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近接格闘術をマスターする方法

すべてどんな状況であっても、白兵戦はいつでも役に立ちます。その名前が示すように、



このユニークな戦闘スタイルでは、武器は使用せず、素手で使用します。私たちは、白兵戦の芸術を習得するためにあなたを導きます。

戦闘スタイルを選択してください

近接格闘術を含む幅広い戦闘スタイルがあります。スタイルを完成させると、戦闘スキルにキャラクターと規律を導入するのに役立ちます。柔道、テコンドー、空手、ボクシング、レスリング、総合格闘技は、白兵戦の流れの一部です。





目標を定義する

護身術、競争、または単にそれを楽しむために、白兵戦を学んでいる可能性があります。あなたの野心が何であるかを特定し、それに応じて目標を定義することが重要です。

あなたの呼吸をマスターする

近接格闘術の状況でどのように戦うかは、それにどのように反応するかによって異なります。もちろんパニックで殴られることは間違いありませんが、呼吸をコントロールして冷静さを保つことを学べば、どんな戦闘機よりも勝つことができます。瞑想と呼吸のコントロールは、最終的にはあなたの体をより良くコントロールできるようになります。



規律を組み込む

厳格な規律に従わない限り、戦闘スキルを磨くことはできません。あなたの体と強さを構築するために激しい運動体制を取り入れてください。規律には、あなたの目標にも強い焦点を当て続けることが含まれます。

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人体を学ぶ

人体には、他の部分よりもはるかに損傷や怪我をしやすい部分があります。頭、肋骨、腹部、みぞおちは、体の脆弱な領域の一部です。これらのサイトを狙うことで、より多くのダメージを与えることができます。

自信をつける

戦闘スタイルでどれだけ技術的な完成度が得られたとしても、自分の動きを実行する自信がなければ、それは無意味と見なされます。自信をつける唯一の方法は、サイズと強さが大きい相手と戦うことです。最初は恐ろしいように思えるかもしれませんが、それはあなたの恐れに対抗し、あなたの自信を築く方法です。



練習

何かを学ぶことの黄金律は練習です。仲間と戦闘スキルを練習するか、友好的な試合に参加して、戦闘のスタンスとテクニックを完成させます。ダミーやサンドバッグを使って動きを練習することもできます。

YouTubeに行く

高価なトレーニングクラスを受講したくない場合は、YouTubeが新しい戦闘テクニックやスキルを学ぶのに最適なリソースです。 YouTubeには、より優れた戦闘機になるのに役立つさまざまなビデオチュートリアルがあります。

近接格闘術は、粘着性のある状況で肌を救うだけでなく、 信頼 。適切な規律と献身があれば、白兵戦の技術を習得することはそれほど難しくありません。

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