ティートンクレストトレイルマップ|スルーハイキングを計画する方法
スルーハイキングを計画するためのガイドを備えた、ティートンクレストトレイルのインタラクティブマップ。
概要概要
長さ：35〜40マイル（選択したトレイルヘッドによって異なります）
ハイキングの時間：3-5日
最高標高：10,700フィート（ペイントブラッシュディバイド）
最低標高：6,870フィート（ストリング湖）
テトンクレストトレイルは、見事な高山の景色、挑戦的な地形、水源への容易なアクセスのために、北米で最高のハイキングの1つとして頻繁に名前が付けられています。ただし、この象徴的なトレイルを体験するには、努力が必要です。平均勾配8％でハイキングし、標高8,000フィートを下回ることはめったになく、複数のパスを通過して分割します。
PDFを印刷するには： ステップ1）全画面表示に展開します（マップの右上隅にあるボックスをクリックします）。手順2）目的のマップ断面図を拡大表示します。ステップ3）3つの白い縦のドットをクリックし、そのドロップダウンメニューから[地図の印刷]をクリックします。
スルーハイキングの計画
いつ行くか：タイミングと季節
標高が高いため、7月中旬から下旬から9月上旬が、ティートンクレストトレイルをハイキングするのに最も理想的な月になる傾向があります。他の高山環境と同様に、天候は瞬時に変化する可能性があるため、突然の雪や雷雨が発生した場合に備えて、適切なギアを用意してください。夏の1日の最高気温は、平均して80年代で、夜は30年代に落ち込む可能性があります。
ハイキングを計画するときは、現在の雪のレベルとトレイルへのアクセスを測定するために、情報源（Grand Teton NPSなど）に相談することが重要です。条件によっては、パスを安全に通過し、シーズンの後半でも分割するために、アイゼンやピッケルを持参する必要がある場合があります。まだ所有していない場合は、ジャクソンホールでレンタルできます。
ヒント：レンタルショップの従業員に、TCTの最近の状況について聞いたことを聞いてください。
TCTはシーズンを通してよく旅行されますが、混雑を感じることはありません。他の人に会うまでの間に何マイルもハイキングできることがわかります。
トレイルヘッド：ハイキングを開始および終了する場所
TCTには複数の出発点が考えられますが、最も人気のある2つは、フィリップスパストレイルヘッドから開始するか、テトンビレッジ空中トラム（1人あたり約32ドル）でランデブー山の頂上に接続することです。 TCT。ストリング湖のリーレイクトレイルヘッドでハイキングを終了します。
トラムでトレッキングを開始すると、約5マイル節約できるだけでなく、渓谷の床を一望でき、世界的に有名なゲレンデであるコルベットのクーロアに近づくことができます。トラムを出るときは、マリオン湖に向かうトレイルに乗る前に、Corbet’sCabinにもう1つバスルームを停めることができます。
トラムは2020年夏のシーズンは休業となりますのでご注意ください。
ほとんどの人がTCTのスルーハイキングを終えるストリング湖
交通機関：そこに着く方法
ストリング湖のリーレイクトレイルヘッドでハイキングを終了するので、車に戻るための手配を見つける必要があります。最も一般的なオプションは次のとおりです。
- 最後に車を駐車し、別の車でトレイルヘッドに移動します（タクシー、Uber、定期シャトルサービスなど）。
- グループに2台の車両がある場合は、最後に1台の車を駐車し、もう1台を運転して登山口に駐車し、シャトルを利用します。
- 駐車した車両にヒッチハイクして戻ります（信頼性が最も低く、快適さのレベルによって異なります）
ペイントブラッシュディバイドの下の雪原を横断する
許可：どこで、いつ、どのように入手するか
TCTにはバックカントリー許可が必要であり、非常に求められています。キャンプ場の3分の1はウェブサイトで事前に予約でき、残りの3分の2は旅行開始の前日に持ち込み許可として利用できます（当日許可は発行されません）。許可証は、クレイグトーマスディスカバリーセンター、コルターベイビジターセンター、またはジェニーレイクレンジャーステーションで受け取ることができます。物理的な許可証自体は、バックカントリーでの滞在期間中、パックの外側に添付する必要があります。許可を取得した後、出発する前にバックカントリーの安全に関するビデオをご覧ください。
オプション1：予約— あなたは経由で利用可能なキャンプ場を表示し、予約することができます Recreation.govのWebサイト 毎年1月から5月15日までの第1水曜日の午前8時MSTからリアルタイムで開始します。料金は片道45ドルの事前予約です（この料金は予約と許可の両方をカバーします）。その後、旅行を開始した日の午前10時までに、予約した許可証を物理的に受け取る必要があります。そうしないと、キャンプ場が解放されます。
ヒント：ウェブサイトはすぐに予約されるので、午前8時にすぐに行く準備ができているいくつかの異なる旅程を用意してください。
オプション2：持ち込み許可— これらは、トレッキングに着手する前日に利用でき、許可ごとに$ 35.00の費用がかかります。キャンプ場の3分の2はウォークイン用に予約されているため、明るく早く列に並ぶ限り、キャンプ場を取得する可能性は十分にあります。
ヒント：許可を取得する予定の場所の営業時間を確認し、早めに到着してください。ご希望の日程が予約されている場合に備えて、いくつかの異なる旅程を用意してください。また、レンジャーへの質問のリスト（ペイントブラッシュディバイドの現在の状況、トレイルでのクマの活動はどのようなものか、その他の推奨事項など）を用意しておくことをお勧めします。現時点では、彼らの注目を集めます。
ティートンクレストトレイルのサンプル許可
睡眠：キャンプ場の選択
TCTに沿って合計11のキャンプ場があります。
- カスケードキャニオン、ノースフォーク
- カスケードキャニオン、サウスフォーク
- デスキャニオン
- ガーネットキャニオン
- 花崗岩とオープンキャニオン
- ホリーレイク
- 下の絵筆
- マリオン湖
- フェルプス湖
- アッパーペイントブラシ
- サプライズレイク
ここをクリック 各キャンプ場の地図用。
キャンプ場を選ぶときは、次のことを考慮してください。
ハイキング用品を購入するのに最適な場所
A.何日ありますか？ フィットネスレベルにもよりますが、トレッキングはかなり早く完了できます...しかし、バックカントリーはとても美しいので、ほとんどの人は3〜5泊に渡ってトレッキングを広げようとします。そうすれば、本当に景色を楽しむことができます。
B. 1日あたり何マイルのハイキングが快適ですか？ TCTを完了するには、体調が良好である必要があります。毎日の走行距離に加えて、各キャンプ場間で耐える標高の増減の量を考慮することも非常に重要です。ギア、食べ物、クマのキャニスターがすべて入ったパックも携帯することに注意してください。駅やビジターセンターで提供されるNPSマップは、走行距離、キャンプ場、標高を一覧表示するので役立ちます。あなたはできる こちらからアクセスしてください 2ページにもあります。
注：これは、 NPSバックカントリーキャンプ ただし、計画を立てるときは、自分の身体能力に留意してください。「グランドティトン国立公園でのバックカントリーキャンプ旅行を計画するとき、バックパッカーは時速2マイル以下で移動することを期待する必要があります。高度が1,000フィート増加するごとに1時間を追加します。 1日に複数のパスを通過する必要がある旅行計画はお勧めしません。」
C.公園の境界線の外でキャンプすることを検討してください。 TCTは、水源が豊富な美しい地域であるアラスカベイシンを通過します。技術的にはGTNP内ではなく、ジェデディアスミス荒野にあるため、キャンプするための許可は必要ありません。また、心を決めた他のサイトを取得できない場合にも、優れたオプションになります。
エレインのノースフォークキャンプ場
ナビゲーション：地図とアプリ
ティートンクレストトレイルは十分に確立されており、大雪が降らない限りコースに留まりやすく、その時点で経路探索のスキルが必要になります。この状況ではGPSが役立つので、GPSを持っている場合は、それを持参してください。常に地図とコンパスを持っていることを確認してください。 AllTrailsアプリは、携帯電話のGPSを携帯電話の信号なしで使用できるため、このような状況でも役立ちます。
食品計画：料理と水
テトンクレストトレイルは比較的短いスルーハイキングであるため、必要なすべての食料をパックに詰めることができ、補給について心配する必要はありません。毎晩キャンプで温かい食事をしたい場合は、パック フリーズドライミール とのような調理システム Jetboil 。万が一に備えて、必ず予備の燃料キャニスターを持参してください。
このトレイルには、湖や小川の形をした水源がたくさんあります。信頼できる形式の水ろ過（ SawyerSqueeze水ろ過キット ）そして、ソース間を移動するために、常に余分な水をろ過してパックに入れておきます。
視力：自然と野生生物
クマ、ムース、ミュールジカ、オオツノヒツジ、マーモット、ナキウサギはすべて、テトンを故郷と呼んでいます。
気をつけて！あなたは彼らの家に入っています。クマの警告を却下するのは簡単ですが、ガイドラインを遵守することで、あなたの安全とクマの安全が保証されます。公園にはハイイログマとハイイログマの両方が生息しています。
すべての食品、ゴミ、トイレタリー用品、および香りのあるものはすべて梱包（および梱包）する必要があり、すぐに使用しない場合は、省庁間グリズリーベア委員会（IGBC）が承認したクマに強いフードキャニスター内に収める必要があります。それらは扱いにくい可能性があるので、パックに十分なスペースを割り当てるようにしてください。キャンプにいるときは、キャニスターをロックして、テントサイトから風下100ヤードの安全な場所に配置する必要があります。許可が下りれば、NPSを通じて無料で借りることができます。
ここにクマの国でハイキングするためのいくつかの追加のヒントがあります：
- 時々拍手と叫び声を上げて、あなたの存在を彼らに警告し、彼らを驚かせないようにします。
- クマのスプレーをレンタルまたは購入して、あなたが知っていることを確認してください それを使用する方法 。パックの外で簡単にアクセスできる場所に保管してください。
- クマを見かけたら、100ヤード以上の距離を保ちましょう
バックカントリーでは、特にキャンプ周辺の夕方には、蚊やハエもたくさんいます。服を扱う ペルメトリン （衣類に散布する農薬）および露出した皮膚にDEET蚊忌避剤を散布すると、適切な保護が提供されます。
マリオン湖からデスキャニオンシェルフに向かう
提案された旅程
旅程の例を次に示します。
3泊開始：ロープウェイ
- 夜1：デスキャニオンシェルフ（またはデスキャニオンが利用できない場合はアラスカベイシン...しかし、より長い日になる）
- 夜2：カスケードキャニオン、ノースフォーク
- 夜3：下の絵筆
4泊開始：ロープウェイ
- 夜1：マリオン湖
- 夜2：アラスカベイシン
- 夜3：カスケードキャニオン、ノースフォーク
- 夜4：ホリーレイク
5泊開始：フィリップスパス
- 夜1：ムースレイク
- 夜2：デスキャニオンシェルフ
- 夜3：アラスカベイシン
- 夜4：カスケードキャニオン、サウスフォーク
- 夜5：ホリーレイク
ノースフォークキャンプ場からのテトンの見事な景色。
ハイライト
マリオン湖への路面電車（7マイル）
ランデブー山の頂上から、ハウストップ山の下のマリオン湖の南岸で最初の注目に値する停留所まで、スイッチバックと樹木が茂ったエリアをハイキングします。これは昼食に最適な場所であり、野生生物を見る可能性があります（ナキウサギやマーモットはムースと同じようにこの地域に頻繁に訪れます）。
アラスカベイシン（14マイル）
マリオン湖から、大陸分水嶺の頂上に登ると、次の1マイルは野花でいっぱいの牧草地を通り抜けます。これにより、初めて公園の境界から出て、ジェデディアスミス荒野に入ることができます。トレイルを進むと、遠くにサウス、ミドル、グランドティトンの景色が見えます。そこからフォックスクリークパスを渡り、右側のデスキャニオンを指す標識に到着します。この時点で、公園の境界に再び入りました。美しい高山の景色と牧草地で知られる人気のキャンプゾーン、デスキャニオンシェルフに進んでください。ここから少し登った後、ミークスパスまで簡単にハイキングできます。その時点で、公園を出て再びジェデディアスミス荒野に足を踏み入れていることを示す標識が表示されます。トレイルは最終的にシープステップスを急降下してティトンキャニオンに入ります。その後、アラスカベイシンに到着します。ここのキャンプ場と水源はたくさんあります（盆地には合計8つの湖とたくさんの小川があります）。これはキャンプするのに最適な場所になり、許可は必要ありません。
キャンプファイヤーでポップコーンを作る方法
ハリケーンパス（17マイル）
アラスカベイシンからアラスカベイシンシェルフトレイルに適度に登った後、ランチや軽食に立ち寄るのに最適なサンセットレイクに降ります。次の2マイルは適度に急な勾配に備え、途中で美しい景色を振り返ります。最終的に約17マイルでハリケーンパスに到達します。あなたは東の南、中、グランドティトンのこれらの驚異的な景色にたどり着くために一生懸命働いてきました。
ハリケーンパスから降りる
湖の孤独（25マイルで）
ハリケーンパスの頂上に到達するためのすべてのハードワークは、次の5マイルにわたって適度に急な下り坂につながり、最終的にはカスケードキャニオンのフォークにつながります。カスケードキャニオンのノースフォークをソリチュード湖に向かって進み、木々の間を登ります。よく振り返って、グランドティトン、ティーウィノット山、オーウェン山（テトン山脈で最も高い山のセットであるカテドラルグループとしても知られています）の息を呑むような景色を眺めることができます。約2マイル進むと、右向きのジャンクションに到達してペイントブラッシュディバイドに進み、左側にソリチュード湖の東岸があります。ギザギザの山頂を振り返って、あなたがどこまで旅したかを楽しみ、ペイントブラッシュディバイドに目を向けて、これからの急な上り坂を見てください。ペイントブラッシュディバイドから降りてきたハイカーを追い越す場合は、恥ずかしがらずに、ディバイドを越えたときの状況を聞いてください。これは、試みを行うかどうかを決定するのに役立ちます。条件があまりにも大雑把な場合は、カスケードキャニオンを経由して出てジェニー湖に出る前に、北と南のフォークに戻って旅行を早めに終了することができます。
ペイントブラッシュディバイド（28マイル）
TCTの最高点であるペイントブラッシュディバイド（10,700フィート）に到達したら、次の数マイルの急な上り坂から中程度の急な上り坂に備えます。この地域は風が強く、驚くほど美しいですが、雪は季節に長く残る可能性があるため、アイゼンやピッケルを横断する必要があるかもしれません。ペイントブラッシュディバイドの状態について事前にレンジャーに相談して、それに応じて計画を立ててください。ここから、パスの東にある適度に急なスイッチバックを下り、下の峡谷に進みます。約2マイルで、いくつかのキャンプ場がある左側のホリー湖の標識に到達します。ペイントブラッシュキャニオンに約2マイル下り続けます。グレードがフラットになり、約35マイルの地点でストリングレイクループトレイルに到達すると、ハイキングの終わりが近づいています。ここから、駐車している場所にループします。
最終的なヒントと考慮事項
- バックカントリーには携帯電話の信号がほとんどないため、家族と連絡を取り合う必要がある場合は、衛星テキストメッセージデバイスを検討することをお勧めします。
- 写真用のバッテリーを節約するために、携帯電話を機内モードにします。
- 信頼できる友人や家族に旅程を残し、あなたが助けを必要としている場合に当局に警告できるように、彼らにあなたの期限を知らせてください。
- 応急処置キットには、水ぶくれを治療するのに十分な材料があることを確認してください。これは、初めてハイキングブーツを壊す道ではありません。 TCTの長さと平均グレードは、水ぶくれやホットスポットを防止し、ケアするための適切な対策を講じないと、悲惨な結果になります。
- トレイルには日陰がほとんどない長いストレッチがあるので、日焼け止めが非常に重要になります。日焼け止めと帽子を用意し、長袖を用意する必要があります。
- TCT全体が8,000フィートを下回ることはめったにないため、高山病は現実的な可能性です。症状には、頭痛、吐き気、脱水症状、息切れ、無気力、めまいなどがあります。最良の治療法は、より低い標高に降りることです。ただし、予防が重要です。
- ゆっくりと：ゆっくりと高度を上げて、体を順応させます
- たっぷりの水と電解質で水分を補給してください。あなたの体は海面よりも高い標高ではるかに速く体液を失います。
- トレイルで高カロリーのスナックや食事を摂る
- 高山病の症状が出た場合は、症状が治まるまで高く続けないでください。
- バックカントリーでは、特にキャンプ周辺の夕方には、蚊やハエがたくさんいます。衣服をペルメトリン（衣服に散布する農薬）で処理し、露出した皮膚にDEET蚊よけ剤を散布すると、適切な保護が得られます。
リソース
- NPS.gov —国立公園局のウェブサイトには、キャンプゾーンマップ、許可情報、旅行計画ビデオなど、ティートンクレストトレイルのスルーハイキングを計画するのに役立つ便利なリソースが満載です。
- インスタグラム —ハッシュタグ#tetoncresttrailを検索すると、トレイルからの最近の写真を見ることができ、条件についてのアイデアが得られます。最近のトレッキングからの洞察を共有してくれるかどうかを尋ねるために、投稿者にコメントまたはプライベートメッセージを送信します。
- ジェニーレイククライミングレンジャーズブログ —グランドティトン国立公園財団が主催するこのブログは、トレイルの状態に関する最新情報を提供する優れたリソースです。
- オールトレイル —Alltrails.comで最近のユーザーのコメントをチェックして、他の人の体験やトレイルの更新の可能性について読んでください。
エレイン・タム著： エレインは、オハイオ州の医薬情報担当者としてフルタイムで働いています。彼女の自由な時間の間に、彼女と彼女の夫、エリオットは、彼らの翌日のハイキングやバックパッキング旅行を研究し、より多くの人々を山に連れ出すために友人や家族とヒントを共有しているのを見つけることができます。
cleverhikerについて： アパラチアントレイルをハイキングした後、クリスケージは作成しました cleverhiker バックパッカーに素早く、満腹でバランスの取れた食事を提供するため。クリスも書いた アパラチアントレイルをハイキングする方法 。
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