あなたが知らなかったWWEスーパースタージョン・シナのバダス「ボディービル」の過去
WWEのスーパースター、元ラッパー、俳優、そして今や不朽のインターネットセンセーションを巻き起こしたジョン・シナは、人々のチャンピオンです。 Cenaのようなスターは通常、彼らが機能する業界に消えない痕跡を残します。もちろん、彼は史上最高のWWEスーパースターの一人であることは言うまでもありません。 1回の試合で彼の体調が崩れるのを見たことがないでしょう。男はリングの内側と外側のチャンピオンです。しかし、フィットネスの世界での彼の始まりは実際には語られていません。ここでは、Cenaの「ボディービルの過去」について深く掘り下げます。これは本当にチェックする価値があります。
リングのライバルの頭にデニムのショートパンツを着て椅子を壊す前に、Cenaはボディービルの競技会のためにスプレータンニングで忙しかった。
彼の腕と上半身全体がいつもめちゃくちゃ血管であるのも不思議ではありません。
Cenaのコンテストの写真を簡単に見ると、彼が遺伝的に恵まれていることがわかります。雄牛のような強さを詰め込んだ優れた美学、Cenaは、彼が続けていれば、考慮すべきボディービルの力であった可能性があります。彼のリフトには、驚異的な量の荷物が含まれています。418ポンドのベンチ、611ポンドのスクワット、400ポンドのマークヘンリーです。それはほとんどのボディービルダーにとってさえあまりにも多くの方法です。彼が一年中筋力トレーニングとダイエットを非常に真剣に受け止めていることは明らかです。
バックパッキングのためのフリーズドライミール
上の画像では、Cenaはまだ21歳で、地元のアマチュア大会のために、どうしても素晴らしい状態にあります。 Cenaは血管性に絶対的に恵まれています。このような低レベルの体脂肪までダイエットできるのはごくわずかであり、この体格を持つ人はほとんどいません。彼の体脂肪は10％未満で、腹筋、胸、肩、腕のいたるところに静脈がマップを作成していることがわかります。このようなコンディショニングには、何ヶ月ものダイエットと献身が必要です。彼が今日ボディービルのゲームに参加していたら、彼は確かにそこにある最も条件の整ったボディービルダーの一人になるでしょう。
それらの3D三角筋とモンスタートラップを見てください
3D三角筋はボディービルの宝石として知られています。ステージ上でも、枯渇した状態では、彼の肩はただ縞模様になっているだけでなく、その3Dの丸い外観を持っています。彼のボルダーショルダーにはモンスタートラップが付いており、最高のボディービルダーの何人かとつま先で立っています。間違いなく、Cenaはこのポーズで絶対的な獣のように見えます。
それほど祝福されていない下半身
これがゲームチェンジャーです。このサイドチェストポーズでは、Cenaの脚は巨大で太く見えますが、上半身ほど魅力的ではありません。このような低体脂肪でも、ハムストリングスと大腿四頭筋の分離、および細断された臀筋は間違いなく失われています。正面から見ると、彼の大腿四頭筋の分離と下大腿四頭筋の涙の落下は驚異的ですが、大腿四頭筋の幅はありません。
弱い胸と上腕二頭筋
彼の腕は間違いなく巨大ですが（あなたにアイデアを与えるために：彼は彼の腕の周りに奇妙なヘッドバンドを着ています！）。残念ながら、彼の上腕二頭筋は挿入が長いため、前腕二頭筋のポーズが非常に弱くなります。ピークはありません。また、彼の胸はこのポーズで構造を失い、かなり平らに見えます。彼の下胸筋は上胸筋と中胸筋ほど厚くありません。彼の胸はおそらく彼の最も弱い筋肉群でした。
偉大で非常によく考えられたレスリングへの移行
ここでは、彼の肩が胸を覆っているのがわかります。彼がまともな胸と上腕二頭筋の遺伝学を持っていたら、今日はジョン・シナという世界的に有名なプロのボディービルダーがいたでしょう。彼の頑丈な機能と魅力的な笑顔を考えると、彼は現代の体格とフィットネスのモデリングショーでも素晴らしいことをすることができたでしょう。しかし、ボディービルの期間中は体格の違いが写真に写っていなかったので、彼はプロレスへの切り替えを大いに呼びかけました。また、もし彼が今日ボディービルダーだったら、裁判官が彼を見ることができなかったらどうやって彼を判断したのだろうか！
Yash Sharmaは、元全国レベルのサッカー選手であり、現在はストレングスコーチ、栄養士、ナチュラルボディビルダーです。彼はまた、YouTubeチャンネルYash Sharma Fitnessを運営しており、科学に裏打ちされた簡単に適用できる方法で、すべてのフィットネス愛好家を教育して利益を最大化することを目指しています。で彼とつながる Youtube 、 YashSharmaFitness@gmail.com 、 フェイスブック そして インスタグラム 。
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