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あなたの元を乗り越えるためのトップ10の方法

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一度噛まれて二度恥ずかしがり屋、私は私の距離を保ちますが、あなたはまだ私の目を引きます

—ジョージ・マイケルでさえ、何十年も前にこれらの言葉を音楽チャートのトップに歌ったときに、どれだけの人がこれらの言葉に共感するかを知らなかったかもしれません。はい、私たちのほとんどはそこにいたか、まだ苦労しています。つまり、元を完全に乗り越えるためです。あなたが捨てられたのか、別の方向を探しに行くのが相互の決断だったのか、痛み、そして時にはあなたの元愛への執着が永遠に続く可能性があるかどうかはほとんど問題ではありません。しかし、彼女の記憶にうなずくのは、あなたとあなたの自尊心にほとんど役に立たないことがあります。ここにあなたがあなたの元を乗り越えて痛みを和らげるのを助けるためのいくつかの秘訣があります：

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1.分離を承認および承認する

痛みあなたは自分の内面に取り組み、露骨に事実を書き留める必要があります。つまり、関係は終わりです。はい、それは美しく、永遠に続くはずでしたが、そうではありませんでした。一部の人が言うかもしれないことに反して、あなたの失恋を受け入れることを恐れないでください。それを人生の事実として、大人として賢くする悪い経験として認めてください。彼女なしであなたがどれほど拷問されているかについて自分自身に嘘をつかないでください。痛みから逃れるのではなく、感情的な傷があることを認めてください。これは、痛みを適切に治癒させるための最初のステップです。

2.理由を覚えておいてください

それが彼女のせいであろうとあなたのせいであろうと、別れはある程度の非互換性を示唆しています。二人は仲良くできなかったので、分裂につながったかなりの理由がありました。いつもの不安と悲しみの衝撃で思い出が戻ってくるたびに、これらの理由を覚えておいてください。

3.彼女を閉鎖する

彼女を台座に置くのをやめなさい。彼女があなたのためのものであるとあなたが感じたとしても、彼女がそのような感情に返礼しなかったという事実は残っています。あなた自身に話しかけ、あなたの幸せは彼女の存在だけに依存しているのではないことを思い出してください。

4.何気なく彼女に連絡するのをやめます

彼女をFacebookとあなたのメール連絡先リストから捨ててください。カジュアルなワンライナーの挨拶と彼女のステータスを読むことも、あなたが取り除こうとしている思い出を刺激する可能性があります。

5.悲しみを捨てる

彼女と付き合っていないことにはプラス面があります—あなたはあなた自身のためにより多くの時間を持っています。これは、気分や見栄えを良くするのに大いに役立つものに使用してください。ウエイトを使ったエクササイズに毎日1時間を費やしてください。ジムで自分を拷問することは、彼女と別れることの痛みを和らげるのに非常に役立ちます。運動はあなたの体のホルモンメカニズムを活性化し、内面の幸福感を確立するのに役立ちます。

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6.友達を共有しないでください

あなたの車と趣味の後部座席は別として、あなたの2人は仕事仲間と友人を共有したかもしれません。彼女がたむろし続けている人々に会うことを避け、彼女にもっと同情しているように見える友人との付き合いを制限するようにしてください。

7.彼女を思い出させるものを取り除く

シットコムに示されている別れのヒントに従って、実際に彼女の贈り物や記念品を燃やす必要はありません。ガレージの最も深く、最も暗い隅にそれらを捨てるだけです。

8.友達のためにより多くの時間を作る

ほとんどの献身的な関係は、以前に家族や友人と過ごした時間に食い込んでいるようです。あなたの仲間、できれば屋外で冒険し、女の子も含めてあなたの人生をもっと探求するのを助ける傾向がある人ともっと交流するためにあなたの自由を使ってください！

9.あなたの感覚を甘やかす

彼女の不在はあなたの毎月の貯蓄を少し増やした可能性が最も高いです。自分を甘やかすためにこの余分な現金を使用してください。これには、高級サロンで新しいヘアカットを試したり、スパで温かいオイルボディマッサージを受けたりすることが含まれます。実際、ペディキュアやマニキュアも試してみることができます。

10.あなたの分裂から得られた知恵を使う

Exを乗り越えるのを助ける別の方法は、一種の「愛の第一人者」になることです。男性は常に関係によって混乱しています。あなたはあなたの周りにいくつかの無知な魂を見つけるに違いありません。彼らを導くために、分裂を含むあなたの関係のさまざまな側面から学んだ教訓を使用してください。このジェスチャーから生じる満足感は、驚くほど治癒する可能性があります。（デート、 MensXP.com ）。

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