スキー日の食事 3 パック & ゴー
おいしい食事を持ち込むことができるのに、スキーロッジで高価な食事に甘んじる必要はありません。朝作って次のスキー旅行のターンの合間に楽しむことができる、これら 3 つの簡単な食事をチェックしてください。
スキー業界における最近の技術革新にもかかわらず、ロッジのカフェテリアの食事は相変わらず古く、値段が高すぎます。そこで、ランチに温めたハンバーガーやねっとりナチョスを食べることに我慢する代わりに、手早く簡単にできるスキーメニューをいくつか考え出しました。朝作るのに十分な速さで、バックパックに入れて持ち運べるほど頑丈で、1日の後半に活力を与える栄養がたっぷり含まれています。
まずはデンバーオムレツ風朝食ブリトー。レシピでは 2 つ作れるので、1 つをすぐに食べて、2 つ目は後で保管することができます (または、寛大な気分の場合はシェアすることもできます)。
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保存！私たちはいつも午前中にお腹が空くので、揚げてカリカリとしたグルメなブリオッシュ PB&J を作りました。これを ハードサイドコンテナ なぜなら、砕けて水浸しになったPB&Jほど残念なものはないからです。
昼食には、インスタントラーメンにスライスした野菜とスパイシーなごま醤油スープを加えてさっぱりと食べます。必要なのは 断熱フードジャー または、それを詰めるための魔法瓶と、通常はカフェテリアから入手できるお湯を用意します。
飲むときに吐かない方法
したがって、次のパウダーデーの前にこれらの食事を作って、カフェテリアでの不適切な決定を防ぐことができます。
デンバーオムレツ風ブリトー
ブリトー2個作ります
バター 大さじ1
さいの目に切ったピーマン 1/2カップ
白玉ねぎのみじん切り 1/2カップ
さいの目に切ったハム 1/2カップ
卵 4個
チーズ 1/2カップ
塩 小さじ1/2
大きめのフラワートルティーヤ 2枚
浸漬
テフロン加工のフライパンにバターを中火で溶かします。緑ピーマンと玉ねぎを加え、柔らかくなり始めるまで炒めます。角切りにしたハムを加え、火が通るまで炒めます。
その間にボウルに卵4個を入れて軽く溶きほぐします。チーズと塩を加えてかき混ぜます。脇に置いておきましょう。
野菜とハムが柔らかくなって火が通ったら、卵液を加えます。卵が固まるまで、必要に応じてかき混ぜながらスクランブルします。暑さから削除。
トルティーヤをコンロで温めるか、熱したフライパンをその上に1～2分間置いて加熱します。 2枚のトルティーヤの間に卵を割り、お好みでサルサを加え、ブリトー風に巻いてホイルで包みます。
等高線の読み方
トーストブリオッシュ PB&J
サンドイッチ1個分作ります
バター 大さじ1
ブリオッシュ食パン 2枚
ピーナッツバター
ジャムとかゼリーとか
女の子の心の読み方
フライパンを中火で加熱します。加熱している間に、各パンの上面にバターを塗ります。フライパンが熱くなったら、パンのバターを塗った面を下にしてフライパンに置きます。パンがきつね色になるまで1〜2分間トーストします。フライパンから取り出します。
パンのスライスの一方にたっぷりのピーナッツバターを塗り、もう一方のスライス（トーストしていない側）には好みのジャムをたっぷりと塗ります。 2枚のスライスを一緒に押し付けて、側面が硬い容器に置きます（ これです ）サンドイッチが悲しくてふにゃふにゃになるのを防ぐため。
より良い即席麺
1食分になります
醤油 大さじ2
煎りごま油 小さじ1/2
ガーリックチリペースト 小さじ1/2（スパイスの好みに応じて多少異なります）
千切りニンジン 1/4カップ
キノコ 1 ～ 2 個（薄くスライス）
1～2オンスの細切りジャーキー
インスタントラーメン 1袋（3分程度で茹で上がるタイプ）
ネギのスライス 一掴み
容量 18 オンスの断熱食品容器を使用する (私たちは気に入っています) これです ）、材料を記載の順に加えます（醤油、ごま油、チリガーリックペースト、ニンジン、マッシュルーム、ジャーキー、麺、ネギ）。瓶を密閉し、昼食の時間まで隠しておきます。
昼食の準備ができたら、瓶に熱湯を加えて再び密閉します。数回振ってから、麺が柔らかくなるまで4〜5分間放置します。材料をかき混ぜてお召し上がりください。
