アーノルドシュワルツェネッガーは決して「唯一の」ボディービルダーではありませんでした
この男は紹介が必要ないと思います。彼は独力で「筋肉フリーク」が好きではなかった世界にボディービルをもたらしました。彼は嫌いな人を恋人に変えました。あなたがインドからであろうと世界のどこからであろうと、あなたはアーノルド・シュワルツェネッガーが誰であるかを知っています。彼の名前、体格、態度、ペルソナは、ボディービルを今日のスポーツにしました。ボディービルはアーノルドを作りませんでした、アーノルドはボディービルを作りました。地下のジムのようなダンジョンから、あごを落とすほど豪華なジムまで、アーノルドがそもそもそこにいなかったら、私たちはおそらくただ太っていただろう。問題は、アーノルドは決してボディービルダーではなかったということです。彼はそれ以上でした。
伝説についてのいくつかの事実
エルクスキャットvsディアスキャット
1.カリフォルニア州知事を2期務めました。
2.主演俳優として30本以上のハリウッド映画に出演しています。
3. 1970年に23歳で史上最年少のオリンピア氏。これは彼が2017年にまだ保持している記録です。
四。 彼は1970年から75年にかけてオリンピア氏に合計7回優勝しました。オリンピア氏を最後に勝ちたいという願望を持って、彼は1980年にカムバックし、成功しました。
彼が若い頃にパワーリフターでもあったことを知っている人はあまりいません。彼の最高のリフトは
スクワット– 545ポンド（247 kg）
ベンチ 押す – 520ポンド（240 kg）
バグネット付きバックパッキングハンモック
デッドリフト– 710ポンド（320 kg）
消えることのない伝説のドキュメンタリー
アーノルドを一般的な名前にしたもう1つのことは、1977年にリリースされた「鋼鉄の男」と呼ばれる素晴らしいボディービルのドキュメンタリーでした。 1975年のオリンピア氏とユニバース氏に至るまでの100日間に撮影されました。この映画は基本的に、アーノルド・シュワルツェネッガーと彼の最もタフなライバルである1975年のオリンピア氏のタイトルである「ルー・フェリグノ」を中心に展開しています。ルー・フェリグノは、アメリカのテレビシリーズ「インクレディブル・ハルク」で「ハルク」を演じたのと同じ男です。
この映画は、当時非常にニッチなボディービルのカルトを探求しました。それが今日の伝説的なカルト映画になるとは誰も思っていませんでした。競技者の個人的な生活からトレーニング哲学まで、「鋼鉄の男」は、アーノルドが最高の地位を占めた1975年のミスターオリンピアに至るまでのすべてを示しました。アーノルドは最初のポジションを確保し、最も近いライバルのルー・フェリグノは3位につけました。rd。この映画は、ポストプロダクションに必要な資金が不足していたため、1975年のオリンピア氏から2年後に公開されました。この映画は、アーノルドを世界的に有名にし、メーカーを豊かにする大成功を収めました。アーノルドだけでなく、この映画は全体としてボディービルのスポーツに恩恵をもたらすことが証明されました。それはボディービルの文化を広めました、そしてその後に続いたのは米国と世界の他の地域で同様に商業ジムの数の急速な増加でした。
シルバートンからデュランゴコロラドトレイル
アーノルドの同化ステロイドホルモンの見解
アーノルドは、今日の多くの偽の自然なフィットネスモデルやボディービルダーとは異なり、（合法であるときに）パフォーマンス向上薬を使用していたことを認めるのに十分正直でした。
アーノルド自身の言葉で-
「私は同僚のために話すことはしませんが、組織構築薬の私の経験について書きます。はい、私はそれらを使用しましたが、いいえ、それらは私を私にさせませんでした。同化ステロイドホルモンは、コンテストの準備のために厳格な食事をしている間、筋肉のサイズを維持するのに役立ちました。 （ソース- ドープ：19世紀から今日までのスポーツにおけるパフォーマンス向上の歴史）
ボディビルダーがペンを手に取ったとき
ピーチとモザレラのグリルサラダ
彼が証明したのは、ボディービル、演技、そしてベテランの政治家だけではありませんでした。彼はまた、ボディービルに関する5冊以上の本を執筆しており、「現代ボディービルの新百科事典」が最も有名です。アーノルドは、この本の中で、運動、栄養、サプリメント、心理学、トレーニング方法、怪我、回復について詳しく話しました。それはボディービルの主題に関する最も売れ行きの良い本の1つです。彼の自伝「トータル・リコール」は2012年にリリースされました。この本では、ボディービルダー、俳優、知事としての彼の人生の3つの主要な章についてのみ語っています。
石に刻まれている彼の引用のいくつか
「空腹を保ち、健康を保ち、紳士になり、自分を強く信じ、限界を超えてください。」
'私は同じことをします演習私は50年前にやりましたが、今でも機能しています。私は50年前に食べたのと同じ食べ物を食べますが、それでも機能します。
「それは簡単です、それが揺れるならば、それは太っています。」
ミルクは赤ちゃん用です。あなたが成長するとき、あなたはビールを飲まなければなりません。
'あなたがジムで得ることができる最高の感覚またはあなたがジムで得ることができる最も満足のいく感覚はポンプです。カミングと同じくらい満足です（moviePumpingironから）。
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