あなたのひげをはるかに速く成長させるために毎日する7つのこと
あごひげは素晴らしいです。それはあなたがそれを信用するよりもあなたの性生活のためにより多くのことをすることができます。また、あなたが成熟して威圧的に見えるようにする厚くて意味のある無精ひげで好きではないものは何ですか？言うまでもなく、あなたの鈍い顔を美的にフレームします（あなたがきれいに剃られていてもモデルのように見える珍しい祝福された人の一人でない限り）。しかし、あごひげの問題は、誰もが自然な成長に恵まれているわけではないということです。しかし、あなたは何を知っていますか、それらをより速く成長させるために取ることができるステップがあります。
ここでは、あごひげを早く成長させるために毎日行うべき7つの素晴らしいことをリストアップしました。
1.フェイスマッサージ
髪の成長を刺激するために、あなたの顔の皮膚は良い血液循環を必要とします。フェイスマッサージはそれが起こることを確認します。
2.より多くのタンパク質を食べる
髪の成長には、食事に十分なタンパク質が必要です。肉、魚、卵、牛乳を野菜と一緒に食事に取り入れ始めましょう。
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3.ユーカリとアムラオイルでひげをマッサージする
ユーカリとアムラの抽出物を含むオイルで、あごひげと顔の皮膚をマッサージします。または、同じ保湿剤を使用することもできます。
4.あなたのひげを放っておいてください
過小評価されているが非常に重要なステップであり、これは常に見過ごされています。あごひげを放っておいて、何もしないでください。時間をかけて、グルーミングやトリミングを頻繁に行わないようにします。忍耐は実を結ぶでしょう、私たちを信頼してください。
5.運動を開始します
髪の健康な成長はあなたの健康に直接関係しています。あなたの体が形になっていない場合は、完璧なあごひげを期待しないでください。運動を始めると、それはあなたにただの素晴らしいあごひげ以上のものを与えるでしょう。
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6.十分な睡眠をとる
ストレスは、あごひげの面で本当の成長キラーになる可能性があります。どうすればストレスを取り除くことができますか？毎日8時間の完全な睡眠をとることによって。それを試してみてください、そしてあなたのあごひげがはるかに速く成長するのを見てください。
7.顔を清潔に保ち、角質を取り除きます
マイルドなスクラブで少なくとも週に一度は顔を角質除去し、肌が清潔に保たれていることを確認してください。乾燥肌と蓄積された破片は、あごひげの成長を妨げます。
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