バックパッキング

ベジタリアン週末バックパッキングメニュー

このベジタリアンのバックパッキング食事プランは、トレイルでの週末の外出に最適です。

バックパッキング旅行に出発する前に楽しみにしていることはたくさんありますが、乾燥したトレイルフードを食べることは通常、その 1 つではありません。

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空腹が最高のソースであるのは事実で、世界で最も小食な人でも、長くて忙しい一日の終わりには、手に入るフリーズドライ食品を喜んで顔に頬張ります。

多くの意味で、バックカントリーでの食事は、バックパックと同じように、メインのアトラクションよりも入場料としての役割を果たします。 しかし、そうである必要はありません。

あらかじめ用意された道を進むことが悪いことではありません。私たちはフリーズドライでパックする（そして楽しむ！）ことが知られています。バックパッキングの食べ物、あまりにも。しかし、自分の食生活に合わせてもう少しカスタマイズできるもの、さらにははるかに安価なものをお探しなら、 次の週末の小旅行に向けて、手作りの食事のアイデアをいくつかご紹介します。

軽量で風味豊かなこれらの食事は、探索に必要なエネルギーを与えてくれると同時に、それ自体が楽しみになるものでもあります。 追加のボーナスポイント: メニュー全体がベジタリアンです...または、ランチのチーズを交換する場合はビーガンです!

私たちのお気に入りのバックパッキング用キッチン用品

ジェットボイルストーブ (14-16オンス) – すぐにお湯が欲しいときは、ジェットボイルに手が伸びます。このストーブは、コーヒー、インスタントオートミールを作ったり、フリーズドライの食事を戻したりするのに最適です。 Mini-Mo は、適切な煮込み制御機能も備えているため、鍋で直接脱水料理を調理することができます。

山の高さの玉座のゲーム

MSR ポケットロケット (3オンス)- MSR のこの軽量ストーブは、バックパッキング中に食事を調理するための頼りになる方法です。燃料キャニスターにねじ込み、バルブを開けて点火するだけです。

MSR セラミックソロポット (7.5オンス) ): 2人用、このMSRポットバックカントリーでの料理に最適です。

モーセルスポーク (0.5 オンス): この器具は、鍋から最後の部分まで削り取ることができる天才的なデザインを備えています。

全体を見るバックパッキングのチェックリストここ！

週末バックパッキングメニュー

金曜日
昼食：チーズ＆クラッカー、ドライフルーツ、ナッツ、メープルグレーズドトレイルミックス
夕食：バックパッキングチャーハン

土曜日
朝食：ストロベリーアーモンドオートミール （レシピは下記）
昼食：ドライフルーツ、ナッツ、ピーナッツバター、クラッカー、甘くてスパイシーなトレイルミックス
夕食：ピーナッツバターヌードル
デザート：バックパッキングアップルクリスプ

日曜日
朝食：ジャックフルーツ、ココナッツ、オートミール （レシピは下記）
昼食：グラノーラバー、トレイルフムスそしてクラッカー

朝食

私たちはここのオートミールの大ファンです。タンパク質と食物繊維が豊富で満腹感が得られ、（良い）炭水化物がたっぷり含まれているので、その日の活力になります。ここでは私たちのお気に入りのバリエーションを 2 つ紹介します。フリーズドライフルーツは、Trader Joe's または Amazon で購入できます。