レシピ

ワンポットパスタプリマヴェーラ

春のキャンプの新鮮さと興奮を表現したワンポットパスタ料理です。 野菜とピリッとしたヤギチーズがたっぷり入ったこのパスタプリマヴェーラは、一日の終わりに手早く簡単にまとめられる食事です。

春はアウトドアが楽しい季節です。川は堤防を増水させ、森には芽吹きの木々が茂り、野の花が所々に咲き始めます。

突然、自然界が目覚め、再び息を吹き返します。

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気温はまだ低いですが、空気は爽やかです。新たな可能性に満ちた、新たな季節。

キャンプ用ストーブの鋳鉄フライパンでトマト、ズッキーニ、黄色の夏カボチャをソテーします。

その新鮮さの一部を私たちの作品の中に捉えたいと思いました。キャンプの食事そこで私たちはパスタ・プリマヴェーラのバージョンを作ることにしました。

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軽く火を通した野菜、シェーブル山羊のチーズ、レモンを絞ったこの料理は、季節にぴったりの素晴らしく明るい味わいです。

いつものように、私たちは夜の終わりに掃除しなければならない皿の数を減らそうとしているので、これをフライパン1つでの食事にすることにしました。

まず、ズッキーニ、黄色かぼちゃ、ミニトマトをフライパンで軽く炒め、取り出して置いておきます。同じフライパンにパスタと、かぶるくらいの水を加えます。

中強火で水を沸騰させ、パスタがほぼすべての水を吸収するまで頻繁にかき混ぜました。次に、ヤギのチーズとレモン半分の果汁と一緒に、野菜をフライパンに戻しました。

でんぷん質のパスタウォーターがヤギチーズと組み合わさって、パスタと野菜を均一にコーティングする素晴らしいソースを作り出します。

キャンプ用ストーブの鋳鉄フライパンでカボチャ、ズッキーニ、トマト、パスタを作ります。

春をスキレットで作るこのパスタプリマヴェーラは、新しい季節の新鮮さを体験する簡単な方法でした。ぜひ次の春のキャンプに向けてスキレットメニューを試してみてください！

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ワンポットパスタプリマヴェーラ

このワンポットパスタ料理は、春のキャンプの新鮮さと興奮を表現しています。野菜とピリッとしたヤギチーズがたっぷり入ったこのパスタプリマヴェーラは、一日の終わりに手早く簡単にまとめられる食事です。
著者：グリッドから離れたばかりの 4.45から84評価保存保存しました！レート準備時間：5分調理時間：二十分合計時間:25分 2 一人分

材料

1 ズッキーニ
1 黄色の夏カボチャ
4 オズ。チェリートマト
2 クローブニンニク
1 大さじ油
4 オズ。パスタ
1 ティースプーン塩
2 オズ。ヤギ乳チーズ
レモン汁、オプション

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説明書

ズッキーニとカボチャを1/4インチのスライスに切ります。チェリートマトを半分に切ります。ニンニクをみじん切りにする。
高めのフライパンに油を熱します。熱くなったら、野菜を加え、カボチャが柔らかくなるまで約8分間炒めます。野菜をフライパンから取り出し、脇に置きます。
フライパンにパスタ、塩、パスタが隠れるくらいの水を加えます。水を中火にかけて沸騰させ、パスタが柔らかくなるまで約10分間茹でます（使用するパスタによってこの時間は異なります）。均一に火が通るように頻繁にかき混ぜてください。パスタが柔らかくなる前に水が沸騰してしまう場合は、いつでももう少し追加できます。パスタが茹で上がったら、フライパンを火から下ろします。
ヤギチーズを加えてパスタに絡める。野菜をフライパンに戻し、混ぜ合わせます。仕上げにレモンを絞って、お召し上がりください。

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