あなたの髪をより速く成長させるために毎日する7つのこと
男性のための長い髪は、有名人がそれにふけっているかどうかに関係なく、常に「中に」あるスタイルステートメントです。あなたが長い髪を持っていたなら、あなたは私たちが話していることを知っているでしょう。強くて長くて太い髪の毛で頭がいっぱいになっているのは素晴らしい気分です。開いたままにしたり、お団子に入れたり、もっと非正統的なスタイルを試してみたりすることができます。これは、常に頭を回転させるのに役立つ種類です。しかし、問題は、男性が髪を育てるのに長い時間がかかることです（またはそう私たちは考えています）。それを念頭に置いて、私たちはあなたがあなたの髪をはるかに速く（そして太くも）成長させるのを助ける毎日するべき7つのことのリストをまとめました。
男性のために髪をより速く成長させる方法
これはあなたがあなたの髪をはるかに速く成長させるのを助けるいくつかの有用な育毛の秘訣のリストです
1.奇妙に聞こえるかもしれませんが、毎日髪を洗わないでください。私たちのほとんどは、頻繁に髪を洗うのが好きです。なぜなら、気候が私たちに大量の汗をかかせているインドのような国では、それは自然な衝動だからです。しかし、私たちのほとんどは、髪を洗うことが非常に頻繁に天然油から髪を剥がし、それが髪の成長に有害であり、また脱毛を助けることを知りません。だから、毎日シャンプーで髪を洗わないようにしてください。隔日で洗ってみてください（清潔さも重要なので）。
茎にとげのある3枚の葉
2.シャンプーよりもコンディショナーに注意を払います。毎日髪を洗う場合は、シャンプーを使わないように気をつけてください。ただし、洗髪後は必ずコンディショナーを使用してください。それは乾燥を遠ざけ、またあなたが脱毛を制御するのを助け、それによって髪の成長を助けます。
3.たんぱく質をたくさん食べる。どのようなグルーミングルーチンを実行しても、適切な栄養素を摂取しないと、最適な速度で髪を育てることができなくなります。卵と鶏肉を使ったおいしい朝食を過小評価することはできません。あなたが菜食主義者なら、ブロッコリーのようなタンパク質が豊富な野菜を試してみてください。それはあなたの髪だけでなくあなたの筋肉にも驚くほどうまく機能します。
首の後ろのオーバーヘッドプレス
4.すべてのビタミンとミネラルを摂取していることを確認してください。栄養士に会い、マルチビタミンサプリメントが必要かどうかを判断してください。さらに、ほとんどのインド人はビタミンBとDが不足しており、これは髪の成長の低下やその他の問題の原因にもなっています。魚油サプリメントを服用してみてください。
5.週に1回シャンピを始めます。温かいココナッツ/アーモンド/オリーブオイルを使った古き良きヘアマッサージの力は計り知れず、髪の成長や頭皮全体の状態に驚異的です。
棒で火を起こす
6.これはばかげているように聞こえるかもしれませんが、シルク/サテンの枕カバーにシフトします。私たちが髪を育てているとき、粗い素材の枕生地は多くの脱毛やもつれを引き起こす可能性があります。シルク/サテンの枕カバーを使用すると、それを整理することができます。
7.いつ髪をとかすかを知ってください。髪が濡れているときは絶対にとかさないでください。髪が最も傷つきやすい状態になっているからです。巻き毛やリングレットがある場合は、髪の自然な風合いや流れを乱すので、できるだけ櫛で梳かないようにしてください（通常、櫛で梳くために起こる血液循環をケアするためにヘッドマッサージを行ってください）。ストレートまたはウェーブのかかった髪の場合は、幅の広い歯のブラシでとかして、破損を除いた最良の結果を得ることができます。
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これらを試して、あなたのたてがみが短期間でどんどん大きくなるのを見てください！
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