この驚異的な若いボディービルダーは、「古典的な時代の体格」を復活させています
マスモンスターの時代は、これまで以上に大きなボディービルダーをもたらしました。何人かは彼らを愛していましたが、まっすぐに何人かは気まぐれな表情を嫌っていました。 2016年、IFBBは、70年代のボディビルダーのような古典的な体格を促進するために、古典的な体格部門を導入しました。このカテゴリは、アーノルド時代の体格を愛する人々のために作られました-気まぐれではなく楽しいです。競合他社は、フランクゼイン、リーヘイニー、アーノルドシュワルツェネッガーなどの伝説にはほど遠いですが、それでも、そこにいる非常に多くの大量のモンスターよりも見栄えがよくなっています。
2017年、ミスターオリンピアでのClassic Physiqueコンテストでは、22歳のIFBBプロであるChrisBumsteadが登場しました。この男についてはほとんど騒音はありませんでしたが、彼は最初のオリンピア氏にやって来て2位を奪いました。男はとてもよくできているので、彼が黄金時代を現代のボディービルに戻しているかのように、ほとんどの人が彼について話しました。彼は先週末、初めてのミスターオリンピアコンペティション（クラシック物理学部門）で2位になり、自分自身を驚かせました。彼の達成範囲についてのアイデアを与えるために：ロニーコールマンは彼の最初のミスターオリンピアで15位になりました。クリスはスポーツパフォーマンスを向上させるために14歳でウェイトを持ち上げ始めましたが、最終的にはボディービルのゲームに夢中になりました。彼はわずか21歳でプロカードを獲得することで最年少のIFBBプロボディービルダーの1人になりました。
サイズ、密度、対称性-彼はそれをすべて持っています
クリスの体格は、筋肉量と対称性の理想的な組み合わせを示しています。単一の体の部分が過度に支配的であるというわけではなく、すべてが互いに完全に流れます。彼の筋肉密度と成熟度は一流です。彼は10年以上持ち上げているようです。
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70年代のボディービルダーの体格との類似性
あなたが70年代のボディービルのスタイルを愛しているなら、Bumsteadがステージに持ってくるパッケージを否定することはできません。クリスは、ハードマッスルマスと古典的条件付けからなるバランスの取れた体格をステージにもたらしました。彼は黄金時代の伝説に触発されており、体格を構築するための彼のアプローチはまさにそれを物語っています。
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彼女が接続したいだけの兆候
彼の体格のすべての筋肉群は際立っていますが、彼の3D三角筋と太い脚は信じられないほどです。彼の肩越しに静脈と縞模様が見られます。そして、あなたは彼の足のすべての大腿四頭筋を区別することができます。
オフシーズンと競争ダイエット
カロリー摂取量は、彼のかさ張る食事または切断する食事に関して、Chirsが行う主要な調整です。彼は一年中、ほぼ同じ1日6〜7食を食べます。彼はバルキング段階で1日あたり驚異的な6000カロリーを消費し、5,000カロリーは赤身の肉、卵、米、ジャガイモ、果物から得られ、残りの1000カロリーにはマフィンやその他のスナックも追加します。
好きなエクササイズ
クリスは、重いか家に帰るという古い学校のイデオロギーを持っています。トレーニングする時間がないときは、ジムに行き、筋肉の大部分をターゲットにして3〜4回の重い複合運動を行います。彼のお気に入りのエクササイズトップ3は、傾斜ベンチプレス、バーベルスクワット、バーベル列です。
これまでの成果
2015 CBBFカナディアンナショナルボディービル選手権男子ジュニア部門、第1回
2016 CBBFボディービル選手権オープンヘビー級、第2回
2016 IFBB北米ボディービル選手権、第1回（プロカード）
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2017 IFBBミスターオリンピアクラシックフィジーク、2位
ボディービルはおそらく、筋肉密度と成熟度が増すにつれて、年齢とともに良くなるはずの唯一のゲームです。そして、クリスが22歳であることを考えると、彼はタンクにたくさん残っており、ボディービルの世界でより高いレベルを達成することは間違いありません。
Yash Sharmaは、元全国レベルのサッカー選手であり、現在はストレングスコーチ、栄養士、ナチュラルボディビルダーです。彼はまた、YouTubeチャンネルYash Sharma Fitnessを運営しており、科学に裏打ちされた簡単に適用できる方法で、すべてのフィットネス愛好家を教育して利益を最大化することを目指しています。で彼とつながる Youtube 、 YashSharmaFitness@gmail.com 、 フェイスブック そして インスタグラム 。
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