禁煙に役立つ食品
あなたのライフスタイルの大きな変化は、あなたの人生を全体的に変えることなしには起こり得ません。
お尻を手の届かないところに忍び込ませるいくつかのクールな方法を説明し、喫煙と体重増加の関係を調査しました。これは、喫煙を減らしてからやめるという食品の役割にもっと注意を払うための良い出発点のようです。
タバコへの渇望を減らす
甘い食べ物、赤身の肉、コーヒー、アルコールは避けてください。
砂糖、それは砂糖の高さから最終的なクラッシュを引き起こすので、あなたは別の高さを切望するでしょう。赤身の肉はタバコの味を良くします-喫煙者に聞いてください。コーヒーの話題（そしてその後のドロップ-カフェインの別の供給源への渇望につながる）とアルコールの脳への神経生物学的効果により、あなたはタバコを渇望します。そして、あなたが飲んでいるとき、あなたは喫煙しないというあなたの決意を固く保つことができないかもしれません。
ハイキングに最適なタイプの靴下
りんご
たぶん1日に2〜3個のリンゴ。リンゴにはペクチンが含まれており、血中の毒素含有量を減らします。不利な場合には、リンゴのみの食事を使用して、タバコから毒素の血流の食事を完全に一掃することが知られています。
（上記はシャーリーズ・セロンがすべて間違っていることです！）
フリントロックで火を起こす方法
リンゴもカリカリで甘く、口の中で何かをする必要がある喫煙者にアピールします。
シナモン
シナモンを禁煙補助剤として使用する方法はたくさんあります。
シナモン
シナモンスティックを深く吸い込むだけで、風味豊かなタバコの深い引きずりを模倣します。
第二に、シナモンは脳の活動を促進し、神経の緊張と記憶喪失を減らします-禁煙のすべての一時的な副作用。
シナモンは、まあ、すべてに適しています。あなたの血、あなたの胃-シナモンはほとんどのものにとって強壮剤です。
生姜とにんにく
生姜は文字通りホットなものです。それはあなたにあなたの毒素を発汗させます。ニンニクはあなたがやめるときあなたの変動する血圧を安定させます。
首の後ろに立っているバーベルプレス
ミルクおよびその他の乳製品
コップ一杯のミルクの後に喫煙することを想像できますか？かっこいいですね。そして、それはあなたのタバコの味を苦くします。
あなたの定期的な経休の周りにホーリックのあなたの毎日の投与量を計画してください。
野菜
にんじん、セロリ、ブロッコリー、きゅうりはすべて、その純粋な歯ごたえで喫煙したいという衝動を遅らせることができる食品です。それらはタバコの味をひどくする可能性があり、ニコチンへの渇望を減らすことでも知られています
塩
うまくいく奇妙な先端-舌の先端でほんの少しの塩をなめます。それはあなたの喫煙への衝動を消します。 （（ MensXP.com ）。
画像： すべてのハーブティー 、 heydanielle 、 haleysi 、 whatarogue
また読む：喫煙ボディービルダー…。いや！ 、喫煙をやめる方法-タバコをやめる簡単な方法
私はみんなのためのホットクイズですか
どう思いますか？
火事ではなく、会話を始めましょう。親切に投稿してください。
コメントを投稿
