ボディービル

シャドウ：ボディービルでマスモンスター時代を始めた男の物語

1970年代まで、ボディービルは世界中にその小さな聴衆を持っていました。筋肉の雑誌を読んだ人だけがボディービルダーとスポーツについて知っていました。それからアーノルド・シュワルツェネッガーは、今日のボディービルを片手で作りました-カルト。 1970年代はボディービルの黄金時代と見なされていますが、1990年代には大量のモンスターが登場しました。アーノルド、フランク・ゼイン、フランコ・コロンボのような黄金時代のアスリートは、釣り合いが取れていて、緻密な筋肉組織を備えた美的で、見ていて楽しいものでした。大量のモンスターは、その名前が示すように、BIGでした。大衆の追跡はO氏の舞台で始まり、ドリアン・イエーツだけが大隊を率いた。 1991年にリー・ヘイニーが引退した後、ドリアン・イエーツは1992年に新しいミスター・オリンピアになりました。それまで、ドリアンはリーに似た体格を持っていました。これはドリアンとはあまりよく合いませんでした。彼は、ヘイニーのそっくりさんではなく、ボディービルのドリアン・イエーツになりたかったのです。物事は大きくなりそうだった！

1992年の勝利の後、ドリアンはイギリスに戻り、地下で訓練を受け、1年で30ポンドも重くなりました。彼が持っていたサイズは世界に衝撃を与えた。ドリアンが成長ホルモンとインスリンを最初に実験したという噂があります。彼は270ポンドで、これまでで最も重いボディービルダーでした。ビッグボーイのリー・ヘイニーの体重は最大243ポンドでした。ドリアンの変身は地球外生命体であり、単なる変態でした。モンスターのサイズだけでなく、ドリアンは紙の薄い肌も持っていました。彼は非常に細かく刻まれていたので、全身のすべての筋線維を見ることができました。世界は、これほど巨大で骨まで細断されたボディービルダーを見たことがありませんでした。ファンは彼を愛し、裁判官は彼を無視することができませんでした。次の5年間、ドリアンは彼が参加したすべての大会で優勝しました。オリンピア氏は1992年から1997年までドリアンの裏庭でした。勝ち勝ち！

彼の背中は巨大な幅と厚さを持っていました、それは今日でもすべてのプロボディービルダーを打ち負かすことができます。彼の背中だけが彼のモニカ、シャドウを作り出しました。彼が持っていた腰のクリスマスツリーは、プロのボディービルの新しいベンチマークを設定しました。彼の20頭のふくらはぎは、ボディービルの歴史の中で最も巨大なふくらはぎの筋肉の1つです。このようなサイズの場合、セット後のセットは何時間も実行する必要があると考えられます。

彼のトレーニング方法論は世界に衝撃を与えました

彼のサイズは世界を困惑させましたが、人々はドリアンが文字通り一日中うまくいったと思っていました。しかし、驚くべきことに、彼は、エクササイズごとに1〜2の作業セットを含むHITテクニックを使用して45分間しかトレーニングしませんでした。彼のキャリアのピーク時には、ドリアンは週に4日だけジムに通い、回復のために3日を維持していました。しかし、彼が訓練した強度は非常に高かったため、1997年のオリンピア氏の勝利の後、上腕二頭筋と上腕三頭筋を引き裂いて負傷し、引退を余儀なくされました。ドリアンの後、ベンチマークが設定されました。大量追跡耳が始まった。男はかつてないほど大きくなり、かつてないほど重くなっていました。

彼を愛するか嫌うか、彼は現代のボディービルの顔を変えました。

Yash Sharmaは、元全国レベルのサッカー選手であり、現在はストレングスコーチ、栄養士、ナチュラルボディビルダーです。彼はまた、YouTubeチャンネルYash Sharma Fitnessを運営しており、科学に裏打ちされた簡単に適用できる方法で、すべてのフィットネス愛好家を教育して利益を最大化することを目指しています。で彼とつながる Youtube 、 YashSharmaFitness@gmail.com 、フェイスブックそしてインスタグラム。