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稲田博：87歳の世界最古のアイアンマンがトライアスロンに体を鍛え、空腹を保つ方法

人類は常に限界を押し上げるという考えによってカプセル化されてきました。同様に、今日の世界では、健康で健康を維持することはもはや単なる選択肢ではなく、生き方です。しかし、それをポップカルチャーのせいにするので、フィットネスの定義は人によって異なります。彫りの深い腹筋をスポーツするという考えは確かに最も怠惰な人々の何人かをジムに連れて来ました、しかしそれはフィットネスが何であるかではありません。

絵に描いたように完璧な体格を揺るがすことが最近の大多数の個人の目標ですが、より重要なことに集中するために蜃気楼を通して何とか見抜くことができる少数の人が残っています。フィットネスとは、上腕二頭筋を膨らませたり、6パックを自慢したりすることではなく、健康的な生活を送るための重要な要素である体力、スタミナ、持久力に重点を置いています。

最近のフィットネス革命のもう1つの重要な側面は、健康で健康な年齢がないという事実です。ジムでのフィットネスへの献身に若い銃を恥じさせる高齢者の姿は、最近ではかなり一般的です。たとえば、MilindSomanを見てください。その男の54歳ですが、それでも30（OK、最大32）に見え、アイアンマンチャレンジで彼の気概を証明しています。

Instagramでこの投稿を見る毎週、特にこの場所に出られることをうれしく思います！木は地球上で私のお気に入りの存在であり、日本の新林夜の概念は私が大好きなものです🤗。。。世界のすべてのプルアップバーの中で、これは「Idam namama」の正面玄関のすぐ外にある私のお気に入りでなければなりません。。。 #forest #green #trees #health #happy #wellness #peace #fitness #fun #keepmoving #neverstop @ankita_earthy によって共有された投稿（@milindrunning）

しかし、確かに、「このフィットネスのがらくたは十分だ、ソファにすくってコーラを飲み、テレビを見る」と言う時代が必要ですよね？さて、稲田博に聞いたら、間違いなくバズオフするように言われるでしょう。そして、当然そうです。

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今年の7月、87歳の彼は、ギネス世界記録に、アイアンマン世界選手権を完走した最年長の人物として名前を刻みました。 2018年に世界で最も過酷な耐久レースの1つに出場することを決意したとき、日本人は85歳328日でした。

新たな成果を上げた稲田宏さん、おめでとうございます @GWR 最年長者がIRONMAN®世界選手権を完走するタイトル!!私たちはあなたとその成果を誇りに思っています https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
トライアスロンジャパンニュース https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
— Triathlon Japan /日本トライアスロン連合 (@Japan_Triathlon) 2020年7月30日

稲田は85〜89歳のカテゴリーで競い、2.4マイル（3.86 km）の水泳、112マイル（180.25 km）の自転車に乗って、26.2マイル（42.2 km）のマラソンを16時間53分49で完了しました。秒– 16時間、53分、49秒で、17時間のカットオフマークの6分強前。

要約すると、2018年のイベントを終えた最年長の競技者は稲田より9歳若かった。しかし、稲田の名声への旅は簡単ではありませんでした。

稲田はNHKのテレビ記者として60歳で引退し、健康を維持するために自宅近くのジムで水泳を始めました。稲田は65歳になるまでに耐久レースのコツを身につけ、独学で4つのアクアスロン（水泳とランニングを組み合わせたイベント）に出場していました。

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彼がアクアスロンに参加するのに忙しい間、ロードバイクに乗っている数人のトライアスリートが稲田の注目を集め、トライアスロンでの彼の長い旅をキックスタートしました。稲田はロードバイクを初めて購入した69歳で、1年後、初めてのトライアスロンを完走しました。稲田がスキルを磨き続けると、妻の悲しい死後、日本人は大きな打撃を受けました。

稲田宏：どうやって、87歳で、世界 ©ロイター

悲しみに乗っ取られた稲田は、トライアスロンに避難し、すぐにアイアンマンの挑戦に執着した。世界で最も過酷な耐久イベントの1つにたどり着いた後、78歳の稲田は2011年に最初のアイアンマンレースを終えたときに初めて成功を味わいました。

特に2年前にアイアンマンジャパンレースを完走できなかった後は、成功は甘かったものの、2015年のアイアンマン世界選手権では、砂のような老人がウィスカーでレースを完走できなかったことが世界的に認められました。稲田はフィニッシュラインの数百メートル手前で倒れ、カットオフタイムが5秒遅れたと見なされた。

稲田宏：どうやって、87歳で、世界 ©Twitter / @ IRONMANtri

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「私はとても幸せでした、そして私は彼らの希望に応えなければならないと感じました」

稲田氏は日本政府の発言として引用された。世界中のファンからの賞賛と愛情は、2018年に再び歴史の本を書き直す前に、2016年のイベントで世界最古のアイアンマンの記録を樹立するように稲田をさらに刺激しました。

彼のフィットネスへの献身に疑問の余地はありませんが、稲田の努力は見逃せません。トライアスロンに集中し続けるために、稲田は週に1、2日だけ休むという厳しいスケジュールを立てました。彼の毎日のスケジュールには、午前4時に起きて、夕方4時まで一生懸命練習することが含まれています。稲田はトレーニングを大切にするだけでなく、睡眠にも注意を払い、午後9時までにベッドにいることを確認します。

世界最古のアイアンマンは、当初10月に予定されていた今年のイベントに参加することを楽しみにしていましたが、コロナウイルスの大流行によりキャンセルされました。 COVID-19の発生は今年のイベントをキャンセルしたかもしれませんが、稲田が今後も競争を続けたいという彼の願望を表明したので、それは彼の野心を鈍らせませんでした。

「私の目標は、来年のハワイでの世界選手権です。絶対に参加して、また最年長で完走したという世界記録を破りたいです。これが私の現在の最大の目標です。」

稲田は言った ロイター 東京東部の千葉にある彼のトレーニング施設で。

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私の目標は、レースに参加し続け、制限時間内にレースを完了することです。年齢とともに体が弱くなってきていますが、今のところ、トレーニングがすべて成果を上げていると感じています。続けるために、私はトライアスロンにすべての考えを集中させ続けなければなりません—私が何を食べるべきか、私の毎日のリズムはどうあるべきか。私は80歳まで生きてきましたが、これほど充実した気分になったことがありません。忙しくて気楽に過ごす時間がないのですが、今は若い頃だと思います。

稲田は言った。

87歳の時、他の人が日常的に通り過ぎるのに苦労しているとき、稲田はアイアンマンに彼の専門に挑戦させることによって彼の新しく見つけた若者を最大限に活用しているようです。

彼のボーイッシュな無邪気さと限りない熱意は、健康を維持するのに苦労している人々へのインスピレーションであるだけでなく、年齢が単なる数字であることを証明しています。