リングサイド

WWEスターシェイマスがジョン・シナのワークアウトを1日試み、床に平らになってしまう

ジョン・シナは、現在アクティブなワールドレスリングエンターテインメント（WWE）の名簿の最大の名前であり、リング内のキャラクターにほとんどまたはまったく変化をもたらさないにもかかわらず、何年にもわたってファンを維持し続けています。「ハッスル、忠誠、尊敬」が彼のマントラであり、男はティーに続きます。

2002年6月27日に行われたジョン・シナのデビューとWWEでの彼の最新の試合を比較すると、彼の体格のごくわずかな違いに気付くでしょう。体を維持するのがはるかに難しいため、レスラーの印象はまさにそれです。それを構築するよりも。

アイルランドのレスラーシェイマスのYouTubeチャンネルの最近のエピソードについてケルトの戦士のトレーニング、シェイマスは1日Cenaのトレーニングルーチンを試しに行きました。言うまでもなく、2つのビデオに分割する必要があったルーチンは、ジョンシナの機知に富んだだけでなく、2人のスーパースターがレジメンに取り組んだ深さのおかげで面白かったです。

パシフィッククレストトレイルの長さ

12歳で運動を始めたCenaは、以前から始めていたらよかったのにと思いました。 41歳のとき、彼は自分の体に期待する結果のレベルで本当に年をとっていたので、実際のトレーニングを開始する前に、非常に長いウォームアップとストレッチのルーチンを行う必要があると言います。

それで、これがセナがケルトの戦士と彼のトレーニングをどのように分けたかです：

準備し始める： 20分

ストレッチ： 30分

ウエイトトレーニング： 30分

エピソードと同じように、シェイマスのようなベテランのアスリートが、ジョン・シナが中国滞在中に試し、実際に効果を発揮したユニークな形の体の働き方の完全な見習いになるのを見るのは新鮮でした。 Cenaは、北京語でのトレーニングも重要です。

シェイマスのチャンネルは、現在の時代の最大のインリングパフォーマーのいくつかのトレーニングルーチンへの素晴らしい洞察を提供します。 AJスタイルズ、中邑真輔、インド独自のジンダーマハルなどが一年中登場していることから、健康やフィットネスに真剣に取り組む人々にとって、さまざまなエクササイズを直接目にすることができます。