おいしいキャンプランチのアイデア 53 選 (すぐに作れて簡単!)
このまとめでは、お気に入りのキャンプランチのアイデアを紹介します。すぐに食べられるサンドイッチから、 簡単な作り置き料理 , 次回のキャンプ旅行に試していただける、新鮮なランチのアイデアをいくつかご紹介します。
それは私たちだけでしょうか、それともランチが時々あなたに忍び寄ることがありますか？キャンプ場でぶらぶらしていると、突然昼間に空腹感に襲われます。終わりのないビュッフェを食べたくなりますが、 キャンプのおやつ , 楽しい一日の途中で壁にぶつからないように、キャンプ中はしっかりとしたランチの計画を立てることが重要です。
これらのキャンプランチのアイデアは準備も梱包も簡単なので、料理に費やす時間を減らし、素晴らしいアウトドアで楽しむ時間を増やすことができます。家族や友人とキャンプをする場合でも、一人でキャンプをする場合でも、これらの簡単なキャンプランチのアイデアは、一日中満足感とエネルギーに満ちた状態を保つのに役立ちます。
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パンケーキミックスでバナナパンを作る
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タコス
タコスは最も簡単なキャンプ料理の一つです。グループ全員の気分に応じて、さまざまな作り方があるのがうれしいですね。以下にいくつかのアイデアを示します。
- チポトレ グリルチキンタコス
- 黒エビのタコス
- 材料5種の挽肉ビーガンタコス
- コリアンダーとライムのグリルチキンタコス
- キャンプファイヤーグリルフィッシュタコス
- グリルハルーミタコス
- 黒豆とポブラノス入りサツマイモのタコス
ランチメニュー
ハイキングや湖へ出かけて一日を過ごす場合は、この大人用のランチボックス スナック ボックスを詰めてください。古典的な肉、チーズとクラッカー、そしてミニピザの 2 種類を作りました。それぞれに含まれるものは次のとおりです。
肉、チーズ、クラッカー
- ファンシークラッカー
- スライスチーズ
- スモークターキーのスライス
- デリのハムスライス
- ナッツの盛り合わせ
- 干しあんず
- 種なしブドウ
ミニピザ
- ナン（薄いサンドイッチラウンドやイングリッシュマフィンでも可）
- トマトソース
- 細切りモッツァレラチーズまたはイタリアンチーズブレンド
- スパイシーなペパロニ/サラミ
パンツァネッラ
パンツァネッラは、堅いパンで作るボリュームたっぷりのサラダです (サラダの好きな部分がクルトンなら完璧です!)。私たちはこの夏が大好きです - フレッシュ 桃とトマトのパンツァネッラ 、ショルダーシーズンの旅行の場合は、これ 秋のパンツァネラ リンゴとメープルマスタードビネガーを添えて。
ターキー＆スイスラップ
ターキーとスイスのトルティーヤラップは、外出先でも簡単に食べられる、手早くておいしいランチです。まずはトルティーヤを広げ、マスタードとマヨネーズの薄い層を塗ります。七面鳥のスライス、スイスチーズ、レタス、トマトを均等に配置して重ねます。トルティーヤをしっかりと巻き、側面を押し込みながら半分に切ります。
ケサディーヤ
ケサディーヤは、子供たちに最適なシンプルなキャンプランチです。キャンプ用ストーブの上でフライパンまたはグリドルを中弱火で加熱します。トルティーヤを鍋に置き、半分にシュレッドチーズ（チェダーチーズやモントレージャックなど）を振りかけ、調理した鶏肉、豆、ソテーした野菜などの具材を加えます。トルティーヤを半分に折り、具材の上に置き、底がきつね色になるまで焼き、慎重にひっくり返して反対側も焼きます。チーズが溶けて両面がカリカリになったら、ケサディーヤを火から下ろし、少し冷まします。くさび形に切り、サルサやサワークリームを添えて、チーズ風味のおいしいケサディーヤをお楽しみください。
シーザーサラダ
グリルチキンを使ってランチサイズのシーザーサラダを作りましょう！ロメインレタス、シーザードレッシングのボトル、クルトンをご持参ください。グリルチキンをみじん切りにし、すべてを混ぜ合わせて簡単でおいしいサラダを作ります。
シャルキュトリ委員会
シャルキュトリーボードを組み立てて、豪華で満足のいくランチスプレッドを作りましょう。まな板または大きな皿を使用して、サラミ、生ハム、ペパロニなどの肉をボードに並べます。さまざまなチーズを追加します。間食しやすいように、スライスまたは角切りにすることを検討してください。チェダー、ゴーダ、マンチェゴ、ペッパージャックなどのハードチーズとセミハードチーズが最もよく合います。クラッカー、オリーブ、ピクルス、ナッツ、スライスしたフルーツなどを加えて、彩りと多様性を加えましょう。
BBQジャックフルーツサンドイッチ
プルドポークサンドイッチに代わるこのヴィーガン料理は、ランチに最適です。実際のプルドポークは時間をかけてじっくりローストする必要がありますが、このバージョンでは 20 分で完成します。入手してください BBQジャックフルーツサンドイッチのレシピ ここ！
ギリシャサラダ
ギリシャ風サラダは、ヘルシーなランチを楽しむための新鮮で風味豊かな方法です。キュウリ、トマト、赤玉ねぎ、ピーマンなどの野菜をみじん切りにすることから始めます。野菜と種を除いたカラマタオリーブ一掴み、砕いたフェタチーズをボウルに入れて混ぜます。市販のギリシャドレッシングを使用するか、オリーブオイル、赤ワインビネガー、レモン汁、乾燥オレガノをメイソンジャーに入れて密封し、よく振ります。サラダにドレッシングをかけてよく和えます。軽めのランチに最適です。また、グリルチキンやステーキと合わせて食欲をそそるのにも最適です。
銀河系の守護者の給料2
クーラーボックス、キャンプ用ストーブ、いくつかの食材を用意して、次のキャンプ旅行で手早くおいしい食事を楽しむ準備をしましょう。これらのアイデアは、今後のキャンプ旅行でのランチの選択肢になること間違いなしです。
グリルパン
事前にすべての材料を準備しておくと、その作り方がどれほど簡単かに驚かれるでしょう グリルパンサンドイッチ キャンプで！このレシピでは、豚肉に甘辛いマリネを使用し、ピリ辛の歯ごたえを出すために野菜のピクルスを加えています。キャンプで豚肉をグリルして（またはコンロの鋳鉄グリドルで調理して）、サンドイッチロールにまとめるだけです。
グリルチーズサンドイッチ
グリルドチーズサンドイッチはキャンプの定番！各パンの片面にバター*を塗り、間にとろけるチーズ（チェダーチーズやアメリカンチーズなど）を、バターを塗った面を外側にして置きます。キャンプファイヤーまたはキャンプストーブの上で鋳鉄製のフライパンまたはグリドルを弱火で加熱します。慎重にサンドイッチをフライパンに置き、パンがきつね色になるまで焼き、ひっくり返して反対側も焼きます。チーズが溶けて両面がカリカリになったら、グリルチーズの完成です。
*バターはありませんか？外側にマヨネーズを塗っても同じようにできます。
グリルしたカプリサンドイッチ
グリルしたカプリサンドイッチ 次回の旅行で新鮮な夏の食材を活用する素晴らしい方法です。バゲットパンにマヨネーズとペストを塗り、厚切りのトマトとモッツァレラチーズを重ねていきます。鋳鉄のグリルパンで焼いたり、ホイルに包んでキャンプファイヤーで焼いたりできます。
風車サンドイッチ
風車サンドイッチを作るのは簡単です！トルティーヤまたはラップをつかみ、チーズ、デリミート、野菜などのお好みの具材を広げ、きつく巻いて一口サイズのらせん状にスライスするだけです。さあ、楽しくておいしい風車の完成です。
ひよこ豆のペストサンドイッチ
この簡単なサンドイッチのアイデアでお肉を省きましょう！ひよこ豆の缶詰の水を切り、ボウルに入れます。ひよこ豆をフォークの背で潰し、マヨネーズ、塩、コショウを加えます。準備したペストをパンのスライスに広げ、ひよこ豆の混合物をトマトのスライスと一緒に加えます。
チキンサラダラップ
チキンサラダラップの作り方は超簡単！まず、調理済みの鶏肉を細切りまたは角切りにし、マヨネーズ、セロリ、玉ねぎのみじん切りと混ぜます。塩とコショウを加えて味を調え、必要に応じてブドウやナッツなどの追加物を加えます。次に、チキンサラダをトルティーヤまたはラップの上に広げ、必要に応じてレタスやトマトを重ねるだけです。丸めると、美味しいチキンサラダラップの出来上がりです。
BLTサンド
キャンプ中にBLTを作るのはとても簡単ですが、とても特別なご褒美のように感じられます。ベーコンのスライスをキャンプファイヤーまたはキャンプストーブでカリカリになるまで焼き、ペーパータオルの上に置いておきます（昼食の時間を節約するために、朝食時にこれを行います！）。必要に応じて、グリル網を使用して火またはストーブでパンを軽くトーストし、各スライスにマヨネーズを塗ります。次にベーコン、レタス、トマトを重ね、最後にまとめてサンドします。アボカドを加えてBL(A)Tにします。
シーザーラップ
キャンプ中にシーザーラップを作るのは簡単でおいしいです。このレシピは、残ったグリルチキンを使い切るのに最適な方法です。刻んだロメインレタス、シーザードレッシング、すりおろしたパルメザンチーズ、調理した鶏肉をボウルに入れて混ぜます。トルティーヤを広げ、その上にシーザーサラダミックスをスプーンでのせ、側面を押し込むようにしっかりと包みます。ディップ用にシーザードレッシングを少し添えて食べるのがおすすめです。
リンゴとチェダーチーズのグリル
作る グリルチーズとリンゴのスライス 楽しいひねりが加わります！食パンの片面にバターを塗り、その間にチェダーチーズとリンゴの薄切りをバターを塗った面を外側にして重ねます。キャンプファイヤーまたはキャンプストーブの上でスキレットまたはグリドルを中弱火で加熱します。サンドイッチをフライパンにそっと置き、パンがきつね色になるまで焼き、ひっくり返して反対側も焼きます。チーズが溶けて両面がカリカリになったら、甘くておいしいサンドイッチの完成です。
キノアサラダ
キヌアはタンパク質が豊富な健康的な全粒穀物で、健康的でボリュームのあるサラダの素晴らしいベースになります。キヌアを自宅で調理する（ ここにレシピがあります 慣れていない場合は）、トマト、軽くソテーしたズッキーニ、薄くスライスしたニンジン、ピーマン、新鮮なパセリ、または刻んだカラマタオリーブなどの刻んだ野菜と混ぜ、レモンビネグレットソースで和えます。このサラダは冷たくても美味しいですが、砕いたフェタチーズやおろしたてのパルメザンチーズを添えるとさらに美味しいです。
内腿の擦れを治す方法
スパイシーツナサンドイッチ
スパイシーなツナサラダサンドイッチが大好きです！ツナ缶の水を切り、ボウルにツナを入れ、マヨネーズとシラチャーを4分の1カップ加えて味を調えます。スパイシーなツナミックスと薄くスライスしたキュウリを使ってサンドイッチを作ります。アボカドのスライスと新鮮なコリアンダーがあれば加えてください。
黒豆とコーンのサラダ
黒豆とコーンのサラダは、植物ベースのランチに最適なアイデアです。黒豆缶の水を切り、焼きたてのトウモロコシまたは解凍した冷凍トウモロコシ、角切りの赤ピーマン、4等分に切ったチェリートマト、刻んだコリアンダーと混ぜます。オリーブオイル、ライムジュース、塩を使って簡単にライムビネグレットを作り、すべてを混ぜ合わせます。これは、ステーキ、タコス、魚のグリルなど、他の簡単なキャンプ料理の付け合わせにも最適です。
ポイントaの標高は何ですか
カプレーゼサラダ
スライスしたトマト、フレッシュモッツァレラ、バジル、バルサミコ酢を添えて、シンプルでおいしいサラダを作りましょう。お好みに応じて、生ハムやサラミのスライスは、タンパク質を補給するのに最適な方法です。
ホットドッグ
ホットドッグは、子供も大人も楽しめる古典的なカーキャンプの食事です。標準的なケチャップ、マスタード、レリッシュの組み合わせを使用するか、次の創造的なフレーバーの組み合わせのいずれかを試してください。
- ピーナッツバターとゼリーのサンドイッチ
- コールドカットとチーズ、クラッカー添え
- ナッツ、ドライフルーツ、チョコレートチップが入ったトレイルミックス
- 固ゆで卵
- スライスしたリンゴとナッツのバターサンドイッチ
- クリームチーズとスライストマトのベーグル
- スライスハムとチーズのクロスポイント
- フムスと野菜またはピタチップス
- ソース、チーズ、ペパロニを添えたイングリッシュマフィンピザ
- マヨネーズを混ぜたツナ缶をクラッカーに乗せて
- ピーナッツバター、バナナ、ハチミツのサンドイッチ
- アボカド半分のツナサラダ詰め
- ピーナッツバターを添えたリンゴのスライス
- 野菜とディップ
ミートボールサブ
実際よりも複雑に見えるキャンプレシピです。冷凍調理済みミートボールを一袋買って、 クーラーに詰め込んでください 。キャンプでは、お気に入りのマリナラソースの入った瓶を鍋に入れて加熱します。ホーギーロールの内側にプロヴォローネチーズを敷き、熱々のミートボールとソースを注ぎます。オプションのトッピングには、オリーブ、スライスオニオン、またはフレッシュバジルが含まれます。
マックアンドチーズ
箱から、またはオーブンで最初から調理 ダッチオーブン , マック＆チーズは子供から大人まで楽しめるキャンプランチにぴったりです！野菜を加えてもう少し栄養価を高めたり、牛ひき肉とスパイスを加えて超ボリュームのあるチリマックを作りましょう（ チリマックのレシピ ここ）。
ツナサラダ
キャンプでツナサラダを作るのは簡単でとてもおいしいです。まず、ツナ缶やツナ袋を開けて水を切り、ボウルに入れます。マヨネーズをすくって、または健康的なアレンジを加えたい場合はギリシャヨーグルトをすくって、すべてを混ぜ合わせます。みじん切りのセロリと玉ねぎを加えてシャキシャキ感を出し、塩、コショウで味を調えます。冒険的な気分ですか？刻んだピクルスやレリッシュ、レモンの絞り、またはホットソースの少量などの楽しい追加物を追加します。混ぜ合わせて、パンやピタポケットにサンドイッチとして、クラッカーの上に乗せたり、レタスを敷いてお召し上がりください。
七面鳥とアボカドのラップ
ターキーとアボカドのラップは、健康的で簡単な食事のオプションです。まずはトルティーヤを広げ、マヨネーズやマスタードの薄い層を塗ります。七面鳥のスライスを重ね、アボカドのスライス（または既製のワカモレ）を数枚加えます。レタス、トマト、スライスチーズを加え、塩、こしょう各少々をふる。トルティーヤをしっかりと巻き、側面を押し込みながら半分に切ります。
スロッピー・ジョーズ
サマーキャンプではチーム・スロッピー・ジョーの一員でしたか？こちらは定番のサンドイッチです 作りやすい キャンプ場や自宅で事前に。または、牛ひき肉をレンズ豆に置き換えて、 ベジタリアン/ビーガンバージョン ！
チキンサラダ
チキンサラダはキャンプランチに最適です。事前に準備して冷やして提供できるので、お腹が空いても何もする必要がありません。自宅で鶏肉を調理して角切りにし、マヨネーズ、ブドウ、スライスアーモンドと混ぜます。密閉容器に入れてクーラーに保管してください。キャンプではサンドイッチに入れたり、クラッカーの上に乗せたり、アボカド半分に詰めてお召し上がりください。
メッゼ盛り合わせ
メッゼの盛り合わせは、軽いランチに最適です。刻んだ野菜、ピタチップスまたはフラットブレッド、オリーブとフムスを添えてください。フェタチーズを加えるとさらにボリュームアップ！
ベジバーガー
ベジバーガーはヘルシーなベジタリアンランチのオプションです。まずは、お気に入りのベジバーガーのパティを事前に準備します（私たちはこれが大好きです） 黒豆ベジバーガー ）または便利なように店頭で購入したものを持参してください。キャンプファイヤーまたはキャンプストーブの上でフライパン、グリドル、またはグリル網を中火で加熱します。野菜パティを片面約4～6分、または中まで火が通って外側が少しカリカリになるまで焼きます。バーガーバンズを火かストーブの上で軽くトーストし、レタス、トマト、玉ねぎ、お好みの調味料を加えてベジバーガーを作ります。
パスタサラダを作り置き
このパスタサラダは旅行前に自宅で組み立てることができるので、非常に簡単で手間のかからないランチレシピです。パスタを茹でて湯切りし、冷ましてからイタリアンドレッシングで和えます。刻んだピーマン、半分に切ったチェリートマト、黒オリーブ、フレッシュモッツァレラチーズのボールを加えます。タンパク質を追加するには、調理済みの刻んだ鶏肉、ツナ缶、または刻んだサラミを追加することもできます。少しアクセントを加えるには、スライスしたペペロンチーニを加えます。
ラーメンサラダ
さわやかなヌードルサラダを作るには、ラーメンのパッケージを調理して冷まします（フレーバーのパッケージは飛ばしてください）。ニンジン、キュウリ、キャベツなどの野菜を刻んで麺に加え、ゴマドレッシング（煎りゴマ油、米酢、少量の醤油を使用して自分で作ります）で和えます。刻んだ新鮮なコリアンダーを一掴み添えて完成です。
グリル野菜
ピーマン、赤玉ねぎ、ズッキーニなどのさまざまな野菜と、オリーブオイルや調味料をご持参ください。これを非常に簡単にするには、前の晩にキャンプファイヤーで野菜を焼き、密閉容器に入れてクーラーに保管します。そうすれば、ランチタイムが近づいてくると、すべての準備が整います。グリルした野菜は、そのまま食べても、フムスと一緒に食べても、ラップやサンドイッチの詰め物として使ったり、刻んでパスタに加えたり、グリルした肉の付け合わせとして食べたりするのに最適です。
BBQチキンサンドイッチまたはラップ
残り物を使って簡単なバーベキューチキンサンドイッチやラップを作りましょう！調理済みの鶏肉を切るか千切りにして、お気に入りのバーベキューソースに和えます。バンズに挟んでお召し上がりください コールスロー 、 ポテトサラダ 、 または 穂軸付きトウモロコシのグリル 。
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チリ
チリは古典的なキャンプランチのレシピの 1 つで、好みに合わせてシンプルにしたり凝ったものにしたりできます。急いで何か必要ですか?お気に入りのチリの缶を持参して、温めるだけです。または、角切りの玉ねぎ、ニンニク、ピーマンを柔らかくなるまで炒めて、最初から自分で作ります。お好みのひき肉または肉代替品を加えて焼き色をつけ、チリパウダー、クミン、パプリカを混ぜてクラシックなチリ味を作ります。角切りのトマト缶と水気を切った豆缶（インゲン豆や黒豆など）を入れてよくかき混ぜ、味を馴染ませるまで30分間煮ます。スプーンをつかんで、おいしいキャンプファイヤーチリを食べましょう。コーンブレッドを添えたり、チーズをふりかけたりしてもいいかもしれません。
ラーメン炒め
これは簡単で安いランチのアイデアです。鍋に水を沸騰させ、ラーメン麺のパッケージを調理します（フレーバーパッケージを投げます）。その間に、フライパンに少量の油を熱し、みじん切りにした玉ねぎと野菜、みじん切りにしたニンニクを中火で炒めます。炒めたれを加えて温め、水を切ったラーメンの麺を投入します。
たっぷりのベイクドポテト
あらかじめ焼いたジャガイモをキャンプファイヤーの上で温め、チーズ、ベーコンビット、サワークリームなどのお好みの具材をトッピングします。誰もが自分好みにカスタマイズできるので、家族やグループに最適なキャンプランチの 1 つです。 ジュースから 右。
ホイルパケットナチョス
ナチョスはキャンプ中に食べるお気に入りの食べ物の1つです。厚手のアルミホイルを敷き、トルティーヤチップスを一掴み加えます。調理した肉や缶詰の豆（最初に水気を切ってください）、シュレッドチーズ、サルサをトッピングすれば、楽しくてボリュームのあるランチが完成します。ステップバイステップのチュートリアルを確認してください。 グリルナチョスを作る ここ。
調理をしないキャンプランチのアイデア
急いで昼食が必要な場合は、準備や調理を必要としない簡単なキャンプ飯のアイデアをいくつか紹介します。
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キャンプの食事プランはこれで完成です 簡単なキャンプ料理のアイデア 、 朝食のオプション 、 キャンプディナーのアイデア 、そして私たちの お気に入りのキャンプデザート ！
