31日間のフィットネス：スキニーであることでいじめられ、ニバスはジャックされ、嫌いな人をシャットダウンしました
振り返ってみると、一番覚えているのは、弱くて痩せていることでいじめられていたことです。
私はただの痩せた子供で、まったく力がありませんでした。父は学生時代はスターアスリートでしたが、モチベーションの源として彼を尊敬していました。
ブロンドの髪の男性の有名人
健康であることの重要性について私に教えてくれたのは彼でした。彼は私に体重運動をさせることで私を家で運動させました。
私は5キロのダンベルで自宅でのトレーニングを始めました。それがより良い体格を求める私の始まりでした。
ソーシャルメディアのバグ
私は主にフィットネスのインフルエンサーを見ることに夢中になっていたので、美的な体を切望していました。これがきっかけで、生まれて初めて本物のジムに参加しました。
私は運動を始めましたが、私の食事はまだがらくたでした。目に入ったものは何でも食べていました。ジムに一生懸命入ったのですが、ダイエットが悪かったので、ほとんど、あるいはまったく結果が出ませんでした。欲求不満がそれに続き、私はジムを打つことをやめました。
2回目の試み
大学時代は私をジムに連れ戻しました。しかし、私はまだ必要な食事療法が不足していて、desiジムトレーナーはまだ非常に誤解を招きました。
幸いなことに、私は自分でホステルの別の部屋を手に入れました。これは私が自分の食べ物を保存し、共有しないのに役立ちました。それでも、私はダイエットをして卵を食べていました。
私が相談したトレーナーはお金を受け取っただけで、栄養を本当に手伝ってくれませんでした。それからホエイプロテインについての神話が出てきましたが、私の両親は私にそれを買わせませんでした。とにかく、私は彼らを納得させ、大きな期待を持って浴槽を購入しました。繰り返しますが、私は失敗しました！
ステロイドの魅惑的な世界
何人かのトレーナーが私を売ろうとした ステロイド ステロイドだけのように根拠のない主張をすることはあなたを大きくし、腹筋を得るでしょう。あなたが細断されているのを見る人はすべてステロイドを服用しています。あなたがモデルのようになりたいならば、あなたはステロイドに乗らなければなりません。幸いなことに、私はそれをしないほど頭が良かった。
ターニングポイント
実際に私を助けてくれた最初の人は私のオンラインの友達でした。彼はダイエットとカロリー計算の重要性について私に話してくれた人でした。
彼は私の画像を見て、最初にかさばってから切り取って、実際にどれだけの筋肉をつけたかを確認するように頼みました。彼の助けは私の体に多くの目に見える変化をもたらしました。
それから、GetSetGoFitnessの共同創設者であるPratikThakkarに出会いました。彼は私の頭の中のすべての神話を破り、私にダイエットの科学をさらに理解させました。私は彼の指導の下で訓練し、私の人生の最高の形になりました。
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