ボディービル

ソーシャルメディアで超有名な「ビーガンボディービルダー」の3つの真実は開示しない

それは2018年であり、ボディービルがインターネット上で一種の真っ直ぐなサーカスになっていると言うのは私を傷つけます。誰もが機能する基本に重きを置いていません。誰もが新しい愚かなトレーニングを試したいと思っており、実際の食品よりも多くの食事があります。ビーガン主義は、このリストに追加する最新の愚かな行為です。私がビーガニズムに反対しているわけではありません。私は、人気のあるビーガンボディービルダーの驚異的な体格の背後にある真実を伝えようとしています。彼らは、エンドウ豆のタンパク質を食べて大きくなり、細かく刻むことを世界に伝えています。

ビーガン主義のルーツと台頭を理解する

イギリスの動物の権利活動家であるドナルド・ワトソンは、1944年にこの用語を最初に作り出した人物です。ほぼ1世紀前に、食事やトレーニングの計画を売り込もうとしているボディービルダーによってインターネット全体に投げかけられています。動物虐待のビデオと写真をいくつか載せると、神の右腕であるためビーガンになるよう人々に促しながら、ビーガンのスローガンで町を赤く塗る準備が整います。それは眼球を手に入れる必要があり、ボディービルダーはパイの一部を取るために飛び込むことに決めました。そしてまあ、彼らは騙されやすい人々をだますことによって彼ら自身のためにかなりうまくいった。

ほとんどのビーガンボディービルダーはビーガンとして始めたことはありません

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まず最初に、ビーガンボディービルのライフスタイルを促進しているのを目にするほとんどのボディービルダーは、ビーガンとして始まったことはありません。ビーガニズムは非常に長い間存在していましたが、過去10年間でペースを上げてきました。本質的にソーシャルメディアの台頭とともに、それが人々をボディービルでより良くしたからではありません。だから、これらの人たちはすでに長い間、良い体格でスポーツに参加していました。それからビーガン列車ともちろん、稼ぐことができる金額を呼ぶようになりました。それで、これらの人（現在のビーガンボディービルダー）は飛び乗って、彼らがビーガン食でどのように筋肉を構築したかを彼らの信者に話し始めました。 Instagramアカウントが殺到し、Facebookフィードも氾濫しました。通常の非菜食主義のボディービルの人は肉と乳製品の消費について判断され始めました。ボディービルの世界はその愚かさにびっくりしました。業界の人々は、最もジャックされたボディービルダーの誰もがビーガンとして始めていないことを知っていましたが、平均的なジョーズはそうではありませんでした。

バックパッキングに必要なもの

ステロイドは動物性食品ではありません

過去に私は、運動をしなくても、ステロイドがどのように筋肉を構築するかについて書いてきました。これらの骨に細断された「エンドウ豆タンパク質を食べる」ビーガンボディービルダーのほとんどはステロイドを使用しています。いいえ、植物性タンパク質には、通常言われていることとは対照的に、大きくて乾燥する魔法はありません。ステロイドが体内に導入されると、筋肉を構築するゲームが完全に変わります。支援されている間、体は筋肉の修復のためにほとんどすべてのソースからのタンパク質を使用することができます。また、言うまでもなく、筋肉タンパク質合成（MPS）は常に上昇しています。だから、植物性タンパク質や動物、あなたはアナボリックステロイドを使用している間とにかく筋肉を構築します。人々がこの事実を完全に過ぎて見えるのはクレイジーです。

植物性タンパク質は筋肉を構築しますが、動物性タンパク質ほど効率的ではありません

今、私は植物性タンパク質が筋肉を構築するのを助けることができないと言っているのではありません。できる。しかし、それはタンパク質の完全な供給源ですか？そうではないのではないかと心配しています。はい、私は体が異なる植物タンパク質源からのアミノ酸を集めてそれを使用するのに十分インテリジェントであると思います。しかし、さまざまな植物タンパク質源を手作業で選び、それらのアミノ酸プロファイルを確認するのはどれほど簡単ですか？一方、動物性タンパク質は完全なアミノ酸プロファイルを備えており、非常に簡単に分類できます。今、私はそれが肉を食べると言っているのではありません。体格の良い人を盲目的にフォローしないでください。彼らはあなたに何かを売ろうとしているのか、Instagramのフォローを求めているだけなのかもしれません。あなたの頭脳を適用してください！