フィットネスへの道は厳しく、犠牲を要求します。あなたはコミットするか、平均を維持します
フィットネスは簡単ではありません。それを言う人は平凡を受け入れます。はい、トレッドミルで無意識に走るのは簡単です。週末には「デトックスジュース」を飲んだり不正行為をしたりします。重いものを持ち上げ、すべての食事を見て、休日をとらないことはそうではありません。あなたがフィットネスをあなたの人生にしたいのなら、それは難しいだろうと最も信じてください。ここには砂糖コーティングはありません。地獄の体格としてのフィット感は、地獄のような厳格なライフスタイルを必要とします。簡単に言えば、非常に健康になりたい場合は、これまでに交渉したよりもはるかに多くの犠牲を払う必要があります。
sonu ke titu ke sweety
あなたが健康であるために支払う通貨は時間とエネルギーです。他の場所でそれを使うとあなたは失敗するにちがいない
24時間は誰にとっても同じままです。勝者が優先されます。通勤時間の長さや、このパーティーに実際に参加する必要があることについての批判はうまくいきません。できないと思ったときに、あなたをジムにドラッグします。あなたの社会生活は最悪です。あなたの友達はあなたを取りつかれていると呼ぶでしょう。あなたが彼らのすべての飲酒セッションにもう現れないので、すぐに彼らの多くはあなたをすべて一緒に呼ぶのをやめます。あなたはあなたがあなたの時間とエネルギーを投資する必要がある場所を決定しなければなりません。あなたが刈り取るものはあなたがまくものであることを忘れないでください！
やる気は簡単です。それはあなたが自分自身を打ち負かすであろう献身を教え込むことです
モチベーションは確かにあなたが1日か2日ジムに歩くのを助けることができます、しかし専用の人だけが毎日ジムで見ることができます。モチベーションについての悲しいことは、それが吸収されるとすぐに排出されることです。献身を教え込むことは、彫像を彫るようなものです。それには時間がかかり、100万回の試行が失敗しました。あなたは食事をごまかします。あなたはジムをスキップします。あなたは失敗し、後悔するでしょう。この後悔を利用して、あなたの献身を形作ってください。二度とモチベーションは必要ありません。
多くの否定性が周りにあります。よりハードなトレーニングはあなたの唯一の方法です
最高の状態にあることの最悪のことは、人生はあなたがそうすることを許さないということです。まあ、簡単になる価値のあるものは何もありません。ここで少しチートミール、そこにスキップされた数日。毎日、あなたがあなたのルーチンに訓練し、固執するのを妨げようとするものや人々がいるでしょう。毎日いまいましい！あなたがそれらに対処することができる唯一の方法は、あきらめないことです。あなたがより多くの気晴らしに気づいたとき、より激しく訓練してください。時間がない場合は、時間を作ってください。あなたが本当に彼らを待たせたいのなら、物事は待つことができます。
失敗は素晴らしい体格を達成するための一貫した部分です。ラメ尻の言い訳をすることはありません
誰もが最初は失敗します。あなたもそう。最初は、あなたの失敗があなたの成功に取って代わります。あなたはあきらめて家に帰るか、あなたの失敗を取り除くことができます。パスファインダーとして、燃料としてあなたの失敗を使用してください。持ち上げるときは間違いがあり、食べるときは間違いがあります。健康的なライフスタイルへの旅は、ヒットとトライアルのようなものです。あなたの失敗から学びなさい。
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