完全なバックパッキング チェックリスト {印刷可能なパッキング リストと最適なバックパッキング用品}
バックパッキング旅行にはどのような装備を持っていけばよいでしょうか?私たちは、軽量バックパッキングの必需品をすべて備えた完全なバックパッキング チェックリストを共有します。
2007 年の夏、私は初めてのバックパッキング旅行に行くことにしました。 Craigslist でサイズの合わないバックパックを 20 ドルで購入し、それにキャンプ用品を詰め込みました (たとえば、 カーキャンプ ギア）、家の近くのサンガブリエル山脈までハイキングしました。控えめに言っても大変なハイキングでしたが、とても楽しかったです。そして、誰もがどこかから始めなければなりませんよね？
それ以来、バックパッキングの装備リストにいくつかの大きな変更を加えました。私は 2012 年にジョン ミューア トレイルをハイキングしました。その際、持ち物をよく考え、高品質のアイテムに投資する必要がありました。その多くは今でも使用しています。
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保存！マイケルと私は 10 年以上一緒にバックパッキングをしており、2019 年には新婚旅行で JMT をハイキングしました。そのため、バックパッキングのチェックリストの矛盾点を解決するのに多くの時間がありました。
この投稿では、バックパッキング用品の完全なリストをご覧いただけます。このリストは週末旅行であっても、数週間にわたる旅行であっても比較的同じであるため、ほとんどのバックパッキング旅行に当てはまります。
さらに、手頃な価格のアイテム、軽量および超軽量のオプション、および独自のパックに組み込まれる実証済みの本物のギアを含むギアの組み合わせについての提案も提供します。
目次バックパッキングのチェックリスト
このバックパッキングの持ち物リストを使用して、次の旅行の準備を整えてください。ご希望の場合は、 印刷可能なバックパッキングチェックリスト 、上記のフォームを使用してメール リストにサインアップすると、無料でメールをお送りします。
キャンプ用の厚いスリーピングパッド
バックパッキングのパッキングリスト
基礎バックパッキングパック
テント（＋杭＆グランドシート）
寝袋
スリーピングパッド
調理システム
ストーブ
ストーブ燃料
クックセット・鍋
ライター
食器
マグカップ・カップ (オプション)
生分解性石鹸+小さなスポンジ (オプション)
浄水フィルター
ウォーターボトル/リザーバー
ベアキャニスター/フードバッグ
たくさんの食べ物
衣類
ハイキングトップ 非綿
ハイキングパンツまたはショートパンツ
下着・スポーツブラ
ハイキングソックス
ハイキングブーツまたは靴
ゲートル オプション
暖かいベースレイヤートップ
暖かいベースレイヤーパンツ
断熱ジャケット
レインジャケット+パンツ
ウインドブレーカー オプション
ビーニー帽
手袋
日よけ帽
サングラス
バンダナまたはバフ オプション
キャンプウェア・シューズ オプション
追加のヘアゴム オプション
蚊帳 オプション
安全性とナビゲーション
ヘッドランプ 予備バッテリー付き
応急処置キット
ナイフ/マルチツール
ギア修理キット
シグナルミラー
ホイッスル
緊急消火器
予備水処理
コンパス/GPSデバイス
印刷された地図
友人や家族と一緒に出発した旅程
バスアメニティ
歯ブラシ+歯磨き粉
リップクリーム
手指消毒剤
こて
TP+ゴミ袋
ウェットティッシュ
速乾タオル オプション
薬
その他/ おまけ
許可する もし必要なら
写真付き身分証明書、現金、クレジットカード
ハイキングポール
携帯電話
カメラ、バッテリー、メモリーカード
バッテリーバンクと充電器コード
ソーラーパネル オプション
バックパッキング枕 オプション
耳栓・アイマスク オプション
日記帳 + ペン/鉛筆 オプション
軽量チェア/シットパッド オプション
予備のゴミ袋とジップトップ袋
バックパッキングの必需品
このセクションでは、バックパッキングに必要な装備システム (ハイキング、避難所、睡眠) について説明します。これらのアイテムは持ち運ぶギアの中で最も重いものになる傾向があるため、パックの総重量をできる限り低く抑えるために、他の機能に加えてその重量も考慮する価値があります。
バックパッキング バックパック
バックパッキング旅行の成功は、適切なバックパックを見つけることから始まります。ほとんどのバックパッカーは、40 ～ 65L の容量範囲のパックがほぼすべての旅行に多用途であると考えています。
可能であれば、REI のようなギア ストアに行き、胴体のサイズを適切に測り、時間をかけてさまざまなパックを試着して、適切なものを見つけてください。初めてバックパッキングを始めたとき、私には合わなかったバックパックで何マイルもハイキングしてしまいました。適切なパックを見つけることで大きな違いが生まれました。
私たちの経験に基づいたトップピックは次のとおりです。
超軽量ピック: Zpacks Arc シリーズ — フレーム入りの超軽量パックをお探しなら、ぜひ検討することをお勧めします。 Zpack Arc シリーズ バックパック 。これらのパックにはいくつかのサイズがあり、すべてにアーク フレーム システムが搭載されており、荷重を腰に伝達し、パックと背中の間に空気の隙間を作り、涼しく保つことができます。ロード リフター、調節可能なショルダー ストラップ、快適な着用感をサポートします。最大35ポンドのギアを運ぶことができます。私は女性用のパックを持っていますが、私のほぼ超軽量のキットに最適だと思います。
軽量かつ大容量：ULA Circuit または Catalyst — の 回路 (68L/35ポンド荷重) 触媒 (荷重 75L/40 ポンド) が PCT スルーハイカーの間で最も人気のある 2 つのパックには正当な理由があります。それぞれ 36.6 オンスと 46.7 オンスと軽量であるにもかかわらず、非常に多用途で多くのギアを運ぶことができます。 Catalyst は私が所有した最初の軽量パックで、フル装備で JMT を快適にハイキングしました。これらのパックは、荷物を減らすことに取り組んでいるものの、まだ超軽量の基本重量に達していない場合に最適です。
予算の選択: REI フラッシュ 55L — 200 ドル未満で、 REI フラッシュ 55L 手頃な価格の素晴らしいパックです。メンズとレディースの両方のスタイルでご利用いただけます。
実証済みの伝統的なバックパッキング パック: Osprey — 長年にわたり、Osprey のパックは、優れたサスペンションと耐荷重能力を備え、かなりリーズナブルな価格で、頑丈で耐久性のあるパックとして注目を集めてきました。結局のところ、これらのパックは は より重いですが、多くの場合、その重量にもかかわらず、より重い荷物をより快適に運ぶことができます。の AG（アンチグラビティ）パック エアフローとサスペンションの設計で私たちのお気に入りとなっています。 魚 / 演習 このラインは、より多くのダイヤルインキットを使用するユーザー向けの軽量設計で近年注目を集めています。
当社の軽量 タープテント ダブルレインボー 東カスケードに設置されました。
バックパッキングテント
テントは第二の家であり、適切なテントを選択する際には留意すべき重要な点がいくつかあります。フロアのサイズ、重量、価格などの明白な要素に加えて、セットアップの容易さと居住性を考慮してください（新婚旅行で雨の中でバックパッキングで一週間過ごすまで、テントの居住性を十分に理解していませんでした！）。これには次のことが含まれます。ピークの高さ、内側のポケット、通気性、ギアを収納できるスペースなど。
考慮すべきいくつかのオプションを次に示します。
超軽量ピック: Zpacks Plex Solo または Duplex — これら 2 つは最も軽量なテントです。おそらくそれが私たちが注目した理由です。 それで その多くは JMT に掲載されています。ダイニーマ複合生地で作られたこの超軽量テントの重さはわずか 13.9 オンスです。 バージョンのみ と18.5オンス 2人 。適切にセットアップするにはトレッキングポールと杭が必要ですが、そのおかげで非常に軽量に保たれています。ただし、コーティングはしません。これは高価なテントですが、最高の超軽量オプションを探しているなら、このテントに勝るものはありません。
最優秀自立型: Big Agnes Copper Spur HV UL — の 銅拍車 内部スペースが広い自立型テントです。二重壁になっており、フライファーストでセットアップできます。自立型であるため、若干の重量コストがかかります。 UL1 体重は2ポンドをわずかに超えており、 UL2 は2.7ポンドです。 1 人用と 2 人用の両方のバージョンには、トレッキング ポールを使用して設置できる日よけがあり、ぶらぶらするときに日よけや軽い天候から保護できます。 2人用バージョンにはドアが2つあるため、夜にテント仲間の上を這う心配はありません。
当社のパックに含まれるもの: Big Agnes Tigerwall UL — の タイガーウォール 二重壁のテントが必要で、半自立式（つまり、いくつかの場所に張り込む必要がある）でも構わない場合は、これは素晴らしい選択肢です。フライファーストでセットアップできるので雨天時にも便利です。の タイガーウォールUL2 重量は 2 ポンド強で、Copper Spur UL2 よりも 100 ドル安いです。
予算の選択: REI 通過 — 約4ポンドの場合、 REI通路 決して軽量なテントではありませんが、予算が限られているなら、この価格は破格です。1 人用バージョンでわずか 139 ドルです。この自立型テントはセットアップが簡単で、二重壁で設置面積があり、広々とした前室とギアを整理するための内部ポケットが付いています。
寝袋
長いハイキングの一日の終わりには、暖かくてふわふわの寝袋でくつろぐのが何よりです。寝袋を購入するときは、さまざまな温度評価に直面することになります。
温度定格に関する経験則では、記載されている温度がその環境下で生存できる温度であるということですが、 快適に過ごすには、最大 15 階を追加する必要があります 特にあなたが寒くて寝ている場合はそうです。
体重を減らしたい人のためのもう 1 つのオプションは、スリーピング キルトまたはハイブリッド キルト/バッグです。このデザインにより、バッグの底部のダウンが排除されます。ダウンは体重によって圧縮され、断熱性が大幅に失われます。
バックパッキング用の寝袋とキルトを検討する必要があります :
ライトウェイトピック：REIマグマ — の レイ マグマ は、男性用と女性用の 2 つの温度定格 (15 °F と 30 °F) が用意されている優れた万能寝袋です。メンズ 15F は 2 ポンド弱、レディース 15F は 2 ポンド強なので、暖かさの割にはかなり軽量です (30F バッグはどちらも 1.5 ポンド未満です)。
ベスト ハイブリッド キルト/バッグ (超軽量): Zpacks Classic — Zpacks のクラシックな寝袋 実はバッグとキルトのハイブリッドなのです。優れた暖かさと重量比を備えており、 30階 、 20階 、 そして 10F 温度定格。 900 フィルパワーの耐水ダウンと 3/4 長さのジッパーが特徴で、重量を少し節約しながら、睡眠中にぴったりとした着心地を保ちます。これらは、温度定格と長さに応じて重量が 0.75 ポンド～1.5 ポンドの真の超軽量バッグです。
最優秀合成バッグ: マーモット トレッスル エリート エコ — の マーモット トレッスルズ エリート エコ 素晴らしい合成バッグですが、 あまりにも 重量もあり、予算にも優しいです！合成バッグの主な欠点は、ダウンほど圧縮できないため、少量のパックには理想的ではないことです。しかし、動物性食品を避けたい場合は、このバッグから始めるのが良いでしょう。
バジェット ダウン バッグ: Kelty Cosmic 20 — ダウンバッグは高価になることがありますが、 ケルト コズミック 20 価格、重量、暖かさのバランスがうまく取れています。メンズ版は 200 ドル未満で、ウィメンズ版はちょうど終わりです。どちらのバージョンも耐水ダウンを使用しています。女性用バージョンの方が 1 ポンド近く重くなっていますが、10 °F より暖かい快適性と下限テスト済みの温度定格を備えていることは注目に値します。
パックの内容: Enlightened Equipment Revelation キルト — マイケルも私も使っています 啓発された装備の啓示キルト 。軽量で圧縮可能で、非常に多用途です。暖かい天候では、ジッパーを完全に開けて熱の一部を逃がすことができるため、過熱を防ぐことができます。女性用のバージョンはなく、温度定格は間違いなくスペクトルの下限値にあるため、バッグを購入することをお勧めします 少なくとも 寒くて寝ている人にとっては、必要と思われるよりも 10 度暖かいです。
スリーピングパッド
スリーピングパッドには 2 つの目的があります。クッション性を提供することと、地面から体を保護することです。スリーピングパッドの断熱力はR値で測定されます。夜間の最低値に基づいて探すべき R 値のおおよその推定値は次のとおりです。
50Fまで：R-2以下
32Fまで：R2-4
20Fまで：R4-5.4
20F以下：R5.5以上
バックパッキング用スリーピングパッドを考慮する必要があります:
バックパッキングのために何を詰めるか
当社のパックに含まれるもの: Nemo Tensor Insulated (R 4.2) — 複数のスリーピングパッドを試した結果、 ニモテンソル 私たちが何度も戻ってくるパッドです。 15オンスと軽量で、非常に快適で、膨らませるのが簡単で、小さく折りたたんで、静かです。 。
超軽量&暖かい: サーマレスト ネオエア XLite NXT (R 4.5) — 暖かさと重量の比率でこれを上回るのは困難です サーマレスト ネオエア XLite 。この 3 シーズン対応のバックパッキング パッドは重量わずか 13 オンスで、R-4.5 断熱性を備えています。
横向きで寝る人に最適: Sea to Summit Ether Light XT (R 3.2) — 4 インチのクッションがたっぷり入っているので、 エーテルライトXT 横向きで寝る人に最適なパッドです。 17.3オンスと軽量、コンパクト、そして静かです。
軽量かつ低予算のおすすめ: サーマレスト トレイル スカウト (R 3.1) — 75 ドル (通常の長さ) の場合、 サーマレスト トレイル スカウト が私たちの予算の選択です。重さは 1.5 ポンド、圧力は 3.1 ポンドで、自動膨張式です。ただし、このパッドの厚さはわずか 1 であるため、腰や肩に追加のパッドが必要な横向きで寝る人には適していません。
最も快適: Sea to Summit Comfort Plus SI (R 4.1) — 身軽な物を詰め込むことよりもよく眠ることが重要な場合は、他に探す必要はありません。 コンフォートプラスSIパッド 。これはおそらく、私たちがバックカントリーで使用した中で最も快適なスリーピングパッドです。厚さは 3 インチで、静かに眠れます。カバーされている伸縮性のある生地は、他のパッドのプラスチックのような感触から解放されます。ただし、妥協の準備をしてください。素晴らしい夜の睡眠と引き換えに、このパッドはリストの中で最も重く、連続気泡フォームで作られているため、梱包するとはるかにかさばります。
キャンプピロー[オプション]
枕は完全にオプションであり、完全に個人的な好みです。うちでは軽量のこれを使ってます コクーンピロー そしてその Sea to Summit エロス超軽量枕 。または、余分な服をスタッフサックに入れて、その夜を終わらせることもできます。
ハイキングポール
私たちはハイキングポールは必須のバックパッキングギアの一部であると考えていますが、実際にはオプションです。ポールは上り坂では助けになり、下り坂では膝にかかる負担を軽減してくれるので、重量を置く価値は十分にあると思います。
私のパックの中に: Black Diamond Trail Shock Pro — 使用しました このトレッキングポール 10 年以上にわたって、彼らは本当に時の試練に耐えてきました。
予算に合わせたおすすめ: カスケード マウンテン テック カーボンファイバー — これらのポール 値段はたったの 45 ～ 65 ドル (色によって異なります) ですが、頑丈で軽量 (セットで 1 ポンド弱)、コルクのハンドルグリップが付いています。
バックパッキングキッチン
以下の調理器具に加えて、当然のことながら十分な食料を詰める必要があります。私たちのいくつかをチェックしてください 最高のバックパッキング食事のアイデア ここ。
バックパッキングストーブ
調理システムは、食事戦略、外出日数、料理をする人数に大きく依存します。についてすべて読むことができます 最高のバックパッキングストーブ ここ。
お気に入りの統合システム: JetBoil MiniMo — の ジェットボイルミニモ 燃料効率が良いので、すぐに燃料がなくなることを心配する必要はありません。フリーズドライのバックパッキング用の食事を調理するときは、電光石火の速さで水を沸騰させますが、乾燥食品を自分で調理するのに十分な煮加減制御も提供します。お湯を沸かすだけの場合は、 ジェットボイルフラッシュ 。
パック内: Soto Windmaster — の ソト ウィンドマスター 風が強いときや寒いときでも、沸騰時間が早く、効率的なキャニスターストーブです。軽量の 3 オンスで、燃料レギュレーターや統合点火装置などの多くの豪華な機能を備えています。さらに、4 本爪のポットスタンドは、大きなポットを置くための非常に安定したベースを提供します。
手頃な価格のストーブ: AOTU ストーブ — 通常は見つけることができます AOTUストーブ 15ドル未満で。このストーブは使いやすく、かなり軽量 (3.3オンス) で、まともな燃料効率と風力性能を備えています。バックパッキングの初心者や予算が限られている場合、このストーブは非常に価値があります。
超軽量ストーブ：BRS-3000T — これは の 最軽量のキャニスターストーブ 0.89オンスで販売されており、予算にも優しいです（超軽量の世界では通常はそうではありません！）。これにはいくつかのトレードオフがあります。つまり、安定させるには狭いポットが必要で、風に吹かれるとゴミのようなものになるため、フロントガラスを持参するか、フィールドで保護された場所を見つけても問題ありません（通常は を使用して作ります）大きな岩とクマのキャニスター）。
調理鍋
一体型システムではなくコンロを選択した場合は、調理鍋を用意する必要があります。ソロハイカーの場合は 650 ～ 750 mL が適切なサイズになる傾向があり、カップルの場合は 1.2L 以上の範囲のポットを目指します。
男性のgスポットはどこですか
パック内容: Sea to Summit Alpha 1.2L — これは固体です 軽量ポット 2人で調理するのに十分な容量があります。6.3オンスで、下のMSR鍋よりも少しコンパクトなので、昨シーズンからそれに切り替えました。私たちの料理スタイルにぴったりの鍋です。 バックパッキングの手作り食事 数分間沸騰させてから火から下ろし、我が家の炊飯器で調理します。 居心地が良い 焦げ付き防止鍋ではないので、食材がこびりついたり焦げたりする心配はありません。
最高の焦げ付き防止: MSR セラミック 1.3L — バックパッキング旅行で料理をするのが好きなら、間違いないでしょう。 MSRのセラミックコート鍋 。 7.5オンスと軽量で、ハンドルは取り外して保管でき、セラミックコーティングでお手入れも簡単です。コーティングを保護するために、必ず非金属製の調理/食器を使用する必要がありますが、数年間使用しても剥離や傷がなく、非常に耐久性があることがわかりました。
最高の超軽量チタン: TOAKS ポット — チタンほど軽くはありませんが、TOAKSの鍋は さまざまなサイズ 必要なものだけを手に入れることができ、それ以上のものは何もありません。
燃料
ライター
バックパッキング用ストーブに自動点火スイッチが付いている場合でも、それを 100% 信頼しないでください。万が一切れてしまった場合に備えてライターを用意しておきましょう。
食器
私たちは（スポークではなく）本物のスプーンの形をした調理器具を好んで使います。そうすることで、鍋から食べ物の最後の部分をこすり落とすことができ、洗いやすくなるからです。これら ヒューマンギア ゴーバイツの調理器具 長年にわたって私たちによく役立ってくれており、フォークエンドも付いています。これ MSR 折りたたみスプーン これも良い選択肢ですが、フリーズドライのミールバッグに手を伸ばすには少し長めです。
マグカップ[オプション]
私たちと同じように朝にコーヒー (または紅茶) を飲む人なら、おそらく専用のマグカップを持ち歩きたいと思うでしょう。
これ 地理院マグカップ 重量は 3.5 オンスと軽量です。当社の古いチタン断熱マグよりもさらに軽く、価格は数分の一です。確かに、このマグカップはコーヒーを何時間も温かく保つことはできませんが、バックパッキングの朝には最適だと思います。さらに、カップの側面にはメジャーが付いているので、朝食や夕食の水を計るのに使用できます。
ナイフ
小さなナイフやマルチツールを常に持ち歩くのが良いでしょう。私がこれまで使用したマルチツールの唯一の部分はナイフだったので、ライターを優先してそれを捨てました。 オピネルナイフ 。
ベアキャニスター
クマの国でバックパッキングをする場合は、クマ用キャニスターを使用するのが賢明です (多くの場所で必須です)。私たちが使用するのは、 BV500 (もあります 小さいバージョン ）。一人分で6～8日分、二人で3～4日分の食料を詰めることができました。
BearVault は非常に耐久性があり、米国のほぼすべての政府機関によって承認されていますが、重量はかなり重いです。許可されている地域でバックパックを背負った場合、 ウルサック より良い選択かもしれません (省庁間のハイイログマ委員会は 2014 年にウルサックを承認しましたが、多くの場所ではまだ許可されていません)。
について詳しく読むことができます ベアキャニスターをいつどのように使用するか ここ。
水処理
バックカントリーで出会う水源に何が入っているかはわかりません。そのため、水を濾過する信頼できる方法を必ず用意してください。
ここが私たちのお気に入りです 水フィルター :
最優秀重力供給賞: GravityWorks 4L — 11.5オンスと最軽量のフィルターではありませんが、使いやすいです。の グラビティワークス 実質的に労力をかけずに 1.75L/分の水をろ過し、トレイルでのメンテナンスも簡単です。バッグに水を入れて、汚水バッグがきれいな水バッグの上に吊るされるように吊るすだけです。残りは重力が処理します。これは、少人数のグループや、水源のすぐ近くでキャンプを設置できない地域でハイキングをする場合に最適なシステムです。
ベストスクイーズスタイル: Katadyn BeFree — の カタディン・ビーフリー これは私たちが選んだ超軽量の絞りスタイルのフィルターで、現在バックパッキング旅行で使用しているフィルターです。使い方は簡単で、ソフトフラスコに水を入れてフィルターをねじ込むだけです。その後、フラスコから直接飲むことも、濾過した水をポットや別のボトルに絞ることもできます。
ベストUV：ステリペン — の ステリペン アドベンチャラー オプティ UV 浄化器はバッテリー駆動の UV ランプを使用して、水中の有害な原生動物、細菌、嚢胞、ウイルスを殺します。ボトルに水を入れて、指示に従ってランプを沈めるだけです。これは物理的なフィルターではないため、シルト質の水をバンダナで事前にろ過することをお勧めします。
水のボトル
これら ソフトサイドボトル 必要ないときは折りたたむことができ、超軽量なので優れています。柔らかい側面のボトルに穴が開いた場合に備えて、私たちは常に少なくとも 1 つの硬い側面のウォーターボトル (スマートウォーターボトルなど) を持参します。簡単に飲めるように、飲料ホース付きの水袋を選ぶこともできます。
食器洗いキット[オプション]
鍋で料理をする場合は、小さな食器洗いキットを用意するとよいでしょう。私たちのものは次のとおりです。
✔︎ 小さなスポンジ片
✔︎生分解性石鹸
私たちは、 無香料のドクターブロナーの生分解性石鹸 皿洗いに。正しい方法を読んでください 奥地で石鹸を使う そして神の愛のために、いかなる水源にも使用しないでください。
✔︎ 速乾ふきん
の REI マルチタオルミニ 超軽量です (オプションで、食器はいつでも自然乾燥できます!)
バスアメニティ
歯ブラシと歯磨き粉
を使用しております 折りたたみ旅行用歯ブラシ 。場所をとらず、毛先がトイレタリーバッグ内の他のものに触れないように保護します。
トラベルサイズの歯磨き粉チューブはバックパッキング旅行に最適です（満杯のチューブをトレイルに引きずり出すのは意味がありません！）。個人的にはこれらに切り替えました 歯磨き粉の錠剤 バックパッキングの場合、重さはほとんどなく、場所もほとんど取りません。
日焼け止め
顔、首、手には絶対必要です。私たちは体を覆う（長袖とズボン）ことで必要な日焼け止めの量を減らそうとしていますが、 日焼け止めの旅行用容器 重要です。
電解質錠剤を購入する場所
リップクリーム
太陽と風のせいで、トレイルでは唇が荒れやすくなります。だから私たちは常に何かを詰め込むようにしています SPF配合のリップクリーム 。
手指消毒剤
正直に言うと、バックパッキング旅行では清潔さは相対的なものになります。しかし、食事の準備をする前やトイレに行った後は、手指消毒剤をさっと吹きかけるだけで、根本的な汚れをカバーできます。
ウェットティッシュ
2～3個の予算を用意しています これらのワイプ 1日1回で汗や汚れをしっかり落とします。これらのワイプの成分は文字通り水とグレープフルーツ種子エキスだけなので、奇妙な残留感が残りません。
バスルームキット
✔︎ こて
このこて 安価で耐久性があり、軽く (3.1 オンス)、棒を使うよりも早く猫穴を掘ることができます。重量とスペースを節約するために追加の 15 ドルを費やしたい場合は、チェックしてください。 テントラボのコテ 。
✔︎ トイレットペーパー + ゴミ袋
あなたが「痕跡を残さない」原則に従っているなら（そうであることを願っています！）、ゴミをすべて梱包することが重要であることをご存知でしょう。それは使用済みのトイレットペーパーにも当てはまります。私はジップロックの袋をペインターテープで塗りつぶして使っています。
TP の代替品を探しているなら、それは幸運です!バックパッカーを念頭に置いて、荷物を減らすのに役立つ製品がたくさんあります。
食品およびその他の廃棄物用ゴミ袋
厳密に言えば、すべてのゴミ袋を 1 つ用意することもできますが、私は TP バッグの開閉を最小限に抑えたいので、使用済みの食品パッケージを保管するために別のゴミ袋を持っていきます。
健康と安全
ヘッドランプ
の Biolite 325 ヘッドランプ ミニマルなヘッドバンドデザインで、非常に快適な方法で重量を分散します。ライトは傾いて暗くなり、赤色のライト設定もあります。さらに、USB 充電なのでバッテリーパックがなく、これが私たちが見つけた中で最も軽いヘッドランプの 1 つとなり、その重さはわずか 50 グラムです。
1 回の充電で最大 40 時間 (低電力時) 使用できるため、長距離旅行の場合は充電するために、ソーラー パネルまたはマイクロ USB ポートを備えたバッテリー バンクが必要になります。
応急処置キット
DIY 応急処置キットを作成することも、あらかじめパッケージ化されたものを購入することもできます このような 。
現在のキットは少しフランケンシュタイン風ですが、一般的に言えば、基本キットにはさまざまなサイズのバンドエイド、セカンドスキン/水疱バンドエイド/モールスキン、蝶包帯/創傷閉鎖ストリップ、ガーゼ、テープ、弾性包帯、抗生物質軟膏、消毒用タオル、ピンセット、安全ピン、イブプロフェン、イモジウム、抗ヒスタミン薬。
予備水処理
浄水フィルターに何かが起こった場合に備えて、これらを保管します マイクロパー錠 私たちの応急処置キットに入っています。
ギア修理キット
通常は、スリーピングパッドのパッチ、ストーブの予備の O リング、ダクトテープ、縫い針、ナイロン糸です。
ファイヤースターター/マッチ
小さな鏡
ホイッスル
ナビゲーション
GPS
高価な携帯用 GPS デバイスがたくさんありますが、私たちは長年にわたって iPhone だけを使って満足してきました。 対象のGPS ！プレミアムバージョンは数ドルかかります（ 私たちのリンクを使用すると 20% 割引になります ）ただし、バックパッキング旅行の前に地図をダウンロードしてオフラインで使用できるほか、ルートに合わせて紙の地図を作成して印刷することもできます。
紙の地図
私たちは通常、ハイキング中のナビゲーションに携帯電話の GPS アプリを使用しますが、それでも Gaia を使用して生成した紙の地図を持参します (上記を参照)。スマートフォンが液切れになったり、水没したり、落下して画面が割れた場合でも、操作方法がわからず立ち往生するのは望ましくありません。地図は必要な許可証とともにジップロックの袋に保管されます。
方位磁針
これ スント A-10 コンパス 堅牢で軽量なオプションです。地図とコンパスは、その使い方を知っている場合にのみ役に立ちます。 ナビゲーションクラス あなたの地元のREIで。
SOS/衛星デバイス
私たちは、 ガーミン インリーチ ミニ これは、携帯電話サービスの外でも機能します。つまり、衛星経由で家族や友人とテキストメッセージを送信したり（天気の最新情報、山火事の情報、または単に楽しいことを伝えるため）、必要に応じてSOSの助けを求めたり、追跡機能付きGPS。わずか3.5オンスですが、高価な商品であり、すべての衛星機能を使用するにはサブスクリプションが必要です。しかし、私たちと家族の安心のためには、それだけの価値がありました。
バックパッキング用の衣類
断熱ジャケット
寒い朝や寒い夜には、暖かい断熱ジャケットが欠かせません。私たちは、パックの中で場所をとらないように、小さく圧縮して詰めることができるジャケットを探しています。
ベースレイヤーのトップスとボトムス
ベースレイヤーは、1 日を通して気温が変動するキャンプやトレイルでの体温調節に役立ちます。私たちが選ぶのは パタゴニア キャプリーン ベースレイヤー 暖かい旅行の時や、 スマートウールベースレイヤー もっと寒くなったら。
クイックドライシャツ
吸湿性と通気性に優れたものを探してください。綿は湿気を保持するので避け、代わりに速乾性の素材を選択してください。パタゴニアの キャプリーン クール ライトウェイト シャツ 始めるのに最適な場所です!
長袖サンシャツ [オプション]
高地や露出したトレイルをハイキングするときは、日焼け止めを強化するために、軽量の UPF 規格の長袖シャツを持参します。
レインジャケット/ウインドブレーカー
バックパッキング旅行中に雨に遭遇した場合、軽量の防水レイン ジャケットは金の価値があります。山の天気は予測できない可能性があるため、天気予報に関係なくこれらを詰め込みます。また、これは風を防ぐレイヤーとしても機能します。
擦り切れたお尻の扱い方
ハイキングパンツ/ショートパンツ
通気性があり、速乾性のある素材を探してください。 UPF 日焼け止めは常に大きなプラスです。私たちのお気に入りのいくつかを以下に示します。
速乾性の下着
私たちは、通気性、速乾性、吸湿性に優れたハイキング用下着を 2 ～ 3 枚持参します。これらは毎日交換され、長期旅行の場合は水と生分解性石鹸で洗います。
スポーツ用品
ハイキングソックス
高品質のウールのハイキング ソックスを購入すると、数日間のハイキングでも足を快適に保つことができます。 ぴったり 、 ダーン・タフ 、 または スマートウール どれも確かな選択です。足の指や足の指の間に水ぶくれができやすい方は、ぜひ試してみてください。 エンジンソックス 。
ハイキングブーツ
靴はバックパッキングの装備の中で最も重要なものの 1 つかもしれません。足に痛みがあったり、水ぶくれができたりすれば、残りのギアがどれだけ軽量でも意味がありません。
ハイキング ブーツやトレイル シューズを選ぶときは、時間をかけて実際に感触を確かめてください。返品ポリシーがあるため、この購入には REI をお勧めします。実際に靴を試してみて、旅行後に靴が合わなかったことが判明した場合は、1 年以内であれば返品して返金を受けることができます。
帽子/ビーニー帽
日中はつば付きの帽子が顔の日差しを防ぐのに役立ちますが、日が沈むときは暖かいビーニー帽が必須です。
暖かい 手袋
暖かい手袋はいつも私のリュックの中に入っています。私は個人的にこの手袋が好きです。 REI ポーラテック グローブ 。マイケルは、ほとんどの夏の旅行では、 メリノウールグローブライナー 十分です。
サングラス
キャンプの服装 [オプション]
バックパッキングの際に持っていく贅沢の 1 つは、キャンプ時と就寝時に着る服を変えることです。
一日の終わりに、私たちは汚れて汗をかいた登山服をすべて脱ぎ、ウェットティッシュで体を拭き、清潔な（っぽい）キャンプ服に着替えます。就寝時にすっきりした気分になり、この服にはハイキング中の汗が残らないので、暖かく眠れます。
私たちはそれぞれシャツ、ボトムス、下着を詰め込み、 テバのキャンプシューズ 、そしてクッション性のある靴下。
カメラギアとエレクトロニクス
これらはオプションのアイテムですが、必ずパックに入っているものです。
カメラ
私たちは、 ソニーα6600ミラーレスカメラ 私たちのバックパッキング旅行では、重さはわずか 1 ポンドを超えます (レンズも含めて)。あるいは、短時間で軽い旅行の場合は、iPhone を使用するだけかもしれません。 Canon G7X や Sony RX100 のような小型のカメラも、気軽な写真撮影には軽量で優れた選択肢です。
ピークデザインカメラクリップ
この便利なクリップ カメラをバックパックのストラップに取り付ければ、トレイル上でカメラに簡単にアクセスできるようになります。
バッテリーバンク
バッテリー バンクはオプションですが、充電しておく必要があるデバイスがある場合は、それだけの価値があるかもしれません。さまざまな mAh の容量があります。 この10,000mAhパック 携帯電話を2回以上充電します。
このバックパッキング チェックリストが次のバックパッキング旅行の計画に役立つことを願っています。ギアの購入またはアップグレードを検討している場合は、購入場所に関するこの投稿を必ずチェックしてください。 アウトドア用品の割引価格 少しの現金を節約するために。
さらに詳しく知りたい場合は、選択に関する記事があります。 バックパッキングストーブ 、当社の詳細 バックパッキングキッチン 、およびに関する記事 バックパッキング用の脱水食品 そして購入と梱包 バックパッキングの食べ物 あなたの旅行のために。
