セックスがあなたを疲れさせる8つの理由
週末は素晴らしかったです！あなたはこの女の子に会いました、そしてあなたの二人が「こんにちは」と言った瞬間から、あなたは私たちが何を意味するかを知っていれば、あなたはそれを非常にうまくやるつもりだと知っていました。それで、あなたの昼食の日付は夕食に変わり、あなたが朝の未明までそこにいたあなたの場所に戻って長いドライブをしました。あなたにもっと力を、おい！
しかし、今、あなたは疲れ果てて机の後ろに座っているだけで、二度とセックスをするつもりはないと思います。
どうしてそんなに大変なの？性別と倦怠感には直接的な相関関係があり、正直なところ、女性よりも男性に多く発生しますが、それは両方の当事者に影響を与えるものであり、あなたが誰であるかに関係なく、兆候を観察し、理由。
セックス後にあなたを疲れさせる可能性のあるいくつかのことがあります。
1.1。 セックスはエネルギーです
セックスは実際には非常に肉体的な行為であり、運動の一形態でもあるため、エネルギーの総量を奪うことになります。はい、それはまたあなたの脳に負担をかける可能性があります。なぜなら、セックスのための多くの蓄積があなたの頭から始まるからです—魅力、親密さの感覚、性的蓄積と意識。射精やオルガスムをしようとしているときでさえ、それは行為後のあなたの体にあるのと同じようにあなたの脳に伝えています。単に健康で健康であることは、セックス後のエネルギーが不足していることに気づき、疲労感に打ち勝つこととは何の関係もありません。性行為に夢中になっているのは大変なことです。あなたとあなたのパートナーが気分を良くするために、あなたの全身と精神が無意識のうちに働いています。演技中にエネルギーの喪失を感じることは決してありませんが、息を切らして活気がなく、筋肉を動かしたくないと感じた直後に、それはあなたに夜明けを迎えます。
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二。 アルコールはあなたの性欲に影響を与えます
2つを混ぜないようにしてください。あなたが夜を過ごした、または過去数日間酔っ払った場合、ある程度でも、それはあなたの性的衝動を告げるに違いありません。アルコールが性生活に与える影響の違いは、消費するアルコールの量です。少量であれば問題ありませんが、少量から中程度になるとすぐに失敗します。だから、なぜあなたが翌朝二重に疲れているのか疑問に思っているなら、それはあなたが持っていたセックスの量だけではなく、おそらくセックスの前にあなたが消費したアルコールの量と関係があることを知ってください。
3.3。 夜遅くになると、セックスはもっと疲れます
ええ、あなたはこれについて知らなかったに違いありません。寝る前の夜の良いセックスが良い夜の休息の鍵であることは事実ですが、夜遅く（午前12時または午前1時）に良いセックスが行われると、無気力になって目を覚ます必要があることも事実です。興味深いことに、早朝のセックスは、その前に数時間の睡眠をとっているので、それほど疲れません。人体と脳は、翌朝リラックスしてリフレッシュするために、最低8時間の熟睡が必要です。そして、深夜のセックスはあなたに疲れを感じさせ、あなたに質の悪い睡眠を与える可能性があります。その結果、あなたは疲れを感じ、過ごし、一日の残りの活動を行うことができなくなるはずです。実際、これを無限の量のアルコールと組み合わせると悪化する可能性があります。頑張って、バッド！これがあなたのための黙祷の瞬間です。
四。 貧血はあなたの性欲にも影響を与える可能性があります
男性の鉄欠乏症は非常にまれな状態であり、女性によく見られます（これは、女の子が1〜2回以上セックスした直後に倦怠感や無気力になっている場合に、調べる必要があることの1つです）。しかし、それにもかかわらず、それはあなたにも起こる可能性があります。何らかの理由で失血を経験した場合、鉄分レベルは自動的に低くなり、これは間接的または直接的に性的欲求に影響を及ぼし、行為の後に疲れ果てます。鉄の錠剤やサプリメントを摂取して鉄の摂取量を安定させ、鉄分が豊富な食品を摂取して、一般的なエネルギーと性欲を高めることができます。
5.5。 ストレスと倦怠感があなたを消耗させています
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あなたがセックスをしている間、これは最も一般的な考えではないかもしれません。しかし、これは、遅くなって、あなたの思考がストレスに消費され、それがあなたを肉体的に、そしてさらに悪いことに、精神的に消耗させていることを意味します！これはあなたの性生活に影響を及ぼしています。なぜなら、それが行為をしているときにあなたが考えていることではないかどうかにかかわらず、ストレスはあなたをかなり洗い流し、したがってあなたの性的欲求に影響を与えるからです。何が気になっているのかを調べて、問題に取り組む必要があるかもしれません。また、心を落ち着かせる音楽を聴き始めたり、忙しいスケジュールから逃れるためのレクリエーション活動を見つけたり、ストレスを和らげるために1日に1〜2回定期的にジョギングをしたりしてください。
6.6。 あなたがシャグする量はあなたのスタミナに影響を与えます
信じられないかもしれませんが、オナニーが多すぎたり少なすぎたりすることがあります。そして最も重要な点は、極端なこと（多すぎる、または少なすぎる）のいずれかを行うと、セックス後の倦怠感のレベルにも影響を与える可能性があるということです。さて、1日の自慰行為に決まった数はありませんが、平均的な男性は、明らかに性欲に影響を与えることなく、最大5回自慰行為をすることができます。しかし、それはあなたが生きる頻度やライフスタイルにも関係しています。ナマケモノよりも遅いカウチポテトの場合は、スピード、テクニック、頻度の点で靴下を引き上げる必要があります。同様に、あなたがアドレナリン、ステロイドなどの激しいラッシュを絶えず経験している労働者であり、世界がそれに依存しているように自慰行為をしている場合は、馬を抱きしめてください。速度を落とす。いずれにせよ、あなたはあなたが認めたいよりも頻繁にポストセックスを吐き出すでしょう。
7。 セッションの合間に十分な休憩が取れていません
確かに、彼女はたまらなくて、すぐにあなたを起こします。セックスは非常に中毒性があり、適切な人と一緒にいると、めまいがし、より多くのことを夢中にさせることができる完璧な激しい混合物です。しかし、マラソンと呼ぶ前に、リラックスして対処し、次のセックスセッションの準備をする時間を体に与える必要があります。また、セックスは射精するときだけでなく、それをしている間に汗をかくときも体液を排出する可能性があるため、自分で水分補給を続ける必要があります。セックスに入る物理的なエネルギーの量は、かなり無意識のうちに定期的に補充する必要があります。ですから、あなた、あなたのパートナー、そして1日分のセックスになるのであれば、水分補給を続け、お互いに必要な休憩を与えましょう。
8.8。 あなたはベッドで疲れきらないほど上手すぎる
鋳鉄のキャンプファイヤーピザ
そして、考慮すべきこの可能性は常にあります。あなたは彼女の世界を揺さぶり、彼女はあなたの世界を揺り動かし、一緒に、あなたはベッド、テーブル、壁、そして家族全員を揺さぶっています。野菜のように横になり、その場所をのんびりと過ごしながら、昨夜または今朝早くのイベント全体を見て、あなたの素晴らしさの栄光を浴びるだけのときの疲労感のレベルを説明する必要があります。ふぅ！
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