インド社会が太りすぎで太りすぎであることが健康であると考えるのをやめる必要がある理由
先週、クライアントの1人から次のテキストが届きました。
「アカシュ、私はあなたと話す必要があります。もうこれはできないと思います。」
今までこの男が殺していたので、私は彼に電話して何が悪いのか尋ねます。ほぼ40歳で、2人の幼い子供がいて、彼の人生で最高の形をしています。ほとんどのアジア人が前糖尿病であり、何年にもわたる大食いから時限爆弾が鳴っているとき、彼はほとんどの25歳を嫉妬させるような体をスポーツしています。
彼が電話を手に取ったとき、これは彼が私に言ったことです：
「誰もが私が夢中になっていると思っています。家族の行事から戻ってきたところです。おばあちゃんは私が死にかけていると思っています。義理の母は私が病気かどうか尋ねました。私は私のいとこの3人にすべてが大丈夫かどうか尋ねさせました。私の叔母は十分だと言った-あなたは縮んで不健康に見えた。私は何をしますか？これは正常ですか？私はこれまでこれを持ったことがありません。」
「二度と…」私は自分自身に思いました。これは初めてではなく、最後ではないことを私は知っています。私のクライアントのほとんどはインド人で、25歳から45歳の間なので、これらの会話のいずれかを行わずに数週間かかることはめったにありません。どちらかといえば、それは私が自分の仕事をきちんとやっているという意味です。これらのクライアントは、これまで以上に強く、スリムになり、条件が整っています。
アライグマの足跡の写真
しかし、これらの会話はすぐに疲れます
鹿の糞は画像のように見えますか
身体の限界を押し広げようとすると、何かがおかしいと思わせてしまうような批判を受けるのはなぜですか。
変化の時です。
問題は社会的です-「ぽっちゃり」であることは「健康的」であると見なされます
問題は、これらの社会的認識が私たちの文化と生き方に深く根ざしているため、思考プロセスをリードしていることです。健康とフィットネスがしばしば見下されている理由について私の家族の年配のメンバーに話すとき、彼らの答えは興味深いものです。彼らは、「健康」の兆候が実際に形になっていることの反対である方法について話します。 「ぽっちゃり」であることは「健康」と見なされます。痩せていることは、健康状態の悪化と栄養失調に関連しています。興味深いのは、これが誕生から、そして盲目的な「伝統」で彼らに根付いているということです。私たちが家族の中でどのように新生児を養うかを見てください。私たちは、できるだけ多くのトランス脂肪を含んだ食品を使って、できるだけ早くそれらを太らせるようにしています。
彼らの健康、脳の発達、運動学習や協調性は考慮されていません。
huarachesサンダルの作り方
それはフィード、フィード、そしてただフィードです！
たとえ両親がいくらか健康を意識しているとしても、長老たちは彼らを無効にし、悪い子育てで非難するでしょう。彼らは、自分の子供が不運に苦しみ、後の人生で「成功」しないだろうと両親に恐れを抱かせます。悲しいことに、これは標準と見なされます。
誰も破ろうとしない社会規範
あなたが医者でも銀行家でも弁護士でもないのと同じように、あなたは失敗の人生にさらされています。どうやら、それが生計を立て、「両親を誇りに思う」、そして「成功」する唯一の方法です。
本当に？
弁護士になるという計画を破棄し、代わりにパーソナルトレーナーになるという型破りなルートをとることにしたときのことを覚えています。私の両親が最初に言ったことは何だと思いますか？ 「どのように請求書を支払いますか？」
あなたが地元のジムであなたの平均的なパーソナルトレーナーの態度を考えるとき、おそらく正当な質問です。しかし、なぜそれが最初の反応なのですか？なぜそれは驚くべきことではなかったのか、私はあなたがこれについてどれほど情熱的であるかを知っています、そして私はあなたがこれで非常にうまくいくことを知っています。
執拗な社会的スティグマ
今、私たちはそれを、インド人としての「健康」とは何を意味するのかについての長老たちへの私の質問に戻します。 2番目の答えはお金と「尊敬されている」仕事でした。それらがどのように一緒に答えられたかに注意してください。最終的に、これはすべて私たちの文化におけるアイデンティティの危機に帰着します。私たちは協会が大好きです。それは世界中で起こりますが、私はインドの文化についてしか話すことができません。そして、さまざまなバックグラウンドを持つ友人や家族と話すことで、私たちはこれに関して最悪の状況にあることを知っています。
キャンプ用のダッチオーブンディナー
規範に逆らってみてください
誰かが根本的に違うことをしているのを聞くのはなぜそんなに珍しいのですか？それはいつもとてもバニラで、反復的で退屈です。だからこそ、私が知っている人々が分岐して新しいベンチャーを試したいときにそれが大好きなのです。人生は再びエキサイティングになります。彼の人生の形をしていることの「恥」を経験した私のクライアントのように。 「パーソナルトレーナー」として家族の行事に行く場合は、顔がどのように落ちるかを見てください。
私はこれを多くの異なるイベントでテストしました。 「どうしますか？」と聞かれたらそして、私は「私はパーソナルトレーナーです」と答えると、混乱と微妙な失望の表情で「ああ、いい」と答えます。 「自分で事業を営んでいる」と答えると、まったく別の話になります。そこにいる最も痩せた男として部屋に入ってきた私のクライアントにとって、「すごい、あなたは信じられないように見える」の代わりに、彼は反対のことをしました。これは本質的に、私たちが幼い頃から氾濫してきた優先事項に帰着します。セルフケアとあなたの体の世話は常にリストの最後に置かれています。代わりに、あなたは最高の成績を達成し、自分自身を地面に打ち込み、そして最終的にはたくさんのお金を稼ぐことがあなたの最優先事項であるべきだと教えられています。
それ以外のものは気を散らすものであり、あなたの時間の無駄です。
パラダイムシフト
ここで、よりオープンマインドになるためのシフトが必要です。より健康に気を配り、旅の少ない道を祝うこと。もっと教育が必要です。これは非常に重要であり、それが私がしばらくの間このような作品を書くように促された理由です。それは私が書いた最も重要な記事であり、うまくいけば、パラダイムシフトの始まりかもしれません。
あなたが理解する必要があること
長老たちが嫉妬や嫉妬からこれをしているとは思いません。それは善意の場所から来るだけでなく、無知と根深い行動からも来ます。おばあちゃんがあなたを見て体調が整っているとき、それは彼女があなたを嫉妬している、またはあなたを悪く思っているということではありません。それは彼女が理解していないか、何か違うことを知っているということです。それは非常に深く根付いており、世代を超えているため、考え方を変えるにはかなりの時間と労力がかかります。
いつかクライアントに電話をかけてもらいたいのですが、代わりに「Akash、家族の行事から戻ったばかりで、誰もが私がどれだけスリムで健康的でシャープに見えるかについて絶賛していました。どうやって10〜15歳若く見えるのかと聞かれる人がいました！」
これはまだ起こっていないかもしれませんが、私たちが変革を支援するすべての体で、私たちはそれを実現することに少し近づいていることを願っています。
最高の価値のミールリプレイスメントシェイク
どう思いますか？
火事ではなく、会話を始めましょう。親切に投稿してください。
コメントを投稿
