あなたのジムにシャワーはありませんか？激しいトレーニングの後に素晴らしいにおいをかぐための6つの超簡単なヒント
それに直面しましょう、私たちは皆、運動し、ジムで汗を流し、そして膨らんだ筋肉と腱ですべてが引き締まった自分自身を見るというアイデアが大好きです。しかし、私たちの忙しいライフスタイルを考えると、私たちのほとんどは、私たちが望むほど多くの時間をジムで過ごす時間がありません。それに加えて、私たちのジムのほとんどには、運動後にシャワーを浴びる設備がありません。そうであっても、特に私たちが急いでいるときは、ほとんどの場合利用できません。
そのひどい臭いを取り除くためにあなたは何をしますか？そして、何らかの形の公共交通機関を利用する必要がある場合はどうなりますか？メトロのコーチ全体を悪臭を放ちたくないでしょう。
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さて、そのような状況で役立つことができるいくつかの簡単なチートとトリックがあります。読んで、世界を少し臭いを少なくするのを手伝ってください。
1.ジムに向かう前のシャワー
汗自体は臭いはしませんが、細菌やバクテリアに触れると臭いがします。まさしく文字通り。したがって、それを実行するための最良の方法は、ある種のきれいな状態から始めることです。シャワーを浴びて、特に汗をかく場所では、よく洗ってください。
2.正しく食べる
特定の食品が他の食品よりも汗をかくことは周知の事実です。特にオフィスに行く前にジムに行く傾向がある場合は、できるだけ食べないようにしてください。あなたは、同僚があなたを通り過ぎたときに、あなたにその判断力のある見た目を与えてほしくないのですか？にんにくを使ったものや食物繊維の多い食品は避けましょう。
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3.新鮮なタオルを運ぶ-1つ以上
経験則として、常に複数のタオルと少なくとも2つのハンドタオルを携帯してください。また、タオルが新鮮であることを強調してください。使用済みのタオルで体を乾かしたくありません。簡単なヒント-シリカゲルの小さな小袋をバッグに入れてください。これは、水分を吸収し、バッグの内部を比較的新鮮で乾燥した状態に保つためです。
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4.綿とスパンデックスは避けてください
アスリートが特別な生地で作られた衣服でトレーニングし、演奏するのには理由があります。運動するときは綿とスパンデックスを避けてください。快適でありながら、汗を吸収し、濡れると体にしがみつき、悪臭を放ちます。実際にジム用の服を着てください。何よりも、軽くて息をのむようなもの、そしてジムウェアとして設計されたものを最初に着用してください。
5.ウェットティッシュのパケットをジムバッグに入れておきます
ウェットティッシュのパケットは、特に汗をかきやすい場合は、何度も天の恵みになる可能性があります。したがって、ウェットワイプは絶対に必要なものです。運動した後、通常の服に着替える前に、汗をかきやすい部分に焦点を合わせて、ウェットティッシュで完全に拭き取ってください。乾いたタオルでそれをフォローしてください、そしてあなたは行ってもいいです。
6.制汗剤とデオドラントを運ぶ
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あなたは間違いなくあなたのジムバッグにデオドラントを運ぶべきです、それは簡単です。あなたも携行すべきものは、優れた制汗剤です。デオドラントが悪臭を汗から隠している間、制汗剤は一時的に発汗を防ぎ、問題をつぼみに挟みます。自分で洗って乾かしたら、制汗剤を適量塗ってください。その後、デオドラントでフォローしてください。
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