栄養

二日酔いからすばやく回復する方法

すべてそれに直面しましょう。アルコールを含むほとんどのお祝いは、トラックにひかれたように脳を感じる傾向があります。

目がくらむような頭痛、ひどくかき回す胃、そして口の中の古くなった乾燥したアルコールのその恐ろしい味は、ほとんどの人が二度と別の飲み物に触れないことを決心させるのに十分です。これがあなたをパーティーでアルコールを控えさせるならば、あなたは自然の癒しの力を信じることを拒否するただのもう一人の弱虫です。この記事で言及されている二日酔いの治療法はすべて自然で非常に効果的です。

したがって、以下のヒントに従って、迅速な回復モードを開始してください。

文字列で結び目を作る方法

水分をたくさん摂取する

水。二日酔いのために一つのことをするなら、水を飲んでください。アルコール依存症のお祝いの後の朝の気分が悪くなる主な要因の1つは脱水症状であるため、これは回復に不可欠です。飲料水はあなたの体が失った水に取って代わります。これを考えると、水を早く消費し始めると（最も好ましくはアルコールを消費している間）、より速くあなたは通常の自分のように感じ、夜を過ごして犬の糞を食べた人のようには感じなくなります。

ゲータレード。 アメリカで人気のあるスポーツドリンクの1つであり、現在インドではさまざまなおいしいフレーバーで入手できるゲータレードは、二日酔いに誘われる天国です。それはあなたがあなたの飲み過ぎの間に失ったすべての栄養素と電解質であなたの体を補充します。飲み終わった直後、就寝前、目覚めたらすぐにゲータレードを叩くと、二日酔いの恐ろしい影響を最小限に抑えることができます。

ジュース。 脱水症、またはあなたの体の栄養素を補充するように設計されたスポーツドリンクに加えて。しかし、覚えておいてください：そして、10年間細心の注意を払って収集され組織化されたポルノを汚してください。

Xpertミラクルキュア。 スプライトまたはセブンアップのグラスを取り、アルカセルツァーまたは同様の制酸剤を投入し、2つのアスピリンを粉砕し、新鮮なレモンジュースと一緒にそこに入れます。それと一緒にB-12ビタミンを服用してください。魔法のように機能します！

Xpertのヒント 。飲んだ後に人間が気分が悪くなるもう1つの理由は、A、B（特にB6）、Cなどのさまざまなビタミンが枯渇しているためです。オレンジジュースなどを飲むのは良い考えですが、トマトジュースはグレープフルーツジュースに近づかない傾向があります。あなたの吐き気を悪化させるために。

平衡のために食べる

焦げたトースト。 一部のプロのパーティは、朝の朝食後のレジメンの一部として焦げたトーストを作りました。カーボンは、システム内の不純物の一部をろ過する、焦げたトーストの焦げた部分です。また、白パンをトーストして、蜂蜜と一緒に単糖として摂取することもできます。これにより、体がアルコールをより迅速に処理できるようになります。夜に入る前に、または最後に目覚めたときに最初に、蜂蜜でトーストを食べてください。

バナナ。 それらはカリウムでいっぱいで、筋肉のけいれんと筋肉の不快感を和らげるのを助けます。

間違った男と恋に

クラッカーとポテトチップス。 いくつかのポテトチップスと塩味のクラッカーをむしゃむしゃ食べる。塩はあなたに良いことをし、スナック食品はあなたが飲んだそのアルコールの一部を吸収します。

回復しながら再作成

運動。二日酔いで日光が当たらない場合は、ランニングやジムなどの運動をしないでください。一方、ホーリーパーティーの翌日に穏やかな運動をすることができると感じた場合は、その動きが前日に摂取した毒素の多くを体から取り除くのに役立ちます。

シャワー 。これは避けられないことです。色を落とす必要があるため、目を覚まして体から厄介な毒素の一部を発汗させるのにも役立ちます。ホーリー二日酔いの旅程にシャワーまたはお風呂を追加してください。

セックス 。色とりどりのボディで飲んだときのねじれだけでなく、二日酔いにも最適です。セックスは、毒素を体から放出し、脳内のいくつかのひどく必要とされている快楽センターに関与させる薬として機能します。

トレイルミックスの作り方

これ以上うまくいくものはありません…

睡眠。バーラト・ネッタヤンや退屈なチック・フリックのように、重度の二日酔いは意識を失っているときに最もよく体験できるものです。その上、二日酔いの間、あなたの内臓はあなたが気分を良くする方法を理解するために非常に一生懸命働いています、そしてあなたが彼らをこれに通すほど彼らを軽蔑する理由。システムを通常の状態に戻すために必要なすべてのエネルギーは、おそらく非常に眠気を催します。家の中で本当に消火すべき火事がない限り、数時間袋を叩きます。

二日酔いは一時的なものなので、前向きに考えてください。すぐに気分が良くなり、パーティーシーンに戻ります。前向きな心構えを保ちましょう。友達と遊んだり、映画を見たり、落ち着いた音楽を聴いたりできます。一日の終わり、それはすべてあなたの頭の中にあります！（（ MensXP.com ）。

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