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偽のナチュラルフィットネスモデルに従うのにうんざりしていませんか？これらの5人をフォローして知識を増やしましょう

フィットネスは2018年に人気のある業界でした。人々がコーチング、サプリメント、パーソナルトレーニングなどのフィットネス製品やサービスに無限にお金を費やしているため、その一部になることは儲かるようになりました。同時に、charlatansは彼らの唯一の目的は人々を誤解させ、彼らのお金を取ることであるため、迅速な利益もあります。

彼らは、ケトジェニックホエイプロテインを発売して、筋肉を構築したり脂肪を減らしたい幼児にステロイドを注射するなど、極端なことをします。

すべてのクラウドが銀色の裏地を持っているように、業界には、人々が正しい情報を提供するのを本当に助けたいと思っている、賢明で、親切で、賢い人々がまだいます。

誤った情報のうさぎの穴を掘り下げて、フィットネスの名の下に自分自身を傷つける可能性がある場合は、今日これらのアカウントに従う必要があります（順不同）。

1.マーティンマクドナルド（ @martinnutrition ）。

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L2フィットネスサミットジムセッションの1日目以降は、この壮大なドリームチームの写真で最高潮に達しました。 ⠀⠀2日目にロールバックして、Soheeがキックオフし、私がショーを締めくくります。 ⠀⠀待ちきれません！ ⠀⠀

額縁の結び方

によって共有された投稿マーティンマクドナルド（@martinnutrition）2018年9月30日午前5時5分PDT
寝袋用コンプレッションサック

マーティンは、医師と業界の専門家によって等しく承認されている1年間のエビデンスに基づく栄養コースであるMac NutritionUniの創設者兼CEOです。彼はユーモアのセンスがあり、教育的でありながら面白い方法で情報を提供します。

2018年の最大のハイライトは、シグマニュートリションラジオでのケト支持者のティムノークス教授との彼の議論でしょう。まだ聞いていない場合は、聞いてみることを強くお勧めします。

2.ジェームス・スミス（ @jamessmithpt ）。

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1日目-白人の女の子は1つではなく2つのブランチで無駄になりました。私が推測するものからの太った唇とひじの痛みは、最初のブランチで巨大なインフレータブルフラミンゴで戦っていたと思います。 -どうすればいいのかわからないが、別の日、フィットネスで間違ったビーチサンダルを履いて帰宅した。 -今日の議題は？別のブランチを生き残ります。 TBC

によって共有された投稿ジェームス・スミス（@jamessmithpt）2018年11月27日午後10時32分PST

英国出身のパーソナルトレーナーである彼は、独自のでたらめなスタイルで情報を提供しています。彼の率直で正直な性格のために、彼は彼らのでたらめでブランドを呼びかけ、人々に役に立たない製品を売っている有名人のためにいくつかの訴訟の対象となっています。

彼は、人々を教育し、健康を維持するために自給自足にすることを目的としたサブスクリプションWebサイトを運営しています。

3.スペンサーナドルスキー（ @drnadolsky ）。

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ライフスタイルの変化を通して血糖値、コレステロール、血圧を助けることができる医者が欲しいですか？ここにいるよ。それだけでなく、私は通常の非効率的な医療システムから抜け出したので、実際にあなたと過ごす時間があります。 -今、あなたはあなたの医者に行き、あなたは彼らと約10分を得ます。彼らはあなたがすでに知っていることを教えてくれます。あなたはすでにあなたがよりよく食べる必要があることを知っています。あなたはあなたがより多くの身体活動をする必要があることを知っています、そしてあなたはあなたの体重があなたの問題のいくつかを引き起こしているかもしれないことを理解しています。問題は、ドキュメントはおそらくあなたを助ける方法を知らないでしょう、そして彼らがそうするならば、彼らは十分な時間さえ持っていません。 -それで、これが取引です、@ steadymdは数年前に私にこの狂気を助けるためにオンラインで患者を連れて行くことを始めるように頼みました。私は約1年間で約220人の患者に上限を設けてきましたが、さらに多くの患者（約30人）に開放しています。 -どのように機能しますか？あなたは月に99ドルを支払い、最初の1時間のビデオで私に相談します。現在、ほとんどの州で免許を持っています。申し訳ありませんが、他の地域では私には力がありません。 -私があなたのことを知った最初の1時間の相談の後、補充が必要な場合はラボや薬を注文することができます（アデロールやテストステロンのようなインターネットを介した管理された薬は申し訳ありません）。その後、テキストメッセージングと同様に、電話またはコンピューターを介して私にアクセスできます。 -保険はかけていません。これにより、保険の手間をかけずに時間を過ごすことができます。 -どうすれば身体検査を行うことができますか？技術的にはしません。私はあなたと話したり、研究室を見たりすることで必要なほとんどのことを行うことができますが、私があなたと一緒にオフィスにいる場合よりもあなたの心臓と肺をよりよく聞くことができるようにすることをお勧めできる新しいクールなガジェットがあります。 -これは誰のためですか？これは、甲状腺機能低下症とともに血糖/圧力/コレステロールの問題を抱えている人に最適です。それらはそれを最も愛する患者である傾向があります。私は多くの患者をライフスタイルを使って砂糖と圧力の薬から解放しました。 -サインアップすると、追加料金で私の素晴らしい栄養コーチを追加するオプションもあります。 -あなたが健康で、月に99ドルの追加料金がなければ、私は申し込みません。 -開始する準備はできましたか？サインアップするには、略歴のリンクをクリックしてください
ウェブ上の裸の女性

によって共有された投稿スペンサーナドルスキー（@drnadolsky）2018年11月23日午前7時28分PST

職業別の肥満医学の医師であるナドルスキー博士は、体重と肥満に関連する問題に対処するために必要な教育と経験を持っています。

彼は体重を減らすのに苦労している人々のために物事を単純化しようとし、「すべてに合う1つのサイズはありません」というメッセージを提唱しています。

4.ジェフ・ニパード（ @jeffnippard ）。

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ポーズの練習は12:30に終了しますが、1で銀行を奪う必要があります（他の面白いキャプションをコメントしてください）。みんなが素晴らしいハロウィーンを過ごせることを願っています！ 🦇これは私が@kofgymチャンネルで行ったインタビューのサムネイルでした。また、私の最新の香港トレーニングビデオもお見逃しなく！バイオのリンク

によって共有された投稿ジェフ・ニパード（@jeffnippard）2018年10月31日12:04 pm PDT
ウォールストリートのマーゴットロビー裸のオオカミ

ナチュラルボディビルダーでありYouTuberでもあるジェフは、自分のYouTubeチャンネルで最も魅力的で有益なコンテンツを公開しています。彼は、神話バスト月曜日、科学の説明などのようなシリーズを持っており、トピックを掘り下げて、科学的研究と最新の証拠を調べています。

5.エリックヘルムス（@ helms3dmj）

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7年間のオフシーズン+ミニカット+2回目の再給餌日+ポスト上半身ポンプ+構造が100になりました=私はほとんど持ち上げているように見えます。真面目な話ではありませんが、オフシーズンの最後のミニカットに4週間入ってから、2011年以来初めて2019年のステージに戻ります。あと2週間で、説得力のある200ポンドを下回るので、食べ物を手に入れることができます。私が準備を始める12月まで私は200ポンドを超えないでしょう。準備をしてステージに戻るのを本当に楽しみにしています。私の意見では、これがプロセスに参加したい唯一の考え方です。編集されていない写真で、実際にC +の体格がスワイプする方法を確認するには

によって共有された投稿エリックヘルムズ博士、R＆Dオフィサー：（@ helms3dmj）2018年9月8日午後1時2分PDT

博士、研究者、ボディービルダー、そしてコーチであるヘルムズは、業界で最も尊敬され人気のある人物の1人です。彼の最も注目すべき作品はマッスル＆ストレングスピラミッドです。これは、基本を強化し、重要なことに集中したい場合に最も確実に読むべき本です。フィットネスの名の下にあなたの健康に良いよりも害を及ぼしているあなたのデジジムトレーナーよりも、今日これらの人格に従ってください。

著者略歴 ：

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Pratik Thakkarはオンラインフィットネスコーチであり、物事を適切な状況に置き、科学に基づいた推奨事項を提供することで、プロセスを簡単に理解できるようにする人物と見なされています。余暇には、心理学について読んだり、プレイステーションで遊んだりするのが好きです。彼はあなたのフィットネス関連の質問やコーチングの質問のためにthepratikthakkar@gmail.comで連絡することができます

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