セレブリティフィットネス

ヒュー・ジャックマンがワークアウトを殺すのは、脚の日に常に姿を消すすべての仲間にとっての教訓です

あなたがまだ気づいていないのなら、ヒュー・ジャックマンはオーストラリアの天才を持ち上げるようなものです。彼の体格が30年以上にわたって彼が費やした努力について多くを語っているので、疑いの余地はありません。つまり、彼がこれまでで最も筋肉質な漫画のキャラクターの1人を演じるのには理由があります。とにかく、追いかけましょう。ジャックマンは真剣に彼の下半身のトレーニングを打ちます。なぜそれを知る必要があるのですか？ええと、画面上では通常、俳優の上半身が展示されているからです。あなたは腹部、胸筋、腕を知っています-お金を稼ぐ体の部分。足は金儲けです。しかし、一部の俳優は実際には画面だけでトレーニングを行っていません。ジャックマンは、脚のトレーニング日を決してスキップしない筋金入りの人物の1人です。

ローガン氏は、オーストラリアで人気のあるドッグポンドジムの1000ポンドクラブの入会者でもあります。そこに着くために、あなたはあなたの足を働かなければなりません、そして彼は足の日がスキップされないことを確認します。

これが彼がいくつかのレッグプレスをクランクアウトしているところです。

同じ習慣。別の日。 #LONDONローガン3.3.17

2017年2月22日午前3時43分PSTにヒュージャックマン（@thehughjackman）が共有した投稿

なぜ私はジャークオフするのですか

これらはあなたのパンククワッドのためのいくつかのハックスクワットです！

そして....私たちは戻ってきました！ #StandUpToBullying Day

2016年7月5日午前4時55分（太平洋夏時間）にヒュー・ジャックマン（@thehughjackman）が共有した投稿

あなたが知っている、押すことは脚の日から決して消えません！

次の物質のどれが最高の電解質ですか？

これは彼らが日曜日のファンデーとはどういう意味ですか？そうは思いません！

2016年1月31日午前7時36分PSTにヒュージャックマン（@thehughjackman）が共有した投稿

ベンチスタンドアップ？誰でも？全員！

バックパッキングを取るのに最適な食べ物

おはようございます！

2016年1月9日午前4時16分PSTにヒュージャックマン（@thehughjackman）が共有した投稿

トラップバーデッドリフト男！

集中しています!!! ＃月曜

2015年12月21日午前6時29分PSTにヒュージャックマン（@thehughjackman）が共有した投稿
テントの縫い目をシールする方法

ローガンにしゃがむ方法を教えましょう。

機嫌が悪い私に会いたいですか？ .... 100スクワットに迫る。はい、@ dieterroylance-私は一歩一歩踏み出すたびにそれを感じます！

2015年10月26日午前5時34分（太平洋夏時間）にヒュー・ジャックマン（@thehughjackman）が共有した投稿

そのお尻のために突進を歩く、男！

クレアチングルタミンbcaaオールインワン

素晴らしい@dieterroylanceでトレーニング。メイト、@ matthewtargettは正しいです-あなたは伝説です。 #LEGday

2015年10月18日午後5時29分（太平洋夏時間）にヒュー・ジャックマン（@thehughjackman）が共有した投稿

みんなを見てください、有名人のフィットネスはさておき、足はあなたの体格の発達に非常に重要な役割を果たしています。強さから美学まで、あなたはあなたの足を訓練しなければなりません。脚の日を始めて手ごわい不法占拠者になる方法についての指針が必要な場合は、健康セクションの脚のトレーニングに関する記事をお読みください。