解散

パンデミック中に幽霊が出るという痛みに対処する方法

タイトルは私が話そうとしていることのトーンをほぼまっすぐに設定しますが、あなたがまだ「拒否」モードにあり、すでに起こっていることを受け入れることを拒否する場合は、私の親愛なる友人はその「ゴースト」を理解してくださいどんな状況下でも、追加された感じです。したがって、パンデミックの最中に誰かが幽霊になることをどれだけ苛立たせ、傷つけることができるかを想像することしかできません。これは、あなたやあなたが現在「ゴースト」になっているあなたの知っている人を助けるためにあなたが覚えておくことができるいくつかの事柄のリストです：

「切断」を受け入れる

友達はいません。Whatsappがハングアップしておらず、InstaDMに問題もありません。あなたのネットワークは弱いかもしれませんが、誰かが本当に2020年に接続を維持したいのであれば、この願いを実現する方法があります。多くの人々は、パンデミックの間、彼らの友人、潜在的なパートナー、さらには家族によって幽霊にされました。心が麻痺し、心が「何が起こったのか」と尋ねるので、そのままにしてください。あなたの関係の商に従った現実と「切断」を受け入れてください。それはひどいですが、これはあなたの人生の正常性を取り戻すための最初のステップです。

それは必ずしも「あなたがしたこと」についてではありません

分裂またはゴースト（閉鎖による分裂よりも痛い）の後には、ほとんどの場合、何が起こったのか、何がうまくいかなかったのかという沈んだ感覚が続きます。あなたが私のようなら、この方程式であなたを幽霊にした人を露骨に非難するのではなく、あなたは自分自身に一生懸命に取り組み、「私は何をしたのか」に対する答えを要求する可能性があります。私はこの振る舞いを支持したり、誰かを主張したりしたくはありませんが、時には、あなたが言ったこと、したこと、しなかったことについてではありません。時には、すべての人の心と心を掴む嵐の中で、健康的な方程式を維持するために、感情的な強さとスタミナを失い、私たちのためにそこに留まり続ける人もいます。価格は今あなたが支払うかもしれませんが、長期的には良い馬鹿げています。なぜ誰かにあなたの一部を彼らが評価さえしないようにさせるのですか？

パンデミック中に幽霊になることに対処する方法 ©PEXELS

あなた自身のメンタルヘルスを優先する

あなたの心が他の誰かのものになる前に、それは最初にあなたのものであることを思い出してください。あなたの感情的な状態とあなたの精神的な状態は、最優先を必要とする2つの主要なものです。解散によってあなたが悪い状態に陥った場合は、友人や家族に門戸を開くか、治療を受けることを検討してください。専門家の助けを求めることは悪いことではありません。トレーナーと一緒に運動することを気にしないのなら、あなたがあなたの状況に対処するのを手伝ってくれる専門家に働きかけ、開放することについて考え直すのはなぜですか？仲良しの友達との長いおしゃべり、ぐっすり眠り、の再放送を見て驚かれることでしょう。友達または良い本を選ぶことはできます。自分を優先します。他のすべては待つことができます。

世界中の誰かがあなたを幽霊にしたり捨てたりするかもしれないが、あなたを幽霊にすることができず、幽霊を出さない唯一の人は実際にはあなたであることを常に覚えておいてください！頑張らないでください。曖昧さと閉鎖の欠如は、誰もが自己疑念を抱き、友情や関係を認識する方法に影響を与える可能性がありますが、人生において、他の人が同じ関係をどのように認識するかを制御できない場合があります。時々、人々は私たちの生活の中で、理由ではなく、季節のために滞在することを選択します。先に進むことが唯一の実行可能な選択肢ですが、今日は誰もあなたにそれをするように求めていません。あなたの心と心が悲しみや苦しみを感じるのを許し、あなたの脳を浄化し、そして毎日あなた自身を選んでください。