ウイスキーの健康上の利点
はい、ウイスキーのよだれが出そうな味と上質な香りは膝を弱くする可能性がありますが、あなたの好きな飲み物にはビールと同じように多くの健康上の利点があることを知っていますか？信じられないかもしれません！
最も人気のあるアルコールベースの飲料の1つとして、ウイスキーは穀物ベースの製品の蒸留から製造されます。故郷のスコットランドで奇跡的な創造物と見なされているだけでなく、世界中のさまざまな国の文化に浸透することができました。結局のところ、友達のギャングと一緒にウイスキーのグラスをチリンと鳴らすのが好きではない人は、それを保証することができます。私たちは確かにそうします！
もちろん、適度に飲む場合にのみ効果を最大限に発揮することができます（女性は25〜30ml、男性は35〜40mlをお勧めします）。だからあなたのグラスを上げて、これらの健康上の利点を読んで、私たちに乾杯を言ってください。
1）免疫を得る
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オーストラリアのモナッシュ大学の研究によると、ウイスキーを1日量摂取すると、毎日摂取するのに必要な量のビタミンCが得られます。それはあなたがあなたの免疫力を高めることによってあなたが病気と戦うのを助ける望ましい抗酸化能を持っています。これは、朝食時にオレンジジュースをジャックダニエルのグラスに置き換えるという意味ではありません。しかし、次にあなたがショットを撮るとき、あなたの免疫システムに乾杯を言ってください！
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2）バイバイガン
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何があなたの人生全体を予告なしにノックすることができますか？はい、ガンです。恐ろしい病気は疫病のように人々を襲い、彼らの人生全体をガタガタさせました。まあ、もうありません。科学研究者は、スコッチを消費する人々がこの病気にかかる可能性を適度に減らすことを明らかにしました。この液体は、抗酸化作用と癌細胞を殺すエラグ酸を持っていることがわかっており、それによって癌のリスクを減らします。行って、喜んで！
3）私の心の最強
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ニューヨーク大学の研究論文でDavidJ Hanson博士は、毎日1〜2杯のウイスキーを飲む人は、脳卒中や認知症になる可能性が50％少ないことを明らかにしました。年齢を重ねるにつれ、体がもろくなり、脳卒中、心臓病、さらには血栓が発生する可能性が高くなります。しかし、ウイスキーを定期的に摂取していると、そのような病気にかかる可能性が低くなります。それはあなたがしばらく聞いた中で最高のことではありませんか？
4）重要な情報
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ウイスキーには脂肪がまったく含まれていないため、健康的な低脂肪食に使用できます。さらに、それはまたあなたの消化器系に入るとすぐにエネルギーに簡単に変換することができる砂糖の形で0.04グラムの炭水化物を含んでいます。
私たちは確かにあなたを酔わせようとはしていませんが、もしそうなら、責任を持ってそれをしてください。そして、これらの追加の利点で、あなたはあなたの飲酒能力を正当化することができるかもしれません。ただし、経験則を覚えておいてください。バケツ一杯ではなく、適度な量で飲んでください。
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