ウエイトトレーニング中に「ランゴット」や「ジョックストラップ」を着用する必要はありません。これが理由です
あなたがdesiジムまたはdesiakhadaで運動するなら、あなたは「ランゴット」という用語に精通しているかもしれません。大多数の男はそれが何であるかを本当に知らないので、それはより一般的に英語でジョックストラップと呼ばれます。アハダスでクシュティを練習するレスラーは、格闘技の伝統としてランゴットを着用しています。さて、ジョックストラップは、彼らがそれを実現するのと同じくらい重要ですか？文脈に浮かぶ神話はたくさんありますが、真実を知っている人はごくわずかです。
キャンプ用ハンモックの設置方法
ジョックストラップは、ある程度真実である性器を保護するので重要です。ただし、性器が壊れるのを防ぐために、ジョックストラップと一緒にカップを着用する必要があるいくつかのスポーツにのみ適用できます。たとえば、クリケット、ラグビー、野球などのスポーツ。鼠径部の怪我の可能性が非常に高いため、ジョックストラップはそのようなスポーツに欠かせないギアになります。ウェアラブルの背後にある歴史によると、ジョックストラップは、自転車の騎手に快適さとサポートを提供するために、シカゴのスポーツ用品会社であるSharp＆SmithのC. F.Bennettによって1874年に発明されました。
チリマックレシピワンポット
さて、問題は、私たちの定期的なジムのトレーニングに本当にそれが必要なのかということです。答えは単純なノーです！実際のところ、タイトなジョックストラップを着用すると、実際に睾丸に害を及ぼす可能性があります。ヘルニアを予防するために着用する人もいますが、皮肉なことに、タイトなジョックストラップを着用するとヘルニアにつながる可能性があります。生殖器神経の過度の圧迫はさらに腹部に圧力をかけ、睾丸のヘルニアにつながる可能性があります。
しかし、人体は状況に応じて自動的にサバイバルモードになるほど賢いです。たとえば、冬の間は陰嚢（睾丸を運ぶポーチ）が引き締まって体に近づきますが、夏の間は陰嚢が緩んで垂れ下がっています。体のこのメカニズムは、陰嚢の睾丸に必要な温度を維持するために行われます。
お尻の毛を剃る方法ウィキハウ
つまり、鼠径部の怪我をしやすい特定のスポーツをしているのでない限り、ジョックストラップは必要ありません。実際、通常のブリーフのペアは、要件、つまり、そこでの過度の動きの防止を最適に満たします。
したがって、その不快なジムサポーター別名ジョックストラップを着用する必要はありません。私たちを信じなさい。
Rachit Duaは、一般および特別な人々（医学的問題のある人々、老人、妊婦、および子供）向けの高度なK11認定フィットネスコーチであり、認定スポーツ栄養士です。あなたは彼と連絡を取ることができます ここに 。
どう思いますか？
火事ではなく、会話を始めましょう。親切に投稿してください。
コメントを投稿
