薄毛につながる男性が続く8つの悪い習慣
髪を失うほど人を怖がらせるものはありません。多くの悪い習慣があなたの頭皮から正しいヘアケアの喜びを奪う可能性があります。幸いなことに、貴重なロックを失うという苦痛を伴うプロセスを遅らせるためにできることがあります。
これらの悪い習慣にノーと言って、薄毛の問題を一度だけ修正してください：
1.シャンプーが多すぎる
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毎日髪を洗うのは正しいことだと思うかもしれませんが、実際には、これがあなたの髪が乾いてもろくなり、最終的には薄毛につながる方法です。
これに対処する最善の方法は、毛包を安全に保つため、髪を洗う頻度を減らすことです。 保湿シャンプーを使用してください 、髪が薄くなるのを防ぐために、コンディショナーが続きます。
2.髪を大まかに扱う
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シャワーを浴びた直後に髪の毛を整える必要があることは容易に想像できます。違う。シャンプー後、濡れた髪に櫛をかける前に、髪をリラックスさせる時間を与えてください。
終わったら、幅の広い櫛を使って髪の毛をほぐします。髪を引っ張る力が少なくなり、抜け毛を防ぎます。
3.間違ったスタイリング製品の使用
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スタイリング剤は髪の見栄えを良くするはずですが、ほぼ毎日使うと逆の結果になることもあります。
たとえば、髪にワックスやポマードを塗りすぎると、これらの製品が重い化学物質と融合するため、毛包が乾燥してもろくなります。
それに加えて、これらの製品の残留物も脱毛を引き起こす可能性があります。代わりに、髪に優しい自然な代替品を選択してください。
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4.白髪を抜く
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あなたがまだ灰色を受け入れる準備ができていないことは理解できますが、それはそれらを追い出し始めることを意味しません。
抜くほど髪が細くなります。あなたが根から一本の髪を取り除くとき、あなたは髪の毛を傷つけています。繰り返し行うと、卵胞は薄くなります。
そうする代わりに、次のような他の選択肢を探してください あなたの髪を染めるか、自然療法を選ぶ 。
5.あなたの髪型
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奇妙ですが、間違った髪型でも髪が薄くなる可能性があるのは事実です。たとえば、タイトなマンパンやコーンロウを選ぶと、毛包に大きなストレスがかかります。 抜け毛につながる可能性があります 。
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髪型を緩く保つようにしてください。毛包にかかる圧力やストレスが少なくなり、最終的にヘアラインが後退する可能性が低くなります。
6.喫煙
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喫煙した後は気分が良くなるかもしれませんが、髪の毛はそうではありません。
喫煙は、頭への血液循環を低下させるため、間伐につながる主な原因の1つです。それは酸化ストレスにつながる可能性があり、それは髪の成長の自然な活動を妨げる可能性があります。
喫煙をやめると髪の毛が再生する可能性がありますが、それは喫煙期間と循環器系にすでに加えられている可能性のある損傷によって異なります。
7.朝食を抜く
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間違ったダイエット計画は一般的に髪の毛を薄くすることにつながりますが、朝食を逃すこともそれのもう一つの主な理由です。
朝、最も重要な食事をとる時間はほとんどないので、あなたの体と髪は機能するのに十分な燃料が供給されていません。朝食を食べることはあなたが十分な栄養素を持っているのを助け、あなたの髪に生命を与えます。
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8.髪を保護しない
太陽はこれらすべての重要なビタミンを摂取するための仲間になることができますが、髪の毛に関しては、キューティクルに損傷を与える可能性があります。
したがって、外に出るときは、ゆるいキャップで髪を覆うか、SPFに付属のヘアケア製品を使用してください。
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