ボディービル

ナチュラルボディービルは本当にすべての痛みと忍耐に値するのですか

スポーツとしてのボディービルは、長い道のりを歩んできました。バフアップされた男性の狂ったカルトとして見下されていたものから非常に著名なスポーツまで、ボディービルは多くの顔を交換しました。スポーツの進化に関係なく、その1つの質問はまだ答えられていないままです-自然なボディービルはそれがもたらす痛みの価値がありますか?さて、これを見てみましょう: 'ジムで数年過ごした後、私はこのライフスタイルにかなり飽きてきました。ジムで料理を作ったり、体重を量ったり、どこにでも持って行ったりするのに時間を無駄にしています。私は1日5〜6回の食事、または時々新しい食事をします。私は約1年の間チートミールを食べていません。私もこのライフスタイルで数え切れないほどの人間関係や友人を失いました。さらに、バルキングとカッティングのサイクルは、しばらくすると非常に煩わしくなります。すべてにもかかわらず、私の体格はどこにも印象的ではありません。人々は私が持ち上げることに気づきますが、それはほとんどが非持ち上げ者です。インターネット標準では、私は持ち上げさえしません。」



これはおなじみですか?あなたが今しばらく自然に訓練しているなら、きっとそうなるでしょう。もちろん、これはすべて、あなた(そして私)に、自然なボディービルが本当に価値があるかどうか疑問に思うでしょう!

痛みだけゲインなし

自然なボディービルは本当にすべての苦痛と忍耐の価値がありますか?





自然なボディービルは骨の折れる仕事です。あなたは毎日ジムに集中して体を動かしますが、人々はあなたに「あなたも運動しますか?」と尋ねるでしょう。心が痛むね。はい、それは本当の自然なボディービルの現実です。定期的に自分自身を訓練するのに3〜4年を費やさない限り、あなたはまったく訓練しているようには見えません。自然なボディービルは非常に遅く、時間のかかるプロセスです。あなたがいくつかの超人間的な遺伝学を持って生まれていない限り、あなたの「利益」は数年の厳しい訓練と食事療法の前に目に見えないでしょう。その後も、あなたの「利益」はあなたのジムの「自分撮り」に限定されます。ジムを出ると、他のランダムなジョーのように見えます。あなたは毎日もっと強く押すでしょう、それでもあなたは数週間と数ヶ月でほとんど変化を見ないでしょう。これがナチュラルボディービルの現実です。

「フェイクナティーズ」の舞台

自然なボディービルは本当にすべての苦痛と忍耐の価値がありますか?



自然に良い体格のトレーニングを達成している一部の人々は、自然なボディービルの競争を目指し始めます。ええ、私はその気持ちを知っています。みんなジムで体を動かし、鏡に向かってポーズをとり、体格を賞賛しているとき、「私はいくつかのアマチュア自然選手権に勝つことができます」と考えます。しかし、あなたはそれがどんなレベルであっても、競争力のあるボディービルが汚いゲームであることを理解していません。自然な競争なので、みんながあなたのように卑劣だと思ってステージに上がるでしょう。真実は、あなたは十字架につけられようとしている孤独な戦士になるでしょう。最近の人々は、自分のサイクルをいつ停止して、検出されないようにするかを知っています。第二に、これらのイベントでのテストは、先進的な薬を追跡できるレベルでは実施されていません。また、「シンソール」や「インスリン」など、まったく検出できないものもあります。自然なボディービルの競争は本当の冗談です。あなたが競争することを考えているなら、厄介な方法を忘れてください。

ロープのさまざまな種類の結び目

だからあなたはナチュラルボディービルのアイデアを捨てるべきですか?

自然なボディービルは本当にすべての苦痛と忍耐の価値がありますか?

それほど早くはありません。私は決してあなたをやる気にさせようとはしていません。これはただの厳しい現実です。あなたが無敵の忍耐と忍耐力を持っているなら、自然なボディービルはあなたのためです。ただし、自分を他の人と比較するべきではありません。問題は、ジムで自分よりもはるかに運動量が少なく、体格が優れている「筋肉質の男」と自分自身を比較し始めるときに始まります。あなたが比較したいなら、あなた自身の競争になりなさい。昨日より良くなるようにしてください。最終的には進歩はごくわずかですが、見た目を良くするためだけに、お尻に針を刺さないような感覚があります。これだけでなく、自然なボディービルにはもっと多くのものがあります。第一に、あなたの「ボール」は時期尚早に引退することはなく、第二に、あなたの利益は、サイクルとともに消えるサイクル利益とは異なり、永続的です。



Anuj Tyagiは、American Council on Exercise(ACE)の認定パーソナルトレーナー、認定スポーツ栄養士、および治療運動スペシャリストです。彼は、オンライントレーニングを提供するWebサイトの創設者です。教育による公認会計士ですが、2006年からフィットネス業界と密接な関係があります。彼のモットーは人々を自然に変革することであり、フィットネスの秘訣は一貫性とトレーニングと栄養への取り組みであると信じています。あなたは彼とつながることができます フェイスブック そして Youtube

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