男性のための10ジムバッグの必需品
あなたが打つことに慣れているなら ジム 体操服だけで、トレーニングセッションの後に感じるほど見栄えが悪くなる可能性があります。
そして、それに起因する複数の理由が考えられます-汗をかいた肌と垂れ下がった姿勢は誰ですか？ MensXPは、完璧なジム後の外観を実現するために、持参する必要のある10のジムバッグの必需品のリストをまとめました。読む！
1）ジムタオル
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あなたは確かに2つのジムタオルが必要になります。どうして？説明しましょう。使用前と使用後に機器を拭くためのジムタオル1枚とシャワーを浴びるときのための別の1枚。他のジムの常連客の汗で拭いた後、タオルで乾かすのは不衛生です。
2）デオドラント
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これは明らかに不可欠ですが、ジムを出るときに何人かの男性を知っている（またはむしろ彼らの匂いを嗅ぐ）ことは、明らかにそうではありません！トレーニングの後にシャワーを浴びる必要があります。それは当然のことですが、緊急の緊急事態が発生しない限り、デオドラントが常に役立ちます。
3）栄養バー
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オフィスからジムまでレースをしている日や、激しい運動をした後に夢中になっている日には、ジムのバッグにいくつかの栄養バーを入れると、燃料補給と燃料補給に役立ちます。その上、それはまた砂糖の渇望を寄せ付けないようにするのを助けます。
4）追加のシェービングキット
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ロッカールームのセッションを忠実にスキップしてトレーニング後に帰宅しない限り、シェービングキットにいくつかの基本的なアクセサリを詰めることをお勧めします。このようにして、トレッドミルを降り、シャワーを浴びて、オフィスに行く前に見栄えを良くすることもできます。
5）鎮痛クリーム
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痛みを和らげるクリームは、緊張を和らげ、筋肉や関節の痛みを和らげるためにメントールが豊富に含まれています。プログラムを強化するためにトレーニングの前に、または回復をスピードアップするために後にそれを使用してください。また、筋肉の疲労を取り除くのにも役立ちます。
6）ミュージックプレーヤー
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音楽は、セッションを通してあなたを元気づけ、楽しませるのに役立ちます。ペースの速いトラックを搭載したmp3プレーヤーをジムバッグに入れておくと、気分が高揚し、やる気が維持されます。小さくて持ち運びができ、ワークアウトの邪魔にならないプレーヤーを常に探してください。
7）ハンドサニタイザー
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ジムは、感染症にかかるリスクがある場所の1つです。必ずジムバッグに手指消毒剤を入れて、熱心に使用してください。
8）オイルフリー洗顔料
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発汗による発汗は非常に一般的です。ワークアウト後の輝きにニキビが含まれないようにするには、サリチル酸を使ったオイルフリーの洗顔料を使用して、汚れや汚れを取り除き、毛穴の詰まりを取り除きます。
防水シートからテントを作る
9）ウォーターボトル
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激しい運動をするときは、水分補給が非常に重要です。ジムバッグにウォーターボトルを入れておけば、ウォータークーラーに頻繁に足を運ぶことなく、ワークアウト中に水分補給を続けることができます。結局のところ、100％確実に飲用水に害はありません。
10）予備の服
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他のジムのメンバーから見下すような外観を取得したい場合は、先に進んでください。そうでない場合は、着替えてください。トレーニング後に帰宅する場合でも、乾いたときに素材に影響を与える可能性のある湿気のために体操服を損傷する危険性があるため、常に交換することをお勧めします。
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