それらの厄介なホーリー後のパーティーの二日酔いに対処し、治療するための5つの簡単で効果的な方法
二日酔いはかなり厄介なことがあります。それらに対処することはさらに厄介なことがあります。
ほとんどの都市や州で配布されているガイドラインのおかげで、今年、本格的なホーリーカラーパーティーを開催する可能性はかなり低くなっています。
それはあなたが楽しんで楽しい時間を過ごすことができないという意味ではありません。
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私たちのほとんどはアルコールと素晴らしい時間を過ごしていると見なしているので、私たちの多くは実際には槌で打たれることを計画している。
さて、私たちの中には、停電するまで飲むのが楽しい人もいますが、実際に二日酔いを楽しむ人はいないと確信しています。
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ロングトレイルはどこから始まりますか
私たちが言ったように、二日酔いに対処することはあなたの頭だけでなくあなたの肌にとっても厄介なことがあります。そしてもちろん、アルコールの過剰摂取はあなたのシステム全体に衝撃を与えます。
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カヤの皮膚および医療業務の責任者であるSushantShetty MD博士は、過剰な摂取は、他の多くの問題の中でもとりわけ、既存の炎症性皮膚状態を悪化させ、胃潰瘍を引き起こし、にきび病変を悪化させる可能性があると述べています。
かなり恐ろしいですね。ですから、言うまでもなく、何よりもまずやるべきことは、制限内で飲むことです。
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それ以外に、あなたが行為をした後、悪い二日酔いに対処するためのいくつかの簡単な方法があります：
1.水分補給
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水分補給が鍵となります。
飲酒中は、飲み物の合間にコップ一杯の水を飲んでください。そうすれば、消費する可能性のある飲み物の数を自動的に減らすことができます。
また、袋にぶつかろうとしているときは、体が余分なアルコールを洗い流すのに役立つので、たくさんの水を飲んでください。
2.水中のアルカセルツァー
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寝る直前に、アルカセルツァーを2錠服用し、水に混ぜて、泡立つか泡立つように飲みます。
市販のアスピリンならどれでも使用できますが、アルカセルツァーが最適です。これを行う前に、気分が悪くなっている場合は、嘔吐していることを確認してください。
3.おやすみなさい
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ぐっすり眠ることが不可欠です。これを行うための最良の方法は、自分のベッドで寝ることです。
ただし、それが不可能な場合に備えて、できる限り快適に過ごしてください。そして、はい、あなたは回復するために少なくとも7時間眠る必要があります。
4.よく食べる、重いものを食べる
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よく食べるということは、サラダや軽いものを食べるという意味ではありません。
パーティーの翌朝、カーボローディングをする必要がある、より充実したものが必要です。あなたの体は、正常に戻るために脂っこい、そして豊かな何かを必要とします。
多くの人にとって、きゅうりとトマトのプレーンサラダを添えた、美味しくて退廃的なビリヤニがその役目を果たします。
さらに濃厚なものが必要な場合は、フレンチトーストとサニーサイドアップの卵をお試しください。特に空腹時はコーヒーを避けてください。
5.お肌のケア
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最後に、あなたはあなたの肌の世話をする必要があります。適切なシャワーを浴びて、十分に保湿してください。目の下に特別な注意を払う必要があります。
きゅうりを数枚手に取り、まぶたにのせて横になります。シートマスクをお持ちの場合は着用してください。
シェティ博士は言います、あなたの肌のタイプに適した適切な製品を使用してください。それらは穏やかで、水分補給成分とともに抗酸化物質を含んでいる必要があります。
結論…
たまに、実際に許容範囲を超えてしまう時や、お酒を扱えない日があります。
さて、そのような日は数日とかなりの間にあるはずですが、それについてあまり騒ぎ立てることなく、次の二日酔いに対処することができる方法があります。これらの簡単なトリックを覚えておいてください。そうすれば大丈夫です。
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