ボディービル

この6'8、145キロのボディービルダーはすべて彼のMMAデビューで恐怖を壊す準備ができています

八角形の違反の内部で起こっていることが好きなら、ここにあなたの内部のMMAヘッドをパパリングする何かがあります。高さ6フィート8インチ、150キロの重いボディービルダー、マーチン・フォードのフリークを思い出してください。巨大なアモンストの男性は、2019年初頭にMMAデビューを果たす準備ができているため、ニュースに戻ってきました。うん、それは多くの大虐殺が来ているように聞こえます。彼は他のスポーツからMMAにやってくる最初のアスリートではありませんが、確かにこれまでで最大の選手です。マーティンはボディービルに長い道のりを歩んできましたが、今ではサークルで非常に有名な名前になっています。彼の映画への冒険は常によく知られています。それでは、彼がマットに何をもたらすか見てみましょう！

マーティンはまっすぐなビジネスを意味しているように見えます！

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セッション1ダウン、私の主人公@ darrenhughes2370とのキックボクシングの非常識なセッション。そして、私がチキンレッグを手に入れたといつも私に言っているそこにいるすべての子供たちのために、私はショーツを上げて、そうでなければ証明すると思った。私たちは私たちの環境の産物です、あなたは何かが欲しいです、それのために偽物の仕事に行きます!!!!非常に多くの人々が配布物と無料の乗り物を期待しています。あなたはあなたが入れたものを取り出します。それが言われているので、今セッション番号2をするためにオフに、地面とポンドの愚痴笑@rdx_sports @ ignite.nutrition @sidmogulmanagement

によって共有された投稿マーチンフォード（@martynfordofficial）2018年10月12日午前7時18分PDT

彼が誰といつ戦うかについてのニュースはまだ不明です。それまでは、以下を読んで、マーティンが今日の巨人になる方法を知ってください。

何が起こっても、最善を尽くします。マーチン・フォードは、恐ろしい怪我がプロのクリケット選手になるという彼の夢を台無しにするだろうとは思っていませんでした。喪失は彼をひどく傷つけ、彼は走り出した。あまりにも多く、彼は劇的に体重を減らし、彼の体脂肪率は危険な4パーセントに落ちました。これは18歳のマーティンでした。言うまでもなく、彼は痩せていました。

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今、これは現在のマーティンです。彼は33歳で、身長6フィート8インチの不可解な立場にあり、地球上で生きている最大の人間です。彼がどれほど巨大であるかを公正に理解するために、ここに平均的な人間ではなく、もちろん彼のウェイトリフティングの友人との彼の写真があります。

誰もが認める4！私の行動を見るには、この映画のリリースに注目してください！血、暴力、キックアスの戦いでいっぱいに警告されます！気弱な人には向いていません！＃undisputed4 #martynford #movies

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年9月25日午前10時38分（太平洋夏時間）に投稿した写真

そして、これが私たち全員をさらに駆り立てるのに役立つものです！衝撃、興奮、WTFはそれです!!!はい、私たちは5％です！＃fivepercent＃5percentnutrition＃5％＃martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains
解散後のみんなの考え

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年9月25日午前12時15分（太平洋夏時間）に投稿した写真

わかりました、これはばかげています！一晩で石を置いたような気がします！戻ってきてからトレーニングを肥大に変更し、体力をつけていたので、移動速度と反復範囲を切り替え、カロリーを増やし、トレーニングを変更することで大きな成果が得られました。このフェーズでは4〜5週間で、どれだけの改善が可能かを楽しみにしています」＃fivepercent＃5percentnutrition＃5％＃martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年9月24日午前4時55分（太平洋夏時間）に投稿した写真

オリンピアの床を歩いて疲れた時間の後に足を休めることは、最も素晴らしい時間でした、今一生懸命トレーニングに戻る時間、前の大きな計画#martynford #fivepercent #fivepercentnutrition

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年9月20日午前10時22分（太平洋夏時間）に投稿した写真

今、これはマーティンの矮化車です。はい、車でさえ彼の前ではちっぽけに見えます。

さて、またその時です！そして、私はそれが大好きです!!!!!私の20個の卵白、100個のオーツ麦、ウドのオイル、マルチビット、1リットルの水を（一日中BCAAで飲むことができます）今日のスナック2で手に入れました。今度は、モンスターセッションの準備をします。このトレーニングは壊されています！＃richpiana＃1dayyoumay #martynford #training #rollsroyce #wraith #tattoo #gymlife
あなたが多くをマスターベートした場合に何が起こる可能性があります

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年10月10日午前1時22分（太平洋夏時間）に投稿した写真

間違いなくプレワークアウトドリンクを今感じています！『キル・イット』の3スクープ過剰な笑かもしれませんね！ジムでどんなダメージを与えることができるか見てみましょう笑＃killit＃preparation #fivepercentnutrition #richpiana＃martynford＃5％＃pretrain #range #betabodz

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年10月8日午前9時46分（太平洋夏時間）に投稿した写真

時々あなたはただ快適な座席を必要とします！人生は冒険であり、挑戦であり、立ち上がって戦う人もいれば、隠れて走る人もいます。私は立ち上がって戦うこと、自分自身になること、生じる機会を利用すること、できる限りのことをすること、限界を押し広げ、できる限り成功することを決意しました。私にとって成功とは、銀行にいくらお金があるか、家がどれだけ大きいかではなく、すべてが真の成功に続くことです。成功とは、あなたが好きなことをし、尊敬され、励まされ、家族を支え、世話をすることができ、幸せな家を持つことです。それは成功です！＃目標＃人生＃家族

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年9月30日午前9時34分（太平洋夏時間）に投稿した写真

マーティンは、1日に7000カロリー以上を消費することで、この巨大な体格を実現しました。これは、単なる人間の大麦が1日に食べる量の約3倍です。

さて、非常に多くの人々が体重を増やすことについて私にメッセージを送りました。私は秘密を持っています、FOOD。人々が何を推測したり叫んだりしても、これは非常に必要です！それは不可欠です。したがって、この投稿は、新参者、新鮮なスターター、そしてやせっぽちの子供を対象としています。最初は6食を目指してください。一日をうまく始める必要があります。目覚めたらすぐに食べるようにしてください。言い訳はできません。これは非常に重要です。ハードゲイナーのために、私は40％の炭水化物と30％のタンパク質と脂肪のマクロ分解を目指します。食事ごとに約25〜35gのタンパク質を見て、約40〜60gの炭水化物と10〜15 gの健康的な脂肪を消費しているので、これらは非常に推測に基づくものです。しかし、少なくともボールパークにあなたを連れて行くでしょう。すべての食事で野菜を消費し、あなたが食べる全食品の種類を混ぜるようにしてください。あなたと一緒に持っていくためにあなたの食べ物を準備してください、食べ物なしで家を出てはいけません！多くの人が犯した重大な間違い！たくさんの水を飲み、結果を記録します。体重が増えていない場合は、カロリーを1日あたり約350〜500kcal増やします。そして最後に、頑張ってください！ #food #training #articles #martynford

Martyn Ford（@ martynford1982）が2015年11月5日午前12：29PSTに投稿した写真

私は常に自分が達成したいことについて明確なビジョンを持っていました。これまで素晴らしい年を過ごした後、私はまだ私の箱の半分をチェックすることにさえ近づいていません。私はこれまでも、そしてこれからも非常に野心的です。私は目標と野心が私たち全員にとって重要であると信じています！踏み出すものがない場合は、ここで何をしているのでしょうか。私は頭をぐらぐらさせて、集中した帽子をかぶった。あなたが今日うまくいったからといって、それはあなたの成功が明日自動的に続くという意味ではない！ #focus #muscle #filming #targets #goals

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年11月3日午後12時51分PSTに投稿した写真

そして、はい、それらのタットは彼をさらにキックのお尻に見せます！

明日を楽しみにしています！ YouTubeチャンネルでの初日の撮影、脚本の学習、セリフの練習、チームの準備、すべてが整っています！だから、それはすべてその日にポットに行くことが保証されています！笑チャンネルは私のページの内容、結果を得るために知っておくべきこと、トレーニングの方法、トレーニングのヒントと指針、栄養とサプリメント、やる気を起こさせる、教育的で役立つことを非常によく表しています！あなたの素晴らしいサポートのすべては、素晴らしいサポートをありがとうとして、このチャンネルをさらに良く、より多くの情報、より深く、より多くの時間を作るように私を刺激しただけです！次の、忠誠心と前向きな雰囲気は、経済的な数字よりも価値があります。なぜ私は私を助けてくれるあなたを助けるために私の自由な時間を過ごしたいのですか？一緒に前進して、このチャンネルとページを他のチャンネルとは異なる特別なものにし、ユニークで、あなたであり、幸せであり、あなたは平和を見つけるでしょう！ #bloodysweattears #martynford #youtube #training #educational

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年10月22日午後12時40分（太平洋夏時間）に投稿した写真
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マーティンはフィットネスの専門家であり、彼のサイズの大きさだけでも、スコット・アドキンスに対する「誰もが認める4」での役割を果たしています。当然のことながら、彼は映画の中で「悪夢」と呼ばれています。間違いなくこれまでに作られた最高のアクション映画の1つで議論の余地はありません！

Undisputed 4の撮影前にブルガリアでトレーニングしたジムのこの写真を振り返ると、この写真は素晴らしい思い出と痛みをもたらします。笑トレーニングは1日6〜7時間、限られた食べ物、暑い条件、それは確かに厳しい数週間でした！しかし、同時に素晴らしいです！ @thescottadkinsとの仕事は多くの理由で素晴らしいものでしたが、主に私たちが友達であるという理由で、間違いなく私はいつも愛情を込めて＃undisputed4 #martynford #training＃gym＃tattooを作ることを振り返ります

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年10月11日午後10時55分（太平洋夏時間）に投稿した写真
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そして、彼がジムでウェイトを押しつぶしたり、人間に極端な劣等感を与えたりしていないとき、彼は娘と美しい妻と一緒に身も凍るようです。

それで、早夜、別のオーディションのためにロンドンに行って、私はこれについて良い感じがします、なぜ笑かわかりませんが、私はそうします！自分のセリフを覚えてキャラクターを釘付けにしたせいか、楽観的な雰囲気に溢れているのかもしれませんが、部屋に入ってこれをやるのが待ちきれません！パートをください!!!!!!みんな大爆笑だ、ぐっすり眠って、決してあきらめたり、諦めたり、次善の策を受け入れたりしないでください！ #positive #audition #london #mypart！

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年10月4日午後1時6分（太平洋夏時間）に投稿した写真

残りの半分と一緒に素敵な夜を楽しむことは、生活で忙しいほど頻繁には起こりませんが、そうなったときは、常に覚えておくべき夜を過ごすことができます！ @staceysacha #life #balance #family

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年10月3日午後1時44分（太平洋夏時間）に投稿した写真

ここで、この写真は、この男がこの形になったことを再び思い出させます。ですから、決して希望を捨てず、神があなたに与えてくださったものを最大限に活用してください。サイズではなく、人生を大きくしたいという意志です！

やる気の日曜日！自分に！時々私はまだ自分自身を自分のように見ています、そして私が想像するこの位置にいたことのある人は誰でも同じようにそうするでしょう！左側は約12石でしたが、6'8ではそれほど重くありません。このスキニーは私の人生で最悪の時期でした。あなたがそこに行ったことがあるなら、あなたは私が何を意味するか知っています。それで、10年経った今でも、私にはまだ道があると感じています。それは長いプロセスであり、私は幸せになるでしょうか？私の最大の課題は鏡の中の男だと言うと、その理由がわかります。私はジムで私の隣の男がどれほど良くも悪くも気になりませんでした、私は私のためにこれをします、そして他の誰も！ #martynford #motivation #sundays

マーチンフォード（@ martynford1982）が2015年10月11日午前5時PDTに投稿した写真

幸運を祈ります、マーティン！あなたはインスピレーションです。