近所いじめの恐怖を克服し、最初の一歩を踏み出すための5つの方法
拒絶の恐れは非常に明白であり、時には計り知れないものです。それは明らかにあなたの中にまだ存在し、時々あなたにこの恐れを受け入れさせているいくつかの不安から生じています。それはまた、何度も拒絶され、自尊心を弱め、自分自身を愛することを少なくすることから生じる可能性があります。しかし、人生は簡単ではなく、あなたが望むすべてのものを手に入れることは不可能です。それは人生が実際に転がる方法ではありません、そしてそれを理解することは重要です。
子供の頃から拒絶の恐れが始まったかもしれませんが、その当時は自尊心が1つか2つの拒絶で傷つけられていたため、年をとるにつれてそれは拡大しました。ほとんどの拒絶は通常、デートや長期的な関係のために、男性にノーと言う女性を中心にしています。それは、仕事で、または誰かまたは他の何かによって拒絶されるよりも目立ちます。
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拒否の恐れを克服するための5つの簡単な方法があります。
覚えておいてください、自分が好きな男性のような女性
女性はあなたにロマンチックな傾向がないかもしれませんが、それでもあなたの会社を愛しているはずであり、それが他の方法でうまくいかなかった方法についてあなたが批判し続けなければ、それは彼らにとって簡単なはずです。女性は一般的に、自分自身を確信し、自分自身を好きな男性が好きであり、恐怖を打ち負かして地球上の女性を獲得するために、あなたはそれを変える必要があります。ロマンチックではないにしても、間違いなく友達として。
時々、女性はあなたに何か問題があるからではなく、彼ら自身の抑制や予約のためにあなたを拒絶するかもしれません。あなたが自分を短く売る前に、常に他の人に疑いの利益を与えてください！
自分の意見を信用しないでください（時々）
常に拒絶を恐れているため、自分自身についての多くの思い込みが頭に浮かびます。あなたがどのように見えるか、あなたがどのような人であるか、世界はあなたをどのように見ているかなどについての仮定、そしてこれらの仮定のほとんどは本質的に否定的であり、すべてあなた自身の心によってもたらされます。秘訣は、あなたの心を勝ち取らせず、あなたに投げかける意見のほとんどをあなた自身について不信にしないことです。自分が彼女のリーグに参加していない、または彼女にとって十分ではないと自分に言い聞かせていることに気付いた場合は、その意見を信用せず、「他の人よりも優れている」に変更してみてください。そうして初めて、あなたは何年にもわたって失った自信と自尊心をゆっくりと築き上げることができます。
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あなたの想像力を上手に使う
時々目を閉じて好ましい状況を想像することはあなたの恐れを手放すのを助けることができます。私はあなたがあなたの想像では不可能なことを期待すべきだと言っているのではありませんが、あなたの頭の中で前向きな想像のシナリオを構築することは実際にあなたをより前向きで自信を持ってさせることができます。たとえば、女性が「いいえ」と言うのではなく、実際に女性に尋ねる状況を想像した場合、「はい」と言っている女性を想像して、頭の中でどのように異なるか、そしてあなたの見通しがどれほど前向きになるかを見てください。あなたはただ信仰の飛躍を取り、彼女に尋ねるかもしれません、そして彼女はただイエスと言うかもしれません、あなたの想像力を現実に変えます。
自信をつける
拒否の恐れは通常、自信の欠如から生じます。人生のどこにいても、それを構築することが重要です。自分を信じて、そこに身を置くことから始めましょう。人々、主に女性とつながり、できるだけ多くの人と話をします。あなたが彼らと話しているとき、あなたのユーモアのセンスを上げて、冗談を1つか2つ割って、この飼いならされた恐れをゆっくりと手放してください！
拒絶に対するあなたの信念をあきらめる
「私の拒絶の恐れはどこから来るのか」と自問したことがありますか？まあ、正直なところ、拒否の恐れは、実際には誰かがあなたを拒否する権利または特権を持っていると信じて、あなたにそれについて気分を害させることから来ています！正直なところ、あなた以外の誰もその権利や特権を持っていません！女性に拒絶されても反応せず、きゅうりのようにかっこいい男性もいます。どのように尋ねますか？ええと、彼らは拒絶の概念を信じておらず、代わりに彼らが常に得ることができる他の機会と他の女性があると信じているからです。彼らにとって、拒否は無効です。それは実際に真実なので、あなたは同じことを考えるようにあなたの心を微調整しなければなりません。
誰かがあなたを拒絶するとき、それは彼らがあなたの存在全体を拒絶するのではありません。それは彼らがあなたの単なる考えを、その小さな敗北可能な瞬間に拒絶することです。したがって、あなたを拒絶する人々は、そもそもあなたの本当のことさえ知らないので、あなたはそれについて悪く感じるべきではありません。その瞬間、彼らのあなたの考えは彼らに合いません。ですから、拒絶の恐れは、あなたがそれをあなたに届けさせた場合にのみあなたに届くことを忘れないでください。しかし、あなたがそれを理解して自分自身で取り組むならば、あなたの精神を思いとどまらせることができるものは何もありません。
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