銅の水を飲むことの5つの健康上の利点となぜより多くの人々が銅の容器を使用する必要があるのか
私たちは皆、人々が日常生活で銅製のカトラリーや製品を使用しているのを聞いたり、読んだり、見たりしました。ウォーターボトルからグラス、水差しなど、銅製品が人気です。
インドだけでなく世界中の人々が銅の力とその健康上の利点を信じています。それはより健康的な選択であるだけでなく、持続可能な選択でもあります。
銅製の容器からの飲料水から、より環境に優しい製品の使用まで、切り替えが必要な理由はここにあります。
1.高血圧を助けます
銅は、コレステロールとトリグリセリドのレベルを下げるのに役立つことが知られています。成人として、血流に十分な銅の痕跡がない場合、高血圧や血圧の問題を発症する可能性があります。さらに、あなたの脳が時々ストレスバスターを必要とするように、あなたの体もそれを必要とします。
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2.感染を防ぎます
銅は抗菌性があり、アーユルヴェーダで古くから使用されてきました。銅製の容器に8時間以上水を保管すると、潜在的に危険な微生物の活動がすべてなくなります。また、銅製の水筒を携帯することは、ペットボトルを携帯するよりもはるかに良い選択です。
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3.免疫力を高める
私たちが過ごした1年後、私たちは強力な免疫システムの重要性を繰り返す必要はありません。 研究は示しています 銅が少なすぎると、血流中の白血球が減少する可能性があります。言い換えれば、直接または注入によって食事に銅を含めると、一般的な感染症にかかりにくくなります。
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4.より強い骨
屋内にいることは新しいライフスタイルになりましたが、それは私たちの骨にとって最も健康的ではありません。日光は私たちの骨を強化するのに役立つ十分なビタミンDを得るのに重要です。研究はまた、銅の欠乏が骨塩密度に影響を及ぼし、 人を骨粗鬆症にかかりやすくすることができます 。
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5.より良い心臓血管の健康
銅は心臓への血流を改善し、心臓の健康を改善するのに役立つことが証明されています。最初のポイントで述べたように、低レベルの銅は高血圧や血圧の問題にも関連しています。
テンションノットの結び方
©iStock 結論
銅が重要な栄養素である理由がわかったので、今度はダイエット計画を再検討します。食事に直接加えることができない場合は、銅を注入した水を摂取することをお勧めします。
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