過剰な支出をせずに太いひげを育てる6つの簡単なステップ
厚くする魔法の薬はありません あごひげ 一晩ですが、豪華なあごひげを生やし始める前に受け入れなければならない真実が1つあります。忍耐が鍵です。
RanveerSinghからShahidKapoorまで、ほとんどのBタウンの有名人は、球技全体を変革する資産であることによって、ひげが全体的な外観に何ができるかを示しています。
時々トリマーに向かう代わりに、あなたが達成したいと思っていた復活の価値がある6つのステップ内でより厚いあごひげを育てる次の方法をチェックしてください。とても簡単です！
1.スキンケアは行く方法です
あなたの体がデトックスを要求するのと同じように、あなたの顔は浄化が必要です。毛包は、時間通りに掃除されない場合、汚れを蓄積する傾向があり、それによってあなたのあごひげの成長を防ぎます。スキンケアルーチンは、あなたが轍に陥ることがないことを保証します。
週に一度角質除去を行い、死んだ細胞を取り除きます。健康な肌は、時間の経過とともにより厚いあごひげにつながる基盤です、保証されています！
2.剃りすぎないでください
あなたのために泡を破裂させましょう-剃りすぎて厚くなりません あごひげ 神話です。ふっくらと見えるようにするには、かみそりに触れる前に約3か月待つ必要があります。 90日は一年のように思えるかもしれませんが、あごひげがよく育ったら、感謝します！
3.ひげ油をあなたの体制の一部にする
良い あごひげオイル あなたのあごひげを保湿するのを助けます、そしてあなたが初日からあなたの兵器庫にそれを保つ習慣に入るとき、あなたは間違いなくその利益を享受するでしょう。オイルは、この旅でタグ付けされるかゆみやフケを取り除く傾向があります。あなたはそれを望まないでしょう？
4.ハイドレート、ハイドレート＆ハイドレート
あなたの毛包は栄養を必要とします、そして、1日あたり少なくとも8杯の水がそれをすることができます。十分な水を飲むと、体からすべての毒素が洗い流され、肌の水分が保たれます。これにより、あなたはより厚いあごひげを生やすことに一歩近づくでしょう、私たちを信じてください。
5.ひげのシャンプーとコンディショニング
私たちがシャンプーと言うとき、私たちはあなたがあなたのヘアシャンプーのために手を差し伸べるという意味ではありません。代わりに、あごひげシャンプーとコンディショナーを使用して、隔日でより厚いあごひげを生やしてください。コンディショナーを適用してシャンプーセッシュをポストし、数分間そのままにします。指が髭をスムーズに滑るようになったら、それを洗い流します。
6.あなたの食事療法を改善しなさい
たんぱく質が豊富な食品を摂取すればするほど、あごひげが厚くなる可能性が高くなります。緑の野菜を食べて、あなたの食事療法計画に卵とナッツを含めてください。これらの食品はテストステロンの生産を助け、光沢のあるあごひげを生やします。
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