セレブリティフィットネス

ドルフ・ラングレン、別名イワン・ドラゴは重いものを持ち上げ、60歳で腫れ続けています

ロッキーを粉砕するのに非常に近づいた6'4、250ポンドのロシアのモンスターであるイワンドラゴを覚えていますか？さて、その男は今60歳で、まだ信じられないほどジャックされています。ドルフ・ラングレンが「ロッキー」の第4回目でスタローンに対するロシアの実験として画面にぶつかったとき、聴衆は彼の体格に振り回されました。

これは、「ロッキー4」でドルフがどれほど怖かったかについてのリマインダーです。

ドルフ・ラングレンは60歳で重く持ち上げています

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対称性、筋肉の成熟度、分離、すべてが的確です。彼は当時、体脂肪の約10パーセント以下です。そこに素晴らしい体格！

ドルフ・ラングレンは60歳で重く持ち上げています

今、30年早送りし、ドルフはまだ仕事に取り組んでいます。彼の存在はもちろん、今の姿も忘れてしまった方も多いと思いますが、ぜひご覧ください。

これは今ドルフです、60歳で、まだ印象的にジャッキと引き裂かれているように見えます。

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2016年2月14日午前10時48分（太平洋標準時）にドルフ・ラングレン（@dolphlundgren）が共有した投稿

もちろん、その男は年をとっていますが、それでも「年をとる」ことで彼を引き止めさせません。どちらかといえば、最も印象的なのは、彼がまだ体脂肪率にあり、ほとんどの60歳の人が達成することさえ考えられないという事実です。

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2016年2月7日午前11：05PSTにDolphLundgren（@dolphlundgren）が共有した投稿

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2016年2月11日午後3時2分PSTにDolphLundgren（@dolphlundgren）が共有した投稿

ソーシャルメディアの目を逃れるものは何もないので、ジムでのドルフのグラインドも彼のInstagramアカウントに詳しく記録されています。

これが彼がトラップバーのデッドリフトを担当しているところです。

上から下に向かって作業します。山の頂上は罠…肩をすくめる街！＃トレーニング＃強さ＃バイキングブラッド＃肩をすくめる

2017年12月5日午前11：28PSTにDolphLundgren（@dolphlundgren）が共有した投稿

彼の背中はいつもとても印象的でした。

ベントオーバーローイングでアッパーバックプラットフォームを構築します。クリス・ザ・オージーによるナレーション... @ chrisskogberg #training #marbella #trainingcamp

2017年11月28日午前12：18PSTにDolphLundgren（@dolphlundgren）が共有した投稿

彼が持っていたその鉄で覆われたコアをどうして忘れることができますか？彼はまだそれを処理しています。