メンタルヘルス

メンタルヘルスについて語るViratKohliが男性のメンタルヘルスに関する対話への道を開く

うつ病との闘いに関するViratKohliの啓示は、男性がメンタルヘルスについて話し始めるための多くの扉を開くことを願っています。メンタルヘルスを非難する社会では、有名人がうつ病や不安との闘いについて話すときはいつでも、少なくともメンタルヘルスの問題を正常化します。しかし、それでも、私たちはそれを肉体的な病気のように正常にすることから何マイルも離れています。

Virat Kohliは、メンタルヘルスの面での専門家の支援はチームのセットアップの一部であるべきだと強く感じています⤵
-ESPNcricinfo（@ESPNcricinfo） 2021年2月19日

うつ病は衰弱させる病気であり、非常に過少報告されています。時々、それは性別によって異なって現れ、処理されます。男性は通常、怒り、刺激、孤立の症状を報告しますが、これは典型的な症状ではなく、うつ病として認識されない場合があります。有毒な男らしさの深く根付いた概念をダイヤルすると、気分が落ち込んでいると報告する男性がさらに少なくなります。

とても頻繁に私のソファで、男性は彼らが失敗と見なされないように苦労しているときにサポートを求めることへの恐れを共有しています。そして、これは非常に競争の激しいスポーツほどではありません。それはテストステロン主導のアリーナであり、支配的で攻撃的であると見なされるために報われます。

スポーツの文化では、スポーツマンはしばしば損失を個人的な失敗や不十分さとして見ます、そして彼らの多くは勝つことだけを目標として見ます。これは彼らがプレーするすべての試合で成功するために彼らに多くの期待のプレッシャーをかけます。そして、あなたがチームを率いるなら、その人が経験しなければならないストレスを非常によく想像することができます。脆弱であると見なされるのは、自分が弱いと信じることであり、その結果、助けを求める男性がさらに少なくなるということです。

メンタルヘルスの理由でクリケットから休憩しているグレンマクスウェルのViratKohli。 pic.twitter.com/0YbJEmcUKV
-ICC（@ICC） 2019年11月13日

最も見過ごされている問題の1つは、スポーツマンやアスリートのメンタルヘルスです。スポーツの競争力のために、それらの多くはうつ病のリスクを伴う可能性があります。彼らが彼ら自身の恐れと感情的な闘争に遭遇するとき、ほとんどの男性は脆弱性、混乱、恥の感情を偽装する傾向があります。そしてそれに伴い、うつ病につながる可能性のある孤立と孤独が生じます。

心理学者によると、男性は左右の友情を維持しています。つまり、スポーツなどで絆を深め、一緒に運動します。ほとんどの人は、より実用的な事実に基づくアドバイスを求めて男性の友人に目を向けます。彼らが深い感情的な問題について話すことはめったにありませんし、時には脆弱性を表現する言葉がないことさえあります。