コールドプレスオイルとは何ですか？それらを使用して肌、髪、健康の見栄えを良くする方法は？
手の込んだ美容ルーチンを維持する時間がなかった人として、脱毛、フケ、肌の早期老化などの問題を経験することはよくあることです。この時点で、あなたはおそらくオールインワンの救世主が介入することを望んでいるでしょう。 グルーミングヒーロー -コールドプレスオイル。
コールドプレスオイルの概念は新しいものではありませんが、この用語は最近、ウェルネス業界と美容業界の両方を席巻しました。
また、お気に入りのインフルエンサーがグラムでそれらについて話しているのを見たか、友達のワードローブでそれらの1つに気づいたはずですが、問題は、 コールドプレスオイル とても名声に値する。これらのポーションの魔法についてすべてお話ししましょう！
コールドプレスオイルとは何ですか？
iStock
私たちが髪や肌、料理に使う油は、種、ナッツ、果物、野菜を加熱することによって抽出されます。この過程で、彼らは栄養素を失います。
コールドプレスは、熱を使わずに圧力をかけてこのオイルを抽出する方法です。これにより、油の品質、味、栄養価が保護されます。
したがって、コールドプレスオイルを料理、スキンケア、ヘアケアに使用している間は、自然な方法で最大のメリットを享受できますのでご安心ください。
それらの栄養特性は、髪の成長と若々しい肌を促進します。常にケアが必要な敏感肌の方にも最適です。
コールドプレスオイルの利点はこれだけではありません。非常に多くのウェルネスブランドが、これらのオイルを誇らしげに発売して、サラダドレッシングにアクセントを付け、調理スタイルを改善しています。
コールドプレスオイルと精製オイル
iStock
コールドプレスオイルには化学物質が含まれておらず、抗酸化物質、タンパク質、レシチンなど、肌を落ち着かせて潤いを与える体細胞の必須脂肪を含むすべての必須栄養素が含まれています。
ほとんどの精製油は、減量の概念について宣伝されているものでさえ、化学物質が詰め込まれています。それらは極度の熱によって高度に処理され、栄養素をほとんど持っていません。
太陽光を使って火を起こしたい場合、どの種類の鏡が最も効率的ですか？
コールドプレスオイルの利点
iStock
コールドプレスオイルは全体的な健康に良いです。それらの利点は、それらが皮膚、髪に適用されるか、または食物と一緒に消費されるときに経験することができます。
グルーミングのメリット
- 髪の成長を促進する
- 抜け毛をコントロールする
- フケの治療に役立ちます
- 若々しい肌をサポート
- にきびやにきびの傷跡を時間をかけて治療する
- 老化の時期尚早の兆候を減らす
- 肌に潤いを与え、潤いを与え、栄養を与えます。
- 肌に自然な輝きを与えます
料理のメリット
- 栄養を提供する
- コレステロールを維持するのに役立ちます。
- 自然な味と香りを追加します。
- 免疫力を高める
最高のコールドプレスオイル
コールドプレスオイルは、精製オイルではほとんど失われる成分から強い味と香りを借りています。ここでは、その利点を試すための最も興味深いコールドプレスオイルフレーバーのいくつかを紹介します。
ココナッツオイル
ココナッツの力を過小評価することはできません。あなたは良い食事があなたの体をどのように変えることができるか知っていますか？コールドプレスされたココナッツオイルは、髪、肌、全体的な健康に同じことをします。髪の成長を促進し、肌のきめを改善し、体内の血液循環を刺激するビタミンと微量栄養素が豊富に含まれています。
プロのヒント ：口臭を減らし、歯茎を健康にし、歯を白くするために、コールドプレスされたココナッツオイルを15〜20分間うがいします。
ヒマシ油
ひまし油は最初はべたつくように感じるかもしれませんが、触れるものすべてに付加価値を与えるポーションの1つです。肌、髪、爪など、すべてに栄養を与えます。ヒマシ油は、髪の成長に最適なオイルの1つです。
プロのヒント ：頭皮や髪にやさしく塗ってください。 1時間そのままにしておきます。その後、冷水または通常の水で洗い流してください。
モロッコのアルガンオイル
モロッコのアルガンオイルは今でもエキゾチックな成分のリストのトップにあります。日焼けによるダメージを防ぎ、肌や髪に潤いを与え、にきびや傷を治療し、アンチエイジングを行います。オイルにもっと頼んでもらえますか？
プロのヒント ：顔をやさしくクレンジングし、モロッコのアルガンオイルを円を描くように塗ります。
ヘンプシードオイル
オメガが豊富なので、サラダドレッシングにぴったりです。また、この多目的オイルは非コメドジェニックです。気になる方は、毛穴の詰まりを気にせず、お肌や髪に潤いを与えることができます。
プロのヒント ：大さじ3杯のヘンプシードオイルに、小さじ1杯のレモンジュース、大さじ1杯のバルサミコ酢、大さじ1杯のマスタードソース、2クローブのニンニク（みじん切り）と塩とコショウ（味わうため）を加えます。あなたのサラダ。
スイートアーモンドオイル
甘いアーモンドオイルの香りは心地よく、それは氷山の一角にすぎません。フケの治療に役立ち、髪の健康を維持し、若々しい肌を促進し、くまを減らすのにも役立ちます。
プロのヒント ：吸収を良くするために、スウィートアーモンドオイルを塗る前に温めてください。触るのに暑すぎてはいけません。ただぬるいです。
ホホバオイル
ホホバオイル（ホホバと発音）は、髪を強化して栄養を与え、抜け毛を防ぎます。それはあなたがあなたの頭皮のその余分な皮脂と残骸を取り除くのを助けます。ニキビやニキビ跡の治療に最適な治癒特性があります。
プロのヒント ：ひび割れた唇、肌、傷跡に直接塗ってください。頭皮に使用する場合、特にフケを治療しようとしている場合は、ココナッツオイルで希釈してください。
最終的な考え
調理用にコールドプレスオイルに切り替える場合は、加熱しすぎないように注意してください。それらは揚げ物には適さず、サラダ、パン、調理済み肉と一緒に食べるのが最適です。すでにご利用いただいている方は、ライフスタイルがどのように改善されたかをお聞かせください。
Android用ウォーキングGPSアプリ
どう思いますか？
火事ではなく、会話を始めましょう。親切に投稿してください。
コメントを投稿
