ひげの脱毛の5つの原因とそれを修正するために何をすべきか
あごひげの抜け毛は自然です あなたが毎日たくさんの髪を失っている人でない限り。
あなたの髪の典型的な脱落は、それがひげの成長段階にあるときは自然です。しかし、異常な量の顔の毛を失うことがある場合、私たちのガイドは、ひげの脱毛の原因とそれを修正するために何をすべきかを教えてくれます。
1.成長サイクルの一部
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ご存知のように、あごひげの成長には段階があります そしてそれは成長期、退行期そして休止期のパターンに従います。
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最初のフェーズはほぼ2〜6年間続き、2番目のフェーズは移行フェーズであり、休止期は約2〜4か月続きます。その後、プロセス全体が最初からやり直します。あなたがこのサイクルにいるとき、あなたは毎日脱毛するでしょう、それは実際には脱毛ではなく、あごひげの成長の段階です。これはごく普通のことです。
平均して、あごひげが厚い場合、少なくとも30,000本の髪の毛があると言われていますが、そのうち1日150本の髪の毛が落ちるのは正常であると考えられています。したがって、あなたのあごひげの櫛または シンクは抜け毛を示しています 、それが悪い兆候である必要はありません。
2.栄養不足
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あなたの肌と同じように、あなたのあごひげでさえあなたの体の栄養素とビタミンによって燃料を供給されています。あなたの体がケラチンとコラーゲンを生成する原因となるビタミンBを欠いている場合、あごひげはその能力を最大限に発揮できない可能性があります。
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あなたのあごひげには、マルチビタミンと微量栄養素グループが豊富な食事を供給する必要があります。ただし、食事療法に積極的になりすぎないでください。高カロリーのアイテムを切り取って、あごひげが抜ける可能性を減らしてください。
3.ひげのケアに積極的すぎる
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あなたのあごひげのケアが積極的である場合、それはあなたのあごひげが抜ける理由の1つである可能性もあります。
たとえば、通常の櫛をひげブラシとして使用したり、低品質のブラシを使用したりします。 あごひげが薄くなる原因 。その上、あごひげをよく洗うと、下の肌が傷んで乾いてしまいます。専門家は、毎日ではなく、週に数回だけひげを洗うことを提案しています。
さらに、あごひげをブロー乾燥したり、加熱したあごひげブラシを過度に使用したりするなど、他のことも脱毛を引き起こす可能性があります。使用量を最小限に抑え、あごひげオイルやあごひげバームなどのあごひげ栄養製品の使用に固執します
4.慢性ストレス
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長時間のストレスにさらされている場合は、あごひげの成長にも見られることがあります。
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コルチゾールのレベルが上昇すると、体に大混乱を引き起こし、あごひげの毛を失う可能性があります。それは自然な顔の毛の成長を妨げる休止期脱毛症3を促進します。
ストレスのレベルを下げるために、あなたの毎日のレジームにビタミンCやビタミンEのような抗酸化物質を注入することは有益であることがわかります。
5.顔面脱毛症円形脱毛症＆円形脱毛症
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誰かが顔面円形脱毛症と円形脱毛症を患っている場合、それは禿げた斑点につながり、それはまたひげの脱毛をもたらします。
場合によっては、障害が長く続くこともあれば、消えることもあります。このような問題については、皮膚科医に相談するのが最善の策です。
取り除く：
栄養不足などの世話をしたり、あごひげのケアルーチンをチェックしたりすることで、あごひげの抜け毛を減らすことができます。あごひげに関連するすべての問題を理解すると、抜け毛は徐々に止まります。
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