ティム・フェリスは、ストア派の哲学は、2018年にすべての目標を達成するために必要なすべてであると言います
ティム・フェリスをニューヨークタイムズのベストセラー作家として、または非常に成功した起業家として、そして投資家としても知っているかもしれませんが、その絵は必ずしもこれほど美しいとは限りませんでした。ティモシーフェリスは双極性うつ病に苦しんでおり、大学時代に自殺することから少し離れていました。信じられますか？
ここでのより大きな問題は、彼が定期的な不況からどのように抜け出し、それにもかかわらず、人生でこれほど大きくなったのかということです。ニューヨークタイムズが彼を最も「著名なエンジェル投資家」に挙げ、CNNが「テクノロジーにおける地球をリードするエンジェル投資家の1人」と宣言したことをご存知ですか。
有名なTEDトークで、ティムは自分の命を救った超大国と呼んでいるストア派について語っています。ストア派の哲学は、紀元前3世紀初頭にシチウムのゼノンによってアテネで設立されました。その教えによれば、社会的存在として、人間の幸福への道は、私たちの心を使って理解することによって、私たちの喜びへの欲求や痛みへの恐れによって自分自身を制御することを許さないことによって、それが現れるこの瞬間を受け入れることにあります私たちの周りの世界と自然の計画の中で私たちの役割を果たすこと、そして一緒に働き、公正かつ公正な方法で他の人を扱うことによって。
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フェリスによれば、ストア派の哲学は、メンタルタフネストレーニングの手段として、NFLのトップランクで山火事のように成長しました。ストイックな性格を中心に、まったく新しい世界が機能しています。
フェリス氏は、「ストレスの高い環境で繁栄し、より良い意思決定を行うためのオペレーティングシステムとして考えてください」と述べています。彼は、自分がコントロールできるものとできないものから自分を切り離すように自分自身を訓練することを強調しています。
これは、有名なストア派の作家であるセネカ・ザ・ヤンガーが「私たちは現実よりも想像力で苦しむことが多い」と信じていることです。
フェリスは「恐怖の設定」と呼ばれる運動を開発しました。彼は、目標設定は重要ですが、恐怖設定は成功に不可欠であると言います。彼によると、最悪のシナリオを詳細に視覚化することは、それらによって引き起こされる麻痺を克服するのに役立ちます。そうですね。
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ここに、フェリスが恐怖を設定する練習をしているときに、フェリスが自分自身に尋ねるこれらの5つの質問があります。
1.1。 '仮に ...'。ここであなたはあなたが想像する最悪のことを恐れることを定義しなければなりません。 10から15の名前を付けます。
二。 「これらのことが起こる可能性を少しでも防ぐ、または減らすために私は何ができますか？」あなたの「もしも」のそれぞれについてこれに答えてください。
3.3。 「最悪のシナリオが発生した場合、少しでも問題を修復するために何ができますか、または誰に助けを求めることができますか？」
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四。 「試みまたは部分的な成功の利点は何でしょうか？
5.5。 「怠慢の費用はいくらですか？」この行動や決定などを避けた場合、今後6か月、1年、または3年であなたの人生はどのようになるでしょうか。 （感情的、経済的、肉体的など）
あなたの人生でストア派の哲学に従うのは簡単ですか？いいえ。しかし、完了すると、それだけの価値があることがわかります。
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